2020 influensasäsongen kommer att bli lite annorlunda i år. Tidigare betraktades snifflar och nyser automatiskt som ett tecken på förkylning eller influensa. Men nu kan de också vara symptom på COVID-19, den respiratoriska sjukdomen som orsakas av det nya coronaviruset.
även när COVID-19 fortsätter att sprida sig runt om i landet är det viktigt att vara försiktig med influensan., Från oktober 2019 till början av April 2020 Dog upp till 62.000 personer på grund av influensakomplikationer, medan upp till 740.000 personer var inlagda på sjukhus, enligt uppskattningar från Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
vanligtvis ramper influensasäsongen upp på hösten och varar fram till slutet av April, ibland till maj., Det är därför det är så viktigt att bli vaccinerad varje år: cirkulerande influensavirus förändras ständigt från år till år, och att få influensaskottet är ditt bästa förstahandsförsvar mot att bli sjuk.
i själva verket har influensavaccinet visat sig minska risken för att gå till läkaren med influensa med 40 till 60%. En 2018-studie fann också att influensavacciner bland vuxna från 2012 till 2015 minskade influensarelaterade sjukhusvistelser till intensivvården med 82%.,
Det är därför det är särskilt viktigt att få influensa skott som COVID-19 fortsätter att cirkulera, säger smittsam sjukdom expert Amesh A. Adalja, M. D., en senior forskare vid Johns Hopkins Center för Hälsa, Säkerhet. Influensafall ”konkurrerar med samma resurser”, som ICU-sängar och medicinsk personal, förklarar han. Medan influensan inte är perfekt för att förebygga influensan, säger CDC att det kan sänka risken för att utveckla ett allvarligt fall av viruset som kräver sjukhusvistelse. ”Ju mer utrymme vi har på våra sjukhus för att ta hand om COVID-19 patienter, desto bättre, säger Dr Adalja.,
så, när är den bästa tiden att få influensa skott i 2020?
Den bästa tiden att få influensa skott (eller nässpray, beroende på vad din läkare rekommenderar) så snart som vaccin finns tillgängligt, vilket ofta är i slutet av augusti i många delar av landet, säger Lisa Maragakis, M. D., M. P. H., direktör för förebyggande av infektioner vid Johns Hopkins Hälso-och sjukvården.
CDC rekommenderar för närvarande att alla vaccineras i September eller oktober., ”Det är verkligen så att du får skottet innan influensan börjar cirkulera i stor utsträckning och ger din kropp tid att reagera på vaccinet och bygga upp immunitet”, säger Dr Maragakis. Du kan vaccineras genom januari eller till och med senare, så länge influensaviruset fortfarande cirkulerar, men ju tidigare desto bättre.
Plus, det finns inget sätt att förutsäga vad årets stam kommer att medföra. ”Vi vet aldrig riktigt vad vi kan förvänta oss av någon viss influensasäsong förutom att vi vet att vi kommer att ha en”, säger Dr Maragakis., Deras bästa uppskattningar kommer från att titta på södra halvklotet och vad som hände under deras influensasäsong. Kolla in alla stammar som är riktade mot årets vaccin här.
kan du fortfarande få influensa efter att ha fått vaccinet?
trots vanliga missuppfattningar kommer influensan inte att ge dig influensan. Det är inte ett levande virusvaccin och kan inte göra dig sjuk, säger Dr Maragarkis. ”När du får ett vaccin utlöser det verkligen ditt immunförsvar för att reagera så att det lär sig hur man bekämpar influensaviruset och kan skydda dig”, förklarar hon.,
det är därför du kan känna några biverkningar efter att ha fått influensa skott—såsom muskelvärk, låggradig feber eller huvudvärk-men de brukar försvinna inom några dagar.
det är också mycket möjligt att bli sjuk från något annat än influensan efter att du har vaccinerats. ”Ett stort antal människor får influensavaccinet, och det råkar vara så att de fångade något annat runt tiden och de kopplar ihop de två sakerna i sina sinnen”, säger Dr Maragakis.,
Plus, det tar din kropp ungefär två veckor att bygga upp tillräckligt med antikroppar för att avvärja influensa-och det finns alltid en chans att du kan fånga influensan innan ditt vaccin verkligen träder i kraft. Det är därför att få influensa skott så fort du kan är så avgörande.
Kan influensa skott förhindra COVID-19?
tyvärr, nej. Medan COVID-19 har jämförts med influensan, särskilt i de symptom som den kan producera, är de inte desamma. ”De är två olika virus från två olika virusfamiljer”, säger Dr Adalja.,
vem ska få influensa skott?
det finns bara en liten lista över personer som inte ska få influensavaccinet. Alla som kan få influensa skott (i allmänhet de 6 månader eller äldre) bör vaccineras—inte bara för din egen hälsa, men också för dem omkring dig.,
det är särskilt viktigt för dem som har hög risk för influensakomplikationer, inklusive barn i åldern 6 månader till fyra år, gravida kvinnor, personer äldre än 50, immunosuppresserade individer och de med kroniska sjukdomar, säger CDC. Tänk på att många människor som är hög risk för att utveckla ett allvarligt fall av influensa anses också hög risk för allvarliga komplikationer av COVID-19, säger Dr Adalja.
Var kan du få influensa skott?,
här är en lista över platser där du kan få din influensa skott för lite till ingen kostnad:
- din primärvårdsläkare
- Walgreens, CVS apotek, eller Rite Aid
- brådskande vårdinrättningar, med försäkring
- Walmart, med de flesta försäkringsplaner
- lokala stormarknader
stöd från läsare som du hjälper oss att göra vårt bästa arbete. Gå här för att prenumerera på förebyggande och få 12 gratis gåvor. Och registrera dig för vårt gratis nyhetsbrev här för daglig hälsa, näring och fitnessrådgivning.
