Good Mood

kärlkirurger vid UCSF har över fem decennier av bevisad erfarenhet av att förebygga stroke med halspulsåder kirurgi och vid behandling av sällsynta sjukdomar i halspulsåder såsom fibromuskulär dysplasi. UCSF Vascular Surgery Program har också fått den högsta beteckningen för kvalitetsresultat i carotid artärkirurgi av Leapfrog-initiativet som jämförde resultat i carotid artäroperationer i hela norra Kalifornien.,

halspulsådern stenting är ett förfarande där en kärlkirurg sätter in ett slankt metallnätrör, kallat en stent, som expanderar inuti din halspulsåder för att öka blodflödet i områden som blockeras av plack.

Carotid artärsjukdom är en sjukdom där en vaxartad substans som kallas plack byggs upp inuti halspulsåderna.

Du har två vanliga halspulsåder, en på vardera sidan av nacken, som varje delas in i inre och yttre halspulsåder., De inre halspulsåderna levererar syrerikt blod till din hjärna, medan de yttre halspulsåderna ger syrerikt blod till ditt ansikte, hårbotten och nacke.

halspulsåder

Figur A visar placeringen av den högra halspulsådern i huvud och nacke. Figur b visar insidan av en normal halspulsåder som har normalt blodflöde. Figur C visar insidan av en halspulsåder som har plackuppbyggnad och minskat blodflöde.

Carotid artärsjukdom är allvarlig eftersom den kan orsaka stroke, även kallad en ”hjärnattack.,”En stroke uppstår om blodflödet till din hjärna är avskuren.

om blodflödet är avskuret i mer än några minuter börjar cellerna i hjärnan att dö. Detta försämrar de delar av kroppen som hjärncellerna kontrollerar. En stroke kan orsaka bestående hjärnskador; långvarig funktionshinder, såsom syn-eller talproblem eller förlamning (oförmåga att röra sig); eller död.

översikt

Carotidartärsjukdom är en viktig orsak till stroke i USA. Med tiden härdar plack och smalnar artärerna., Detta kan begränsa flödet av syrerikt blod till dina organ och andra delar av kroppen.

ateroskleros kan påverka någon artär i kroppen. Till exempel, om plack byggs upp i kransartärerna (hjärta), kan en hjärtattack inträffa. Om plack byggs upp i halspulsåderna kan en stroke inträffa.

en stroke kan också uppstå om blodproppar bildas i halspulsåderna. Detta kan hända om plack i en artär sprickor eller sprickor. Blodcellsfragment som kallas blodplättar (PLATE-lets) håller fast vid skadans plats och kan klumpa ihop sig för att bilda blodproppar., Blodproppar kan delvis eller helt blockera en halspulsåder.

en bit plack eller blodpropp kan också bryta sig bort från halspulsåderns vägg. Plack eller koagel kan resa genom blodomloppet och fastna i en av hjärnans mindre artärer. Detta kan blockera blodflödet i artären och orsaka stroke.

Carotidartärsjukdom får inte orsaka tecken eller symtom förrän halspulsådern är allvarligt inskränkt eller blockerad. För vissa människor är en stroke det första tecknet på sjukdomen.

Outlook

Carotidartärsjukdom är en viktig orsak till stroke i USA., Andra tillstånd, såsom vissa hjärtproblem och blödning i hjärnan, kan också orsaka stroke. Livsstilsförändringar, Läkemedel och medicinska procedurer kan hjälpa till att förebygga eller behandla halspulsådersjukdom och kan minska risken för stroke.

om du tror att du har stroke behöver du akut behandling. Ring 9-1-1 omedelbart om du har symtom på stroke. Kör inte dig till sjukhuset. Du har den bästa chansen för full återhämtning om behandling för att öppna en blockerad artär ges inom 4 timmar efter symtomdebut. Ju tidigare behandling sker desto bättre är dina chanser att återhämta sig.,

vad orsakar halspulsåder sjukdom?

karotidartärsjukdom verkar börja när skador uppstår på de inre skikten i halspulsåderna. Viktiga faktorer som bidrar till skador är:

• rökning
• höga nivåer av vissa fetter och kolesterol i blodet
• högt blodtryck
• höga nivåer av socker i blodet på grund av insulinresistens eller diabetes

När skador uppstår startar din kropp en läkningsprocess. Läkningen kan orsaka plack att bygga upp där artärerna är skadade.

placken i en artär kan spricka eller brista., Om detta händer kommer blodcellsfragment som kallas blodplättar att hålla fast vid skadans plats och kan klumpa ihop sig för att bilda blodproppar.

uppbyggnaden av plack eller blodproppar kan allvarligt begränsa eller blockera halspulsåderna. Detta begränsar flödet av syrerikt blod till din hjärna, vilket kan orsaka stroke.

vem är i riskzonen för halspulsåder sjukdom?

de viktigaste riskfaktorerna för halspulsådersjukdom, som anges nedan, är också de viktigaste riskfaktorerna för kranskärlssjukdom (även kallad kranskärlssjukdom) och perifer artärsjukdom (P. A. D.).

• Diabetes., Med denna sjukdom är kroppens blodsockernivå för hög eftersom kroppen inte gör tillräckligt med insulin eller inte använder insulinet ordentligt. Människor som har diabetes är fyra gånger mer benägna att ha halspulsåder sjukdom än människor som inte har diabetes.
• familjehistoria av ateroskleros. Människor som har en familjehistoria av ateroskleros är mer benägna att utveckla halspulsådersjukdom.
• högt blodtryck (Hypertoni). Blodtrycket anses högt om det stannar vid eller över 140/90 mmHg över tiden., Om du har diabetes eller kronisk njursjukdom definieras högt blodtryck som 130/80 mmHg eller högre. (MmHg är millimeter kvicksilver-enheterna som används för att mäta blodtrycket.)
• brist på fysisk aktivitet. För mycket sittande (stillasittande livsstil) och brist på aerob aktivitet kan förvärra andra riskfaktorer för halspulsådersjukdom, såsom ohälsosamma blodkolesterolnivåer, högt blodtryck, diabetes och övervikt eller fetma.
• metaboliskt syndrom., Metaboliskt syndrom är namnet på en grupp riskfaktorer som ökar risken för stroke och andra hälsoproblem, såsom diabetes och hjärtsjukdom. De fem metaboliska riskfaktorerna är en stor midja (bukfetma), en hög triglyceridnivå (en typ av fett som finns i blodet), en låg HDL-kolesterolnivå, högt blodtryck och högt blodsocker. Metaboliskt syndrom diagnostiseras om du har minst tre av dessa metaboliska riskfaktorer.
• äldre ålder. När du åldras ökar risken för ateroskleros., Processen med ateroskleros börjar i ungdomar och utvecklas vanligtvis under många årtionden innan sjukdomar utvecklas.
• övervikt eller fetma. Begreppen ”övervikt” och ”fetma” avser kroppsvikt som är större än vad som anses vara hälsosamt för en viss höjd.
• rökning. Rökning kan skada och dra åt blodkärlen, leda till ohälsosamma kolesterolnivåer och höja blodtrycket. Rökning kan också begränsa hur mycket syre som når kroppens vävnader.
• ohälsosamma blodkolesterolnivåer. Detta inkluderar högt LDL (”dåligt”) kolesterol) och lågt HDL (”bra”) kolesterol.,
• ohälsosam kost. En ohälsosam kost kan öka risken för halspulsådersjukdom. Livsmedel som är höga i mättade och transfetter, kolesterol, natrium och socker kan förvärra andra riskfaktorer för halspulsådersjukdom.

att ha någon av dessa riskfaktorer garanterar inte att du kommer att utveckla halspulsåder sjukdom. Men om du vet att du har en eller flera riskfaktorer kan du vidta åtgärder för att förebygga eller fördröja sjukdomen.

om du har plackuppbyggnad i dina halspulsåder kan du också ha plackuppbyggnad i andra artärer., Människor som har carotidartärsjukdom har också ökad risk för kranskärlssjukdom.

vilka är tecken och symtom på halspulsåder sjukdom?

Carotidartärsjukdom får inte orsaka tecken eller symtom förrän den allvarligt smalnar eller blockerar en halspulsåder. Tecken och symtom kan innefatta en bruit, en övergående ischemisk attack (TIA) eller en stroke.

Bruit

under en fysisk undersökning kan din läkare lyssna på dina halspulsåder med ett stetoskop. Han eller hon kan höra ett whooshing ljud som kallas en bruit., Detta ljud kan föreslå förändrat eller minskat blodflöde på grund av plackuppbyggnad. För att ta reda på mer kan din läkare rekommendera test.

inte alla personer som har carotidartärsjukdom har blåmärken.

transitorisk ischemisk Attack (Mini-Stroke)

För vissa människor, som har en transitorisk ischemisk attack (TIA) eller ”mini-stroke”, är det första tecknet på halspulsådersjukdom. Under en mini-stroke kan du ha några eller alla symtom på stroke. Symtomen försvinner dock vanligtvis på egen hand inom 24 timmar.,

Stroke och mini-stroke symptom kan inkludera:

• en plötslig, svår huvudvärk utan känd orsak
• yrsel eller förlust av balans
• oförmåga att flytta en eller flera av dina lemmar
• plötsliga problem med att se i en eller båda ögonen
• plötslig svaghet eller domningar i ansiktet eller lemmarna, ofta på bara en sida av kroppen
• problem med att tala eller förstå tal

Även om symtomen slutar snabbt, ring 9-1-1 FÖR akut hjälp. Kör inte dig till sjukhuset. Det är viktigt att få kontrolleras och att få behandlingen igång så snart som möjligt.,

en mini-stroke är ett varningstecken på att du löper stor risk att få stroke. Du bör inte ignorera dessa symtom. Att få sjukvård kan hjälpa till att hitta möjliga orsaker till en mini-stroke och hjälpa dig att hantera riskfaktorer. Dessa åtgärder kan förhindra en framtida stroke.

även om en mini-stroke kan varna för en stroke, förutspår den inte när en stroke kommer att hända. En stroke kan inträffa dagar, veckor eller till och med månader efter en mini-stroke.

Stroke

symtomen på stroke är desamma som för en mini-stroke, men resultaten är inte., En stroke kan orsaka bestående hjärnskador; långvarig funktionshinder, såsom syn-eller talproblem eller förlamning (oförmåga att röra sig); eller död. De flesta som har stroke har inte tidigare haft varning mini-stroke.

att få behandling för stroke direkt är mycket viktigt. Du har den bästa chansen för full återhämtning om behandling för att öppna en blockerad artär ges inom 4 timmar efter symtomdebut. Ju tidigare behandling sker desto bättre är dina chanser att återhämta sig.

Hur diagnostiseras Halspulsådersjukdom?,

din läkare kommer att diagnostisera halspulsåder sjukdom baserat på din sjukdomshistoria, en fysisk undersökning och testresultat.

sjukdomshistoria

din läkare kommer att ta reda på om du har någon av de viktigaste riskfaktorerna för halspulsådersjukdom. Han eller hon kommer också att fråga om du har haft några tecken eller symtom på en mini-stroke eller stroke.

fysisk undersökning

för att kontrollera dina halspulsåder kommer din läkare att lyssna på dem med ett stetoskop. Han eller hon kommer att lyssna på ett whooshing ljud som kallas en bruit. Detta ljud kan indikera förändrat eller minskat blodflöde på grund av plackuppbyggnad., För att ta reda på mer kan din läkare rekommendera test.

diagnostiska tester

följande tester är vanliga för att diagnostisera carotidartärsjukdom. Om du har symtom på en mini-stroke eller stroke kan din läkare också använda andra test.

carotid ultraljud

carotid ultraljud (även kallad sonografi) är det vanligaste testet för att diagnostisera carotid artärsjukdom. Det är ett smärtfritt, ofarligt test som använder ljudvågor för att skapa bilder av insidan av dina halspulsåder. Detta test kan visa om plack har minskat dina halspulsåder och hur smala de är.,

en standard carotid ultraljud visar strukturen hos dina halspulsåder. En Doppler carotid ultraljud visar hur blod rör sig genom dina halspulsåder.

Carotid angiografi

Carotid angiografi (an-jee-OG-ra-fee) är en speciell typ av röntgen. Detta test kan användas om ultraljudsresultaten är oklara eller inte ger din läkare tillräckligt med information.

för detta test kommer din läkare att injicera ett ämne (kallat kontrastfärg) i en ven, oftast i benet. Färgen färdas till dina halspulsåder och belyser dem på röntgenbilder.,

magnetisk resonansangiografi

magnetisk resonansangiografi (MRA) använder en stor magnet och radiovågor för att ta bilder av dina halspulsåder. Din läkare kan se dessa bilder på en datorskärm.

för detta test kan din läkare ge dig kontrastfärg för att markera dina halspulsåder på bilderna.

beräknad tomografi angiografi

beräknad tomografi (to-MOG-rah-fee) angiografi eller CT-angiografi tar röntgenbilder av kroppen från många vinklar. En dator kombinerar bilderna i två-och tredimensionella bilder.,

för detta test kan din läkare ge dig kontrastfärg för att markera dina halspulsåder på bilderna.

hur behandlas Halspulsådersjukdom?

behandlingar för halspulsådersjukdom kan innefatta hälsosamma livsstilsförändringar, Läkemedel och medicinska förfaranden. Målen med behandlingen är att stoppa sjukdomen från att bli värre och för att förhindra stroke. Din behandling beror på dina symtom, hur allvarlig sjukdomen är och din ålder och övergripande hälsa.,

förändringar i hjärtrytmen

din läkare kan rekommendera förändringar i hjärtrytmen om du har en halspulsådersjukdom.,

fullkorn, såsom havregryn, brunt ris och majs tortillas

När du följer en hjärt-hälsosam kost, bör du undvika att äta:

• mycket rött kött
• Palm—och kokosoljor
• sockerhaltiga livsmedel och drycker

två näringsämnen i din kost gör blodkolesterolnivåerna stiger:

• mättat fett—finns mestadels i livsmedel som kommer från djur
• transfett (transfettsyror) – finns i livsmedel gjorda med hydrerade oljor och fetter, såsom stick margarin; bakverk, såsom kakor, kakor och pajer; crackers; frostningar; och kaffekrämare., Vissa transfetter förekommer också naturligt i animaliska fetter och kött.

mättat fett höjer ditt blodkolesterol mer än något annat i din kost. När du följer en hälsosam kostplan, bör endast 5 procent till 6 procent av dina dagliga kalorier komma från mättat fett. Mat etiketter lista mängder mättat fett.,t högst:

1,200 kalorier per dag

8 gram mättat fett per dag

1,500 kalorier per dag

10 gram mättat fett per dag

1,800 kalorier per dag

/p>

12 gram mättat fett per dag

2,000 kalorier per dag

13 gram mättat fett per dag

2500 kalorier per dag

17 gram mättat fett per dag

2500 kalorier per dag

17 gram mättat fett per dag

inte alla fetter är dåliga., Enkelomättade och fleromättade fetter hjälper faktiskt till att sänka blodkolesterolnivåerna.

vissa källor till enkelomättade och fleromättade fetter är:

• avokado
• majs, solros och sojabönoljor
• nötter och frön, såsom valnötter
• oliv, raps, jordnöt, safflor och sesamoljor
• jordnötssmör
• lax och öring
• Tofu

natrium H4>

Du bör försöka begränsa mängden natrium som du äter. Detta innebär att välja och förbereda livsmedel som är lägre i salt och natrium., Försök att använda lågnatrium och” inget tillsatt salt ” mat och kryddor vid bordet eller medan du lagar mat. Mat etiketter berätta vad du behöver veta om att välja livsmedel som är lägre i natrium. Försök att äta inte mer än 2,300 milligram natrium om dagen. Om du har högt blodtryck kan du behöva begränsa ditt natriumintag ännu mer.

kostmetoder för att stoppa högt blodtryck

din läkare kan rekommendera kostmetoder för att stoppa hypertoni (DASH) matplan om du har högt blodtryck., DASH äta plan fokuserar på frukt, grönsaker, fullkorn och andra livsmedel som är hjärtat friska och låg i fett, kolesterol och natrium och salt.

DASH äta plan är en bra hjärthälsa äta plan, även för dem som inte har högt blodtryck. Läs mer om DASH.

alkohol

försök att begränsa alkoholintaget. För mycket alkohol kan höja ditt blodtryck och triglyceridnivåer, en typ av fett som finns i blodet. Alkohol lägger också till extra kalorier, vilket kan orsaka viktökning.

män ska inte ha mer än två drycker som innehåller alkohol om dagen., Kvinnor bör inte ha mer än en drink som innehåller alkohol om dagen. En drink är:

• 12 uns öl
• 5 uns vin
• 1½ uns sprit

upprätthålla en hälsosam vikt

upprätthålla en hälsosam vikt är viktigt för den allmänna hälsan och kan sänka risken för halspulsåder sjukdom. Sträva efter en hälsosam vikt genom att följa en hjärt-hälsosam kostplan och hålla fysiskt aktiv.

att veta din Body mass index (BMI) hjälper dig att ta reda på om du är en hälsosam vikt i förhållande till din längd och ger en uppskattning av din totala kroppsfett., För att räkna ut ditt BMI, kolla in National Heart, Lung och Blood Institute (NHLBI) online BMI calculator eller prata med din läkare. Ett BMI:

• under 18,5 är ett tecken på att du är underviktig.
• mellan 18,5 och 24,9 är i det normala intervallet.
• mellan 25 och 29,9 anses vara överviktig.
• av 30 eller mer anses vara överviktiga.

ett allmänt mål att sikta på är ett BMI på mindre än 25. Din läkare eller vårdgivare kan hjälpa dig att ställa in ett lämpligt BMI-mål.

mätning av midjemått hjälper skärmen för eventuella hälsorisker., Om det mesta av ditt fett är runt midjan snarare än på dina höfter, har du en högre risk för hjärtsjukdomar och typ 2-diabetes. Denna risk kan vara hög med en midjestorlek som är större än 35 inches för kvinnor eller större än 40 inches för män. För att lära dig att mäta din midja, besök bedöma din vikt och hälsorisk.

om du är överviktig eller överviktig, försök att gå ner i vikt. En förlust på bara 3 procent till 5 procent av din nuvarande vikt kan sänka dina triglycerider, blodsocker och risken att utveckla typ 2-diabetes., Större mängder viktminskning kan förbättra blodtrycksmätningar, lägre LDL-kolesterol och öka HDL-kolesterol.

hantera Stress

hantera och hantera stress. Att lära sig att hantera stress, slappna av och hantera problem kan förbättra din emotionella och fysiska hälsa., Tänk på hälsosamma stressreducerande aktiviteter, till exempel:

• ett stresshanteringsprogram
• Meditation
• fysisk aktivitet
• avslappningsterapi
• prata saker med vänner eller familj

fysisk aktivitet

rutinmässig fysisk aktivitet kan sänka många riskfaktorer för kranskärlssjukdom, inklusive LDL (”dåligt”) kolesterol, högt blodtryck och övervikt. Fysisk aktivitet kan också minska risken för diabetes och höja din HDL-kolesterolnivå. HDL är det” goda ” kolesterolet som hjälper till att förebygga hjärt-kärlsjukdom.,

alla bör försöka delta i måttlig aerob träning minst 2 timmar och 30 minuter per vecka, eller kraftig aerob träning i 1 timme och 15 minuter per vecka. Aerob träning, såsom rask promenad, är varje övning där ditt hjärta slår snabbare och du använder mer syre än vanligt. Ju mer aktiv Du är desto mer kommer du att gynna. Delta i aerob träning i minst 10 minuter i taget spridda över hela veckan.

Läs mer om fysisk aktivitet på:

• fysisk aktivitet och ditt hjärta
• US, Department of Health and Human Services 2008 Physical Activity Guidelines for Americans

prata med din läkare innan du börjar en ny träningsplan. Fråga din läkare hur mycket och vilken typ av fysisk aktivitet som är säker för dig.

sluta röka

om du röker, sluta. Rökning kan öka risken för kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt och förvärra andra riskfaktorer för kranskärlssjukdom. Prata med din läkare om program och produkter som kan hjälpa dig att sluta röka. Försök också att undvika secondhand rök.,

om du har problem med att sluta röka på egen hand, överväg att gå med i en supportgrupp. Många sjukhus, arbetsplatser och samhällsgrupper erbjuder klasser för att hjälpa människor att sluta röka.

Läs mer om att sluta röka vid rökning och ditt hjärta.

läkemedel

om du har en stroke orsakad av blodpropp kan du få en blodproppsupplösande eller koagulerande medicinering. Denna typ av läkemedel måste ges inom 4 timmar efter symtomdebut. Ju tidigare behandling sker desto bättre är dina chanser att återhämta sig., Om du tror att du har en stroke, ring 9-1-1 direkt för akutvård.

läkemedel för att förhindra blodproppar är den viktigaste behandlingen för personer som har halspulsåder sjukdom. De förhindrar att blodplättar klämmer ihop och bildar blodproppar i dina halspulsåder, vilket kan leda till stroke. Två vanliga läkemedel är:

• Aspirin
• Clopidogrel

Ibland är livsstilsförändringar inte tillräckliga för att kontrollera dina kolesterolnivåer. Till exempel kan du också behöva statinmedicin för att kontrollera eller sänka ditt kolesterol., Genom att sänka din blodkolesterolnivå kan du minska din chans att få hjärtinfarkt eller stroke. Läkare ordinerar vanligtvis statiner för personer som har:

• Diabetes
• hjärtsjukdom eller har haft stroke
• höga LDL-kolesterolnivåer

läkare kan diskutera att börja statinbehandling med dem som har en förhöjd risk för att utveckla hjärtsjukdom eller ha stroke.

Du kan behöva andra mediciner för att behandla sjukdomar och tillstånd som skadar halspulsåderna., Din läkare kan också ordinera mediciner till:

• sänka blodtrycket.
• sänka blodsockernivån.
• förhindra att blodproppar bildas, vilket kan leda till stroke.
• förhindra eller minska inflammation.

ta alla läkemedel regelbundet, som din läkare ordinerar. Ändra inte mängden av ditt läkemedel eller hoppa över en dos om inte din läkare säger till dig att göra det. Ditt vårdteam hjälper dig att hitta en behandlingsplan som passar dig.,

medicinska procedurer

Du kan behöva en medicinsk procedur om du har symtom som orsakas av förträngning av halspulsådern. Läkare använder en av två metoder för att öppna trånga eller blockerade halspulsåder: carotid endarterektomi och halspulsådern angioplastik och stentning.

Carotid endarterektomi

Carotid endarterektomi är huvudsakligen för personer vars halspulsåder är blockerade 50 procent eller mer.

för proceduren kommer en kirurg att göra ett snitt i nacken för att nå den trånga eller blockerade halspulsådern., Därefter kommer han eller hon att göra ett snitt i den blockerade delen av artären och ta bort artärens inre foder som blockerar blodflödet.

slutligen kommer din kirurg att stänga artären med stygn och stoppa blödning. Han eller hon kommer då att stänga snittet i nacken.

Carotid endarterektomi

illustrationen visar processen för carotid endarterektomi. Figur A visar en halspulsåder med plackuppbyggnad. Den infällda bilden visar ett tvärsnitt av den smala halspulsådern., Figur b visar hur halspulsådern skärs och hur placken avlägsnas. Figur C visar artären sys upp och normalt blodflöde återställs. Den infällda bilden visar ett tvärsnitt av artären med plack borttagen och normalt blodflöde återställs.

halspulsåder angioplastik och stentning

läkare använder ett förfarande som kallas angioplastik för att bredda halspulsåder och återställa blodflödet till hjärnan.

ett tunt rör med en deflaterad ballong på änden gängas genom ett blodkärl i nacken till den trånga eller blockerade halspulsådern., En gång på plats uppblåses ballongen för att driva placken utåt mot artärväggen.

en stent (ett litet nätrör) sätts sedan i artären för att stödja den inre artärväggen. Stenten hjälper också till att förhindra att artären blir smalare eller blockerad igen.

halspulsådern stentning

illustrationen visar processen för halspulsådern stentning. Figur A visar en inre halspulsåder som har plackuppbyggnad och minskat blodflöde. Den infällda bilden visar ett tvärsnitt av den smala halspulsådern., Figur B visar en stent som placeras i halspulsådern för att stödja den inre artärväggen och hålla artären öppen. Figur C visar normalt blodflöde återställt i stentbreddad artär. Den infällda bilden visar ett tvärsnitt av den stentbredda artären.

hur kan karotidartärsjukdom förebyggas?

att vidta åtgärder för att kontrollera dina riskfaktorer kan bidra till att förebygga eller fördröja carotidartärsjukdom och stroke. Din risk för halspulsåder sjukdom ökar med antalet riskfaktorer du har.,

ett steg du kan ta är att anta en hjärt-hälsosam livsstil, som kan inkludera:

hjärt-hälsosam kost. Efter hjärt-hälsosam kost är en viktig del av en hälsosam livsstil. Dietary tillvägagångssätt för att stoppa högt blodtryck (DASH) är ett program som främjar hjärt-hälsosam kost.

bibehålla en hälsosam vikt. Om du är överviktig eller överviktig, arbeta med din läkare för att skapa en rimlig plan för viktminskning. Att kontrollera din vikt hjälper dig att kontrollera riskfaktorer för halspulsådersjukdom.

fysisk aktivitet. Var så fysiskt aktiv som möjligt., Fysisk aktivitet kan förbättra din träningsnivå och din hälsa. Fråga din läkare vilka typer och mängder av aktivitet som är säkra för dig. Läs mer om fysisk aktivitet och ditt hjärta.

sluta röka. Om du röker, sluta. Prata med din läkare om program och produkter som kan hjälpa dig att sluta.

andra steg som kan förhindra eller fördröja carotidartärsjukdom är att känna till din familjehistoria av carotidartärsjukdom. Om du eller någon i din familj har halspulsådersjukdom, var noga med att berätta för din läkare.,

om livsstilsförändringar inte räcker kan din läkare ordinera läkemedel för att kontrollera dina riskfaktorer för halspulsådern. Ta alla dina läkemedel som din läkare rekommenderar.

lever med Carotidartärsjukdom

om du har carotidartärsjukdom kan du vidta åtgärder för att hantera tillståndet, minska riskfaktorer och förhindra komplikationer. Dessa steg inkluderar att göra livsstilsförändringar, följa din behandlingsplan, och få pågående vård.

med halspulsåder sjukdom ökar risken för stroke., Känna till varningssignaler om stroke—som svaghet och problem med att tala—och vad man ska göra om de uppstår. Ring 9-1-1 så snart symtomen börjar (kör inte dig till sjukhuset).

För mer detaljerad information om varningssignaler om stroke, gå till avsnittet om varningsskyltar nedan.

livsstilsförändringar

• Följ en hälsosam kost som är låg i fetter, natrium (salt) och kolesterol., National Heart, Lung och Blood Institutes ”din Guide till att sänka ditt kolesterol med TLC ”och” din Guide till att sänka ditt blodtryck med DASH ” är två program som främjar hälsosam kost.
• vara fysiskt aktiv. Kontrollera med din läkare först för att ta reda på hur mycket och vilken typ av aktivitet som är säker för dig.
• Om du är överviktig eller överviktig, gå ner i vikt.
• Om du röker, sluta. Försök också att undvika secondhand rök.

För mer information om livsstilsförändringar, gå till ”Hur behandlas Halspulsådersjukdom?,”

behandlingsplan

Efter din behandlingsplan kan hjälpa till att förhindra att din halspulsåder blir värre. Det kan också sänka risken för stroke och andra hälsoproblem.

Du kan behöva ta läkemedel för att kontrollera vissa riskfaktorer och för att förhindra blodproppar som kan orsaka stroke. Att ta receptbelagda läkemedel och följa en hälsosam livsstil kan hjälpa till att kontrollera halspulsådersjukdom. Men de botar inte sjukdomen. Du kommer sannolikt att behöva hålla fast vid din behandlingsplan för livet.,

pågående vård

om du har halspulsåder sjukdom, är det viktigt att ha pågående medicinsk vård.

de flesta människor som har sjukdomen kommer att behöva få sitt blodtryck kontrolleras regelbundet och deras blodsocker och blodkolesterolnivåer testas en eller flera gånger per år. Om du har diabetes, behöver du rutinmässiga blodsockertest och andra tester.

testning visar om dessa tillstånd är under kontroll, eller om din läkare behöver justera din behandling för bättre resultat.,

om du har haft stroke eller procedurer för att återställa blodflödet i dina halspulsåder, behöver du sannolikt ett årligt carotid Doppler-ultraljudstest. Detta test visar hur väl blodet flyter genom dina halspulsåder.

upprepa detta test över tiden kommer att visa om förminskningen i dina halspulsåder blir värre. Resultat kan också visa hur bra procedurer för att behandla dina artärer har fungerat.

följ regelbundet upp med din läkare. Ju tidigare din läkare upptäcker problem, desto tidigare kan han eller hon ordinera behandling.,

Strokevarningstecken

tecken och symtom på stroke kan inkludera:

• plötslig svaghet eller domningar i ansiktet eller benen, ofta på endast en sida av kroppen
• oförmågan att flytta en eller flera av dina lemmar
• problem med att tala eller förstå tal
• plötsliga problem med att se i ett eller båda ögonen
• yrsel eller förlust av balans
• en plötslig, svår huvudvärk utan att känd orsak

ring 9-1-1 FÖR hjälp så snart symtomen börjar. Kör inte dig till sjukhuset. Det är mycket viktigt att få kontrolleras och behandlas så snart som möjligt.,

om du är en kandidat för koagel-busting terapi, har du den bästa chansen för full återhämtning om behandling för att öppna en blockerad artär ges inom 4 timmar efter symtomdebut. Ju tidigare behandling sker desto bättre är dina chanser att återhämta sig.

gör dem nära dig medvetna om strokesymtom och behovet av brådskande åtgärder. Att lära sig tecken och symtom på stroke gör att du kan hjälpa dig själv eller någon nära dig sänker risken för skada eller död på grund av stroke.,

länkar till annan information om halspulsåder sjukdom

NHLBI resurser

• sträva efter en hälsosam vikt
• ateroskleros
• Carotid endarterektomi
• carotid ultraljud
• DASH äta Plan
• högt blodtryck
• kortfattat: din Guide till att sänka blodtrycket med DASH
• Stents
• stroke