Good Mood

När vi väntade på den lilla mannen på övergångsstället för att blinka grönt, slog jag en pose.

händerna på höfterna, benen sprids och planteras ordentligt i marken och stirrar rakt fram när vinden flödade genom min kjol. Min bästa vän tittade på mig med fårad panna.

”vad gör du?”

” Jag tror att min vagina luktar. Jag luftar ut det. Känner du lukten? Jag tror att jag känner lukten.,”

detta är bara en av de många löjliga saker du gör när du är fylld med paranoia som kommer med vad som verkar vara evig bakteriell vaginos (BV).

du står på stadens hörn som Wonder Woman och frågar din vän om hon kan fånga en doft av dina damdelar medan du väntar på att korsa vägen (hon kunde inte, men jag svär fortfarande att jag kunde).

du tar drastiska åtgärder i dina egna händer när du söker interwebs för någon aning om hur man kan bli av med denna hotfulla tagg i din hoo-ha som du gråter, undrar vad du någonsin gjort för att förtjäna illaluktande sex och mjölkiga kalsonger.,

det är här min smärta blir din fördel. Jag har gjort alla djupa dyk i medicinska tidskrifter, utländska webbplatser, hippie remedies och outlandish teorier för att se vad som fungerar för att begränsa vad bra ole WebMD kallar ett ”mildt problem som kan gå bort på egen hand.”

(varje kvinna som någonsin har behandlat det skulle knappast kalla det ett mildt problem, särskilt när det ständigt återkommer i ditt liv.)

vad är bakteriell vaginos?

låt oss först prata om vad det inte är., Det är inte en sexuellt överförbar infektion, även om den ofta klumpas ihop med sådana klassificeringar när du letar efter information om den.

det gör dig inte smutsig. Och det borde inte längre vara en förkrossad infektion som många kvinnor hanterar bakom stängda dörrar och i skam.

som min sjuksköterska utövare på Planned Parenthood förklarade är det helt enkelt en obalans i dina vaginala bakterier., När dina pH-nivåer blir för höga kan de” goda ” bakterierna—laktobaciller-inte hålla jämna steg med kroppens produktioner av naturligt förekommande ”dåliga” bakterier som trivs och tar över i höga pH-miljöer.

det är det. Obalans. Inget att skämmas för. Faktum är att BV är den vanligaste infektionen hos kvinnor i åldern 15-44 år.

symtom och orsaker till bakteriell vaginos

vissa kvinnor har inga symptom alls. För dem som gör, symptom inkluderar vanligtvis:

• en stark, fiskliknande lukt, särskilt efter kön.,
• tjock eller skummande urladdning, vanligtvis vit eller gråaktig
• klåda, brännande eller annan smärta

Så vad orsakar det? Även om det är den vanligaste vaginala sjukdomen är orsakerna till stor del okända. Medan du har en ny (eller flera) sexpartner(er) och douching tros öka dina chanser till bakteriell vaginos, är dessa inte de enda faktorerna, och de orsakar inte alltid det.

Center for Disease Control varnar för allvarliga hälsorisker om BV inte behandlas., Dessa inkluderar:

• öka din chans att få HIV om du har sex med någon som är infekterad med HIV
• om du är HIV-positiv, ökar din chans att skicka HIV till din sexpartner
• vilket gör det mer troligt att du kommer att leverera ditt barn för tidigt om du har BV medan du är gravid
• öka din chans att få andra STD, såsom klamydia och gonorré., Dessa bakterier kan ibland orsaka bäckeninflammatorisk sjukdom (PID), vilket kan göra det svårt eller omöjligt för dig att få barn.

vad påverkar vaginalt pH?

bakteriell vaginos kommer ner till en obalans i din vagina pH-nivåer. Det normala intervallet för din vagina pH är 3.8 till 4.5. Flera saker kan få det att kastas bort, vilket gör din kropp till en inbjudan till BV:

• din period: blod har ett pH på 7.4, så menstruationen höjer tillfälligt dina pH-nivåer.
• oskyddad sex: sperma har ett pH på 7.,1 till 8, så hans sperma kan vara att skylla på.
• konventionella tamponger: inte bara suger de upp och håller dina periodvätskor i kroppen, men de innehåller ofta parfymer och andra kemikalier med pH-nivåer högre än kroppens naturliga tillstånd.
• tvålar: igen med parfymer, kemikalier och färgämnen.
• Douching: douching upprör den naturliga balansen som händer i din kropp, därför potentiellt skapa en miljö där de dåliga bakterierna kan ta över.,
• klimakteriet eller graviditet: fluktuerande hormoner kan öka dina pH-nivåer.

normalt producerar din kropp tillräckligt med ”bra” bakterier för att hålla saker i kontroll. Men när din kropp kämpar för att producera laktobaciller eller ditt pH är redan förhöjd, behöver den lite extra öm, kärleksfull hjälp för att undvika att få bakteriell vaginos.

medicinsk behandling för bakteriell vaginos

den vanligaste behandlingen—och en jag har intim, förstahandskunskap om tack vare år av återkommande-är metronidazol., Din läkare kommer att utföra en vaginal våt fäste (i princip bara en bomullstopp i slidan för att se om du har en infektion) och, om du har BV, ge dig 7 dagars värde av metallprovning, krita piller att ta var 12 timmar, inte blandas med alkohol. För många kvinnor gör dessa piller tricket och de kan fortsätta med sina liv.

men då finns det resten av oss. Enligt Mayo Clinic, även efter behandling, kommer BV sannolikt att återkomma inom 3-12 månader., Läkare kan ordinera en mer noggrann runda metronidazol i en gelform, administrerad direkt i slidan under loppet av två veckor till sex månader, beroende på läkarens rekommendation.

för mig fungerade inte heller. Och jag behandlade BV kommer tillbaka var 6-8 veckor i nästan ett decennium. Det var en ond behandlingscykel som utplånade alla bakterier, följt av en tillfällig jästinfektion som sedan behandlades, bara för att komma tillbaka till de ”dåliga” bakterierna som förökar sig igen eftersom min kropp aldrig fick chansen att låta de goda bakterierna blomstra., Och även om det är upp till dig och din läkare om du tar antibiotika, jag har kommit att inse att det finns andra saker jag kan göra för att se till att bakteriell vaginos stannar borta när antibiotika har gjort sitt jobb.

naturlig behandling för BV

Jag varnar dig nu, det här är en omfattande lista, och allas kropp är unik. Vad som kan fungera för en kvinna kanske inte fungerar för nästa men några av dessa saker är bundna att hjälpa.

• äppelcidervinäger: drick det, bada i det, lära sig att älska det. Att dricka det hjälper till att omvandla kroppen från insidan., Ett veckobad med ett par koppar äppelcidervinäger hjälper din kropp att balansera sina pH-nivåer naturligt.
• probiotika: det finns probiotika som är skräddarsydda speciellt för vaginal hälsa och det är de jag rekommenderar. Var noga med att få dem från en butik som håller sina probiotika kylda, det håller mer av stammarna inom dem levande, vilket gör dem mer effektiva.
• yoghurt: vanligt och kefir yoghurt innehåller naturligt acidophilus, vilket hjälper din kropp att balansera.,
• alternativa menstruationsprodukter: organiska tamponger och kuddar kommer inte att ha samma effekt som de fyllda med hårda kemikalier.
• andas stunder: bära bomull underkläder, ta bort våta eller svettiga trosor så snart som möjligt, och överväga att gå till sängs sans-Underkläder.
• borsyrasuppositorier: dessa är dödliga om ingested…do svälj inte! Jag hörde om dessa i förbigående medan volontärarbete på Planned Parenthood och de har förändrat mitt liv., På den sista dagen i din period, och i 2-3 dagar efter, sätt bara in ett borsyrapiller före sängen. Det hjälper kroppen att sänka ditt interna pH, vilket ger de goda bakterierna en chans att trivas.
• kondomer: de är inte alltid roliga, men din hälsa och pH-balans är värt det.
• naturliga eller inga tvålar: använd tvålar som är så naturliga som möjligt på din kropp och undvik vaginala regionen helt och hållet.,
• väteperoxid: ett bra alternativ om du känner att du behöver tvätta mellan benen är en kombination av väteperoxid och vatten. Laktobacillerna är en naturlig producent av väteperoxid, så det hjälper till att nixa de dåliga bakterierna samtidigt som laktobacillerna förblir. Douche inte med det. Skölj bara, eller använd på en tvättduk för att tvätta din yttre labia.

i slutet av dagen vet du att du inte är ensam och att det finns ett ljus i slutet av tunneln., Följ dessa tips och nästa gång du gör din öppna ben makt hållning på sidan av en stadsgata, kommer det att bero på att du känner dig som Wonder Woman.

Observera att du bör kontakta din läkare om du tror att du upplever symtom på bakteriell vaginos.