crunchiness av Subway bröd, melty ost, och obegränsad utbud av pålägg gör det till en smörgås älskare dröm. Till skillnad från de flesta snabbmat leder, tunnelbana annonserar också sig själv som friska med färska passform alternativ. Hälsosam snabbmat? Ja, det är en sak. Här är en lista över de hälsosammaste tunnelbana smörgåsar som inte snåla på smak.
Veggie Delight
Veggie Delight är den hälsosammaste tunnelbanan smörgås av dem alla. Utan kött har du inget annat val än att ladda upp det med massor av grönsaker., Vid endast 230 kalorier (utan ost) är denna smörgås en stjäl.
söt lök kyckling Teriyaki
den söta lök kyckling Teriyaki är också på de hälsosammaste tunnelbana smörgåsar där ute. Subway har teriyaki-glaserad kyckling i sin fettfria sötlöksås. Sammantaget är det 269 kalorier med vissa grönsaker.
Ugnsstek kyckling
Ugnsstek kyckling är idealisk för alla hälsomuttrar där ute., Den består av endast 320 kalorier på deras 9 kornvete bröd men du kan också prova sin honung och havre att blanda upp det lite.
Rotisserie Style Chicken
Rotisserie Chicken är en av de hälsosammaste Tunnelbanesmörgåsarna, med färsk kyckling och krispiga grönsaker på vetebröd. Det är bara 350 kalorier och 29 gram protein.
Black Forest Ham
gå skinka med Black Forest Ham. Den är fräsch, full av smak och har 290 kalorier. Jag rekommenderar att du lägger till lite honung senap, vilket är lågt i kalorier och ger din salta sub en söt twist.,
Subway Club
För alla köttälskare där ute är Subway Club en riktig behandling. Det är en kombination av anbud kalkonbröst, rostbiff och Schwarzwald skinka i en läcker smörgås för dig att festa på. Det är också bara 310 kalorier.
rostbiff
Du kan få buff med en rostbiff smörgås genom att göra det din go-to Subway order på dagen du tränar. Denna friska sex-tums smörgås har 290 kalorier och 6 gram fett. Kan det bli bättre?,
snidad Kalkon
om du inte kan vänta på Thanksgiving, gå till en snidad kalkon smörgås tillgänglig under begränsad tid. Om du vill gå ännu friskare, dike brödet och har sallad versionen istället . Du minskar automatiskt ditt carb-intag med 40 gram.
ägg och ost
vilket bättre sätt att börja din morgon än med en multigrain flatbread med äggvita, ost, spenat och tomater? Denna 380-kalori sub kommer att hålla dig igång för resten av din hektisk dag.,
kalkonbröst
Kalkonbröstsmörgås ingår i menyn Fresh Fit. Med 280 kalorier och 18 gram protein är detta ett utmärkt val om du letar efter en hälsosam lunch.
nästa gång du är på tunnelbanan och vill äta rent, Beställ någon av dessa hälsosamma smörgåsar för en smakfull, fyllnadsmåltid.
