När du läser den här texten kan du förmodligen höra din inre röst berätta orden.
inre tal — Den tysta produktionen av ord i sitt sinne — är en kärnaspekt av våra mentala liv.
den är kopplad till ett brett spektrum av psykologiska funktioner, inklusive läsning, skrivning, planering, minne, självmotivation och problemlösning.,
även om forskare uppskattar att vi spenderar minst hälften av våra liv pratar med oss själva, kan detta variera mellan människor.
problemet tog fart på sociala medier denna vecka efter att författaren till viral artikel skrev om sin chock efter att ha upptäckt att vissa människor inte har inre tal.
vissa människor har en intern monolog som ständigt kommenterar allt de gör, medan andra producerar endast små utdrag av inre tal här och där när de går om sin dag.,
manifestationen av människors inre tal kan också variera.
den vanligaste typen är motiverande eller utvärderande inre tal, där inre tal används för att bedöma vårt eget beteende.
ett exempel på detta är när en idrottsman mentalt förbereder sig för ett stort spel (när de ”psych” sig upp), eller när de utvärderar deras prestanda efter matchen.
en annan typ är dialogiskt inre tal, vilket är tendensen att engagera sig i en fram-och-tillbaka-konversation med dig själv.,
denna typ av inre tal kan vara i fullständiga meningar eller i förkortad form (eftersom du redan vet innebörden av vad du säger), och kan även innebära att säga något som du tror att någon annan skulle säga.
Säg vad?
har alla inre tal?,
en studie 2011 gav beepers till 30 deltagare, och när beeper gick av, var deltagarna tvungna att skriva ner vad som pågick inuti huvudet.
Efter flera veckor av detta upptäckte forskarna att vissa deltagare upplevde inre tal nästan hela tiden, vissa upplevde det ibland och andra upplevde det aldrig alls.
flera andra studier har bett deltagarna att fylla i ett frågeformulär om deras erfarenhet av inre tal. Även om den stora majoriteten av respondenterna hävdar att de har någon form av inre tal, gör en minoritet inte det.,
dessa resultat föranleder två frågor.
först, vad händer inuti huvudet på människor som inte har inre tal?
det finns naturligtvis individuella skillnader, men vissa människor tänker med bilder, begrepp och känslor.
och när du frågas ” vad tänker du på?”, dessa människor översätter sina icke-verbala tankar till ord, som de sedan använder för att kommunicera med.,
För det andra, om inre tal är viktigt för ett brett spektrum av psykologiska funktioner, Hur är det att människor kan överleva utan det?
det här är en öppen fråga, men det är uppenbart att människor som inte har inre tal kan blomstra i sina personliga och professionella liv.
vad händer i medvetandet hos dem utan inre tal?
så varför har inte vissa människor inre tal?, Studier visar att producera inre tal kräver ett nätverk av hjärnaktivitet som spänner från frontalloben till hörselbarken, som ligger nära dina öron.
dessa nätverk är desamma som de som används när vi talar högt (vilket också kräver motor cortex, eftersom vi måste flytta vår tunga, läppar etc.).
en teori föreslår att personer som inte producerar inre tal inte kan aktivera dessa nätverk utan att också aktivera sin motoriska cortex.,
en annan teori är dålig introspektion, som hänvisar till en persons förmåga att undersöka sina egna mentala processer.
enligt denna teori producerar alla inre tal, men vissa människor är medvetna om det medan andra inte är det.
eller kanske vi tänker på detta på fel sätt. Kanske är det möjligt att frånvaron av inre tal är hjärnans standardinställning(har mänskliga spädbarn eller djur inre tal?), och det kan finnas något ovanligt om människor som har det.
oavsett, det kan finnas en silver foder för att inte kunna producera inre tal.,
till exempel kan inre tal hjälpa oss att lösa problem, men det kan också sätta oss ner, vilket kan leda till utveckling av ångest, depression, ätstörningar och många andra former av psykisk sjukdom.
att förstå funktionen och dysfunktionen hos inre tal, liksom varför vissa människor har det och andra inte, är ett viktigt område för psykologisk forskning.,
i slutändan har detta potential att låsa upp nya industrier, samt revolutionera utbildning och psykisk hälsa.
Bradley n Jack är forskare i Psykologskolan vid Australian National University.
