dela
planerar att samla vänner eller familj runt en sprakande brasa eller mysig brand grop? Absorbera atmosfären – men inte röken.
trärök innehåller miljontals små partiklar. När du andas in rök kan partiklarna komma djupt in i andningsorganen.
Du har sannolikt upplevt resultaten — svidande ögon, rinnande näsa och hosta., Dessa symtom är kortsiktiga för de flesta. Men för dem med underliggande andningssjukdomar är inandning av rök farlig.
Så här skyddar du dina lungor och gör din nästa brand säkrare, säger Pulmonary Function Lab Director Bohdan Pichurko, MD.
bränder och din hälsa
de flesta människor kan njuta av en utomhuseld säkert genom att inte sitta för nära en eld och inte andas i röken. Men det är en annan historia för de nästan 40 miljoner amerikanerna med astma eller kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), inklusive emfysem, säger Dr.Pichurko.,
” om du har en underliggande respiratorisk sjukdom, kan inandning av rök från trä, även kort, orsaka en kedja av luftvägstramning som kan landa dig i akutrummet. Om du har astma eller KOL, vidta extra försiktighetsåtgärder, ” han råder. ”Sitt så långt från elden som möjligt, och var uppmärksam på vilket sätt vinden blåser hela tiden.”
dina lungor kan inte ta värmen
rök är inte den enda hälsorisken du bör undvika. Värmen i sig är skadlig., ”Inandning av luft som konsekvent är vid en högre temperatur än den omgivande luften kan orsaka mer skada på slemhinnan i nedre luftvägarna än rökinhalation”, säger Dr Pichurko.
om du känner intensiv värme på dina händer eller ansikte, som tydligt signalerar luften du andas är för varmt. Du måste flytta tillbaka från elden, säger han.
Byggbränder: 7 säkerhetstips
om du är som de flesta människor kanske du inte tänker mycket på att bygga dina bränder. Men det borde du, säger Dr Pichurko., Här är hans sju bästa tips för att bygga säkrare bränder utomhus:
- Använd endast obehandlat lövträ. Det är bäst att använda trä som har varit väl kryddat (i sex månader till ett år) och hålls torrt. Detta kan minska mängden rök som din eld producerar. Tryckbehandlat virke, järnvägsband och trä från byggarbetsplatser kan innehålla giftiga kemikalier som arsenik. De är inte säkra att brinna.
- spela det säkert med tillverkade loggar. Tillverkade stockar är vanligtvis gjorda av sågspån och vax eller liknande material., De kan producera mindre rök än traditionell ved, men det gör inte röken säkrare, säger Dr Pichurko. De kan innehålla många ingredienser och det är omöjligt att förutsäga hur dina lungor kommer att reagera, säger han. Dessutom, om du planerar att laga något över en brand av tillverkade stockar, hitta ett varumärke som godkänts för matlagning (de flesta är inte).
- välj en lugn dag. Om vindar blåser på mer än 20 miles per timme, är det förmodligen en bra idé att bygga din eld en annan dag.
- håll både eld och stockar små. Mindre bränder brinner varmare, mer helt och med mindre rök., För bästa resultat, välj ved som är mindre än 6 inches i diameter.
- instruera barn om brandsäkerhet. Barn behöver vägledning för vuxna och noggrann övervakning kring utomhusbränder. Lär dem att hålla sig borta från bränder och begränsa deras exponering för trärök. Deras andningssystem utvecklas fortfarande, säger Dr Pichurko.
- använd inte bensin eller andra acceleranter för att starta din brand. Acceleranter, såsom bensin, kan orsaka bränder att blossa upp eller rasa utom kontroll snabbt. De kan också släppa ut toxiner i luften., Välj små pinnar eller kuber som är godkända för att starta bränder säkrare.
- Håll en hink med vatten eller en slang i närheten. Att ha en vattenkälla nära din eld kommer att se till att du är redo att agera om lågorna sprids eller komma ur kontroll. Det är en bra idé att hålla potentialen för andningsskador i åtanke och att skydda dig i enlighet därmed.
Så säg inte adjö till rostade marshmallows. Följ de tips som beskrivs ovan, och du är på väg att njuta av utomhusbränder på ett säkert sätt.
dela
- astma KOL emfysem
