för den här artikeln har jag fått bättre delen av en månad hade jag omedvetet accessorized min go-to uniform av vintage Levi jeans, en vit T-shirt och en svart läderjacka med en hård, uppblåst mage., Till chagrin av vänner och medarbetare var det den typ av uppblåsthet som jag helt enkelt inte kunde sluta klaga på eftersom jag kände mig så djupt obekväm i min egen hud. Jag har ännu inte preciserat den exakta orsaken till detta obehag (jag antar att det kan ha något att göra med min mycket misslyckade inkörning med probiotika som För övrigt faktiskt kan göra dig mer uppblåst). Lyckligtvis snubblade jag på en lösning på min oupphörliga mage uppblåsthet efter att ha lidit ungefär 10 dagar av obehag.,
sökningen börjar
Efter att ha korsat antacida delen av Duane Reade vid flera tillfällen (utan framgång) ledde min desperation mig till Google ”vad ska man göra när din uppblåsta mage inte kommer att gå bort.”Inom några sekunder var jag djupt in i ett internetkaninhål på HealingWell, ett gemenskapsforum dedikerat till att diskutera olika hälsofrågor (både en läkare och germaphobes mardröm!)., Det var i en chatt med titeln ”Amazing cure for bloating that won’ t go away ” som jag upptäckte aktivt koltillskott som ett sätt att lindra uthållig mage uppblåsthet.
Vad är aktivt kol?
aktivt kol är ett fint svart pulver tillverkat av kol, trä eller andra kolrika material som bränns vid höga temperaturer. På grund av dess toxinabsorberande egenskaper används aktivt kol ofta som en naturlig behandling medicinskt och kosmetiskt.
en Rave Review
”det här är bomben., Jag köpte den på Whole Foods, tog en kapsel, vaknade nästa morgon och det var över. Jag är verkligen bedövad, ” skrev en användare, som beskrev uppblåsthet symptom som liknar min. Medan jag normalt inte tar hälsoråd från främlingar på internet (och inte tolererar det), hade min desperation och okunnighet med aktivt kol mig att besöka hela maten på mitt kontor inom 15 minuter., Efter att ha köpt Country Life ’ s Activated Charcoal Capsules för $ 10, poppade jag två tillskott per instruktionerna, gick och lade mig och vaknade som att ballongen i min mage sakta avböjde. Den komparativa framgången med detta experiment ledde mig att göra mer internetforskning.
en naturlig lösning
”aktivt kol är en potent naturlig behandling som används för att fånga toxiner och kemikalier i kroppen, så att de kan spolas ut så att kroppen inte reabsorberar dem”, förklarar Josh Axe, DC, DNM, CNS., ”Den porösa ytan av aktivt kol har en negativ elektrisk laddning som orsakar positiva laddade toxiner och gas att binda med den.”Eftersom aktivt kol vanligtvis används för att behandla fall av oavsiktlig förgiftning och drogöverdoser, hade det relativt förbisetts för att lindra magen uppblåsthet och gas. ”Det fungerar genom att binda de gasframkallande biprodukterna i livsmedel som orsakar obehag”, tillägger han. Axe citerar en studie i American Journal of Gastroenterology, som fann att ”aktivt kol förhindrar intestinalt obehag efter en typiskt gasproducerande måltid.,”
för att bekämpa uppblåsthet i magen, ta 500 milligram aktivt kol en timme före en stor måltid och tvätta den med ett helt glas vatten.
Efter att ha ätit, följ upp det med ett annat fullt glas vatten för att ”hjälpa till att få kolet i ditt system, där det kan binda med gasproducerande element.”
För mer information om fördelarna med aktivt kol, gå över till Axes hemsida.,
Shop
