har du någonsin gjort en av de fina fotoböckerna? Jo jag fick en groupon som 4 månader sedan för en av dessa fotobok företag och tidsfristen var den 18 februari. Jag procrastinated arbetar på min bok tills 4 dagar innan och det var ett misstag. De tar för evigt att göra om du vill ha det perfekt. Det lägger också till stress när webbplatsen är super långsam från alla andra procrastinators på platsen samtidigt. Jag avslutade min bok kl. 23.40. Precis i tid!, Jag flippade ut lite när jag gick till mitt levande sociala konto för att få koden och det sa att det gick ut redan. Lyckligtvis fungerade det fortfarande! Nästa gång ska jag inte förhala! Lovar!
Tja om du har arbetat på något för alltid och inte har haft tid att tänka på middag (som jag) eller kanske är du bara trött och inte vill vara i köket, det här är receptet för dig! Det tar mindre än 10 minuter av din tid i köket och du har förmodligen nästan alla ingredienser till hands. Åh, och du behöver inte tina köttet! Hurra!, Receptet kräver konserverad majs (eftersom jag alltid har det till hands) men du kan också använda 1 1/2 koppar fryst majs. Dessutom har jag alltid roteltomater (med chili) men du kan göra en burk tärnade tomater och en burk gröna chili. Om du inte har färsk koriander, använd torkad. Och om du inte har taco krydda till hands kan du gå hit till min vän Paige och göra din egen taco krydda. Detta ska vara lätt så få det att fungera för dig!
allvarligt men det här är så enkelt eftersom det tar alla 5 minuter att kasta den i potten!, Och eftersom det är kokt i crock-potten blir kycklingen fuktig och är så otroligt öm. Detta är min gå till måltid när jag är upptagen eller bara inte känner upp till matlagning. Så jag gör det här som varje månad.
Åh och jag måste nämna hur hälsosamt det är! Jag menar hur kunde det inte vara eftersom det bara är grönsaker, bönor och kyckling (magert kött)!? Och kolla in proteinet! 22 gram! Och 5 gram fiber! Och bara 2 gram fett! … lämnar plats för gräddfil, ost och avokado!, Du kan sätta denna Crock-pot mexikanska kyckling i en tortilla med lite ris och smaskiga pålägg för under 500 kalorier. Där har du det! En lätt, välsmakande, hälsosam och fyllande måltid som hela familjen kommer att älska!
Utskriftsrecept
Crock-Pot mexikansk kyckling
▢ 6-8 kyckling anbud, frysta (eller 2 stora kycklingbröst)
Bruksanvisningen
-
Smörj botten av crock-pot med matlagning spray.,
-
sprid majs i botten av potten och lägg kyckling på toppen. Stänk kyckling med taco kryddor. Lager på tomater och sedan svarta bönor.
-
koka på låg i 3-4 timmar.
-
när du är klar, strimla kyckling med två gafflar (det kommer att falla sönder lätt).
-
blanda i koriander och limejuice.,
-
Serve in tortillas with rice, cheese, sour cream, and salsa.
