vet du att läpparna saknar de oljekörtlar som är nödvändiga för att hålla sin tunna, känsliga hud fuktad, vilket snabbt kan leda till torrhet, sprickor och rodnad? När dina läppar blir nariga, är det ganska mycket omöjligt att ignorera dem.
och när den känsliga huden äventyras blir dina läppar bara värre eftersom det blir kallare ute och luften blir torrare. Låt inte hösten och vintern vara en sådan besvikelse!,
om du lider av torra, fläckiga eller till och med smärtsamt nariga läppar, här är några naturliga sätt att läka dem och hålla dem fuktade.
11 Sätt att undvika nariga läppar
exfoliera försiktigt
det är super enkelt—och gott—att göra en läpp exfoliering. Du kan bli galen att göra läppskrubb med roliga smaker som pepparmynta eller vanilj, men en enkel kombination av olja och socker, plus en skvätt honung, kommer att göra susen. Denna honung socker lip scrub är en enkel klassiker.
honung är ett fuktighetsbevarande medel , vilket innebär att det låser fukt i huden., En liten honung i kombination med socker (för att försiktigt exfoliera) och mandelolja gnidas försiktigt på läpparna kommer att sakta av död hud medan den fuktar. Denna fantastiska skrubb är helt ätbar! Vi har också en pumpa krydda version (komplett med läppbalsam recept) om du vill ändra det med årstiderna.
här är ett recept för vägledning, men precision är inte nödvändigt—du vill i princip ha lika delar vätska och socker. Använd sedan fingertoppen för att applicera blandningen på dina läppar och försiktigt skrubba. Skölj med varmt vatten när du är klar.,
- 2 teskedar socker (du kan använda ganska mycket socker: råsocker, farinsocker, vanligt socker)
- 1 tesked ekologisk honung
- 1 tesked mandelolja
om slathering honung och socker på dina läppar inte låter tilltalande (hey—to each her egen), prova en mycket mild skrubb med den mjukaste tandborsten du kan hitta, en till två gånger per dag, för att exfoliera.
reparera över natten
Följ upp exfoliering med en enkel overnight lip repair mask., När de torra, döda lagren exfolieras försiktigt, kommer dina läppar att primeras för maximal absorption av fukt. Du kan prova en kollageninfunderad mask eller göra din egen.
honung hjälper din hud att behålla fukt och E-vitamin behandlar de torra fläckarna. Bär blandningen på dina läppar över natten och torka sedan av eventuellt överskott på morgonen.
- 1 tesked vitamin E olja (ca 3 vitamin E kapslar)
- 1 tesked honung
ännu enklare, bara skumma lite kokosolja på dina läppar på natten., På morgonen blir de mjuka, smidiga och sprickfria.
gör din egen läppbalsam
Du kan DIY läppbalsam. Allvarligt, det är lätt, gå göra det! På så sätt kan du hoppa över ingredienser som lanolin (aka fårfett—Ew!), parabener och dofter. Jag rekommenderar starkt att du använder honung i din läppbalsam; det gör en effektiv chapped lips behandling.
Manuka honung från Nya Zeeland har antibakteriella egenskaper och är särskilt antiinflammatorisk . Du kan också hoppa över animaliska produkter helt och hållet med ett veganskt läppbalsamrecept utan bivax eller honung.,
använd tjocka mjukgörare
vaxer täcker läpparna och bildar ett skyddande skikt som tenderar att stanna längre än en olja. För en DIY tillvägagångssätt, gör detta all-purpose Body balm. Det är mjukt nog för riktigt torra läppar, men bivaxet skapar ett skyddande lager—så du kommer inte att återanvändas på timmen. Det innehåller också kakaosmör och kokosnötolja och har massor av andra användningsområden.
täck dina läppar med ett tunt lager olja, som sötmandel eller kokosnöt. Denna rika kroppsolja kan användas från topp till tå—inklusive på torra, nariga läppar., Vi älskar det i denna DIY uppvärmning vanilj-chai olja, som är helt säker för dina läppar.
lugna sprickor med vitamin E
om dina läppar börjar bli knäckta och smärtsamma, öppna upp en vitamin E-kapsel och lägg lite av gelén direkt på problemfläckarna (det fungerar bra för hörnen av munnen också). Layer det över hemlagad läppbalsam eller kokosnötolja för att läka över natten.
prova en läppmask
mina nariga läppar älskar denna lugnande läppmaskblandning som använder mjölkens mjölksyra för att exfoliera, snarare än en skrubb., Rosenolja är fylld med antioxidanter och fungerar som en antiinflammatorisk för att underlätta irriterad hud.
allt detta, och den subtila ros arom och smak, är en avkopplande bonus.
- 2 msk mjölk
- 1 droppe ros eterisk olja
kombinera mjölk och eterisk olja i en liten skål. Doppa en bomullsboll i blandningen och applicera på läpparna. Låt vätskan sitta på dina läppar i 5 minuter(Du kan hålla bomullsbollen på dina läppar om du vill). Kyl eventuella extrafunktioner och använd inom 2 veckor.,
hoppa över mentol och kamfer
om du inte är redo att DIY, släng åtminstone balmen med mentol eller kamfer. Dessa ingredienser drar fukt från dina läppar, vilket bara gör chapping värre! Dessutom vill du inte slicka dina läppar och äta det hela dagen.
leta efter balm som innehåller kokosnötolja, sheasmör, kakaosmör eller bivax, eller prova ett av dessa naturliga läppbalsamalternativ.
gör smarta läppstift plockar
och glöm inte ditt läppstift! Några av dessa” långvariga ” läppstift kommer att göra dina läppar torrare än Saharaöknen., De suger fukten ur dina läppar, och när färgen sätter sig i spåren på dina läppar är det inte en vacker syn.
prova en läppglans med en antydan till färg från hallon eller tranbär. För läppstift diehards är Burt ’ s Bees en som använder naturliga fuktgivande ingredienser som moringa olja och hallonfröolja.
skydda läpparna från solen
oavsett säsong kommer solexponering torka ut dina läppar. Och inget skämt, solbränna på läpparna är super smärtsamma och kan leda till mycket eländig peeling. Solen kan också vara en utlösare för kalla sår., Så när du sätter på din dagliga solskyddsmedel, glöm inte att skydda dina läppar.
hydrat från insidan
jag var den person som hatade att höra alla predika om att dricka mer vatten tills jag faktiskt började göra det. Och för mig var den största fördelen med att dricka minst 32 uns om dagen (med målet att 64 uns) att jag äntligen kunde bryta min läppbalsamberoende. Det beror på att jag inte längre ständigt slickar mina torra läppar!
lektion lärt: om du är hydratiserad kommer dina läppar också att vara., Dricksvatten kan vara ännu svårare att göra när det är kallt på vintern, så om du har problem att få till 64 uns varje dag, prova dessa hydration hacks. Jag tycker att jag litar mer på örtte när temperaturen sjunker—och när du är redo att våga bortom pepparmynta, här är en bra uppdelning av nya typer att försöka.
investera i en luftfuktare
den andra hud spel växlare för mig körde en luftfuktare på natten. I stället för att lida genom torr hud och läppar, investera i en billig varm dimma luftfuktare för att stoppa torrhet innan det börjar.
P. S., Nu när du har den perfekta pout, prova kanel för att ge dig fylligare läppar det naturliga sättet!
det här inlägget var medicinskt granskat av Dr.Jennifer Haley, en styrelsecertifierad hudläkare med lång erfarenhet av medicinsk, kosmetisk och kirurgisk dermatologi. Läs mer om Hello glows medical review board här. Som alltid är det inte personlig medicinsk rådgivning, och vi rekommenderar att du pratar med din läkare.
