en av de oftast talade om ämnen i aromaterapi är intag av eteriska oljor, och om det är säkert eller inte.
utan att namnge varumärken finns det en mängd osäkra råd som flyter runt på internet och vid möten eller fester för några av MLM-varumärkena av eteriska oljor.
Jag känner att jag är skyldig det till alla där ute för att förklara exakt varför det är osäkert att ta in eteriska oljor.
För det första finns det en bestämd skillnad mellan en essentiell oljefördelare och en certifierad aromatolog eller aromatherapist.,
en certifierad aromatolog eller aromatherapist kommer att ha tagit omfattande utbildning under minst ett år som innebär kemi av eteriska oljor, anatomi och fysiologi, och även medicinska kontraindikationer med mediciner och medicinska tillstånd som du kan ha.
en essentiell oljefördelare säljer helt enkelt den eteriska oljan. De har inte den pedagogiska bakgrunden som de behöver för att ordentligt och säkert utbilda dig om hur man använder eteriska oljor, inte heller är de kvalificerade att svara på frågor om eteriska oljor och vad de kemiska komponenterna är.,
Jag är en certifierad klinisk Aromatolog och jag är stolt över min kunskap och utbildning av aromaterapi och eteriska oljor. Jag ger sanningsenlig och korrekt information till alla. Jag svarar gärna på frågor. Jag ger samråd. Jag blandar bland annat. Jag är en fast troende på eteriska oljor – när de används säkert.
så, låt oss idag prata om säkerheten vid essentiell oljeintag och några av anledningarna till att säkerheten i aromaterapi är lika viktig som säkerhet när man arbetar med någon kemikalie; naturlig eller inte.,
det är viktigt att notera, att oavsett märke av eterisk olja, om en eterisk olja är ren och oförfalskad, är det en extremt koncentrerad kombination av flera kemiska beståndsdelar. Eteriska oljor är flyktiga föreningar, otroligt koncentrerade och de är definitivt inte samma som att ta växtbaserade ekvivalenter. Eteriska oljor har olika toxicitetsnivåer, om de inte används korrekt och under ledning av en certifierad professionell.,
för att hjälpa dig att förstå hur koncentrerade eteriska oljor är-det tar 256 pounds av pepparmynta blad för att göra ett pund av pepparmynta eterisk olja och det tar 150 pounds eller mer av lavendel blommor för att göra ett pund av lavendel eterisk olja och det tar 10.000 rosenblad att göra 1 droppe ros eterisk olja-wow!
låt oss bryta ner det ytterligare, en droppe pepparmint eterisk olja motsvarar 26-28 koppar pepparmint te — det är en droppe folk!,
detta är inte att säga eteriska oljor bör inte användas, men de bör användas noggrant, med ordentlig utbildning genom att tala till en certifierad professionell och i säkra mängder. Om du inte skulle inta dussintals koppar örtte, bör du förmodligen tänka två gånger innan du konsumerar motsvarande mängd eteriska oljor.
medan de kan göra bra saker för att hjälpa oss med många hälso-och hälsofrågor, kan de också ha negativa effekter om de inte används med rätt och säkert.,
att ta eteriska oljor internt kan vara mycket skadligt för lever, njurar, mage och tarmar, och i vissa fall kan det visa sig vara giftigt.
Även om det finns flera bloggar, inlägg och essentiella oljedistributörer som hävdar de magiska helande effekterna av att lägga till ett par droppar eteriska oljor direkt till ditt vatten, att dricka, är denna övning extremt osäker. Att vara att eteriska oljor faktiskt är en olja, som deras namn säger, blandar de inte i vatten, utan de sitter på toppen., När du dricker detta vatten, kommer den eteriska oljan sedan in i munnen, ner i matstrupen och in i magen hela tiden outspädd.
denna praxis kan orsaka allvarliga brännskador, blåsor och skador i munnen, matstrupen, magslemhinnan och mer. Låt oss prata om citronolja för ett ögonblick. Detta är en av de vanligaste frågorna jag får frågade. ”Kan jag lägga till några citron essentiella oljedroppar till mitt vatten ?”
svaret är ett rungande nej. Det är inte samma sak som att klämma en citron i lite isvatten på en varm sommardag!,
intag av citron eterisk olja kan ge brännande smärta i halsen, buksmärtor, illamående, kräkningar och diarré, för att nämna några. Detta är inte bara fallet med citronolja-det är med alla eteriska oljor som tas på detta sätt.
många har sagt till mig ”Jag har tagit in eteriska oljor ett tag, Jag har aldrig haft några biverkningar.”
Även om det kan vara sant — det betyder inte att du inte kommer att ha några biverkningar på vägen. Du spelar med din hälsa-fråga dig själv ” varför skulle jag ta den chansen?,”
några av symptomen i samband med intag av eteriska oljor:
- huvudvärk
- Irritation och hudrodnad
- yrsel
- illamående
- letargi
- epilepsi
- svimning
- kyla i händer och fötter
- hjärtstillestånd
- andningsdepression
- och till och med koma och död
- li >
många fall av intag av eteriska oljor har dokumenterats. Jag har sammanställt en lista över några fall och vilka effekter av intag av eteriska oljor var.,
citron och grapefrukt eterisk olja i vatten: ”jag har diagnostiserats med magproblem, kronisk matsmältningsbesvär och gallblåsaavlägsnande på grund av användningen av dessa oljor i vatten.”
rökelse, Copaiba Balsam och Balsam Fir tas internt för smärtlindring: ”inom några timmar började jag uppleva ett racing hjärta, andfåddhet, Tryck i bröstet och ner min vänstra arm. Jag åkte till sjukhuset där jag fick EKG, blodprov och en kattscanning. Det var bestämt att jag fick en hjärtattack. Jag genomgick en hjärtkateterisering.,”
Pepparmintförbrukning: en 40-årig kvinna togs till akuten efter att hon tog in pepparmintolja. Hon luktade pepparmynta. Hon andades knappt. Hon hade en förhöjd hjärtfrekvens, blodtrycket var oåterkalleligt och var komatos. Hennes urinblåsa kateteriserades. Efter 24 timmar började hon svara på akutbehandling och lyckligtvis överlevde.
det är ingen hemlighet att vissa eteriska oljor kan döda dig. Men i den senaste hype av direkt marknadsföring, vi verkar ha glömt, eller valt att ignorera detta viktiga faktum., Det verkar som om, på något sätt, gemensam kunskap har dolts för alla för ekonomisk vinning.
under årens lopp har massor av vetenskapliga artiklar och tidskrifter som dokumenterar faktiska fall av essentiella oljeolyckor publicerats. Några av dessa inkluderar:
- Pilapil VR: giftig manifestation av kanelolja intag i ett barn. Clin Pediatr (Phil) 1989
- Webb nj, Pitt WR: eukalyptusolja förgiftning i barndomen: 41 fall i sydöstra Queensland. J Paediatr Barn Health1993
- Jacobs HERR, Hornfeldt CS: Melaleuca oil förgiftning., J Toxicol Clin Toxicol1994
- Seawright A: Kommentar: tea tree oil förgiftning. Med J Aust1993
- Kimball HW: Förgiftning av pennyroyal. Atlanta med Weekly1898
Du bör aldrig inta eteriska oljor och när du använder topiskt, du måste alltid späda ut med en bärare olja. Dessa två regler gör att du använder eteriska oljor säkert, så att du kan fokusera på dess avsedda och välbefinnande.
den kanadensiska Federation of Aromatherapists rekommenderar starkt mot intag av eteriska oljor., Du kan besöka deras hemsida på: https://www.cfacanada.com/ för mer information eller för att se om din professionella är en certifierad professionell.
om du köper en eterisk olja från ett företag som främjar internt bruk, skulle jag starkt tänka två gånger; antingen är de inte ordentligt utbildning eller certifierad i aromaterapi, eller deras eteriska olja kanske inte är ren
Jag har hört gång på gång, ”när en eterisk olja är ren, är det säkert att inta.,”Motsatsen är faktiskt korrekt-rena och oförfalskade eteriska oljor är mycket koncentrerade och därför inte säkra att inta (se ovan). Tänk på det uttalandet för ett ögonblick. Ren = högkoncentrerad, oren = inte högkoncentrerad. Vänligen ta inte in några oljor oavsett om de är rena eller orena — båda är osäkra, enligt min mening.
bästa sätten att använda en eterisk olja?
inandning, diffusering, topiskt (en gång utspädd med en lämplig bärolja). Det här är de säkraste sätten. Var försiktig när du använder eteriska oljor och fråga alltid råd från en professionell.,
Marian Grande är en certifierad klinisk Aromatolog med Canadian Federation of Aromatherapists, i gott skick.
Besök oss på www.serenityaroma.ca eller maila oss på: [email protected]
