allt som krävs är en enkel felsteg, och plötsligt har du en stukad fotled. En fotled vrickning är en av de vanligaste muskuloskeletala skador hos människor i alla åldrar, idrottare och soffpotatis lika. Skadan uppstår när en eller flera av ligamenten i fotleden sträcker sig eller slits, vilket orsakar smärta, svullnad och svårigheter att gå. Många människor försöker tuffa ut fotled skador och inte söka läkarvård., Men om en fotledsspänning orsakar mer än liten smärta och svullnad, är det viktigt att se en kliniker. Utan korrekt behandling och rehabilitering kan en allvarligt skadad fotled inte läka bra och kan förlora sitt rörelseområde och stabilitet, vilket resulterar i återkommande sprains och mer driftstopp i framtiden.
Anatomi av en fotled vrickning
den vanligaste typen av fotled vrickning är en inversion skada, eller lateral fotled vrickning., Foten rullar inåt, skadar ligamenten i den yttre fotleden-det främre talofibulära ligamentet, det calcaneofibulära ligamentet och det bakre talofibulära ligamentet. (Ligament är band av fibrös vävnad som förbinder ben till ben; se illustration.)
prenumerera på Harvard Health Online för omedelbar tillgång till hälso nyheter och information från Harvard Medical School.,
- Research health conditions
- kontrollera dina symtom
- Förbered dig på en läkares besök eller test
- hitta de bästa behandlingarna och procedurerna för dig
- utforska alternativ för bättre näring och motion
Läs mer om de många fördelarna och funktionerna för att gå med i Harvard Health Online ”
