- svenska skådespelaren Dolph Lundgren har gjort mer än 70 filmer under åren
- mest känd för rollen i The Expendables och som boxaren Ivan Drago i Rocky IV
- två Gånger-gift-of-två nu förlovad med sin personliga tränare Emma Krokdal
- Känns ”turen” att ha träffat Emma efter”smärta och sorg ”av hans senaste relation
Hollywood actionhjälte Dolph Lundgren hävdar att hans 24-åriga fästman har ”förändrat hans liv” – trots sina 38 år åldersskillnaden.,
Den svenska skådespelaren, 62, som har två döttrar från sitt första äktenskap med Anette Qviberg mellan 1994 och 2011, säger han och norska personlig tränare Emma Krokdal, 24, som bor tillsammans i Kalifornien, är en ”perfect match”.
erkänna att han inte letade efter ett förhållande efter ”smärta och hjärtesorg” han uthärdade när han delade från flickvän Jenny Sandersson i 2017, Dolph berättade hur han föll huvudet över klackar för Emma, som är samma ålder som Dolphs äldsta dotter Ida, efter att ha träffat henne på sitt gym i juli 2019.,
deras engagemang avslöjades i juni efter att han föreslog i Stockholm. På tal om Muscle + hälsa förklarade Rocky IV och The Expendables star: ”jag hade verkligen inte i åtanke att träffa någon ny.
” jag var nästan raka motsatsen! Jag ville vara singel och ha en paus från smärtan och hjärtesorg i min senaste relation och sedan Emma kom och jag insåg att många unga människor har en riktigt fräsch syn på livet.’
Han tillade att många kvinnor Emmas ålder är ”mycket mogen”, och de har förbundit sig över sin gemensamma kärlek till utbildning och egenvård.,
’de säger att ungdomar är bortkastade på de unga och medan det inte är sant för alla-som Emma – det är sant för mig eftersom jag mognat mycket sent,’ sade han.
’ Jag känner mig mycket lycklig att jag har någon som Emma i denna ålder, det har förändrat mitt liv och jag hoppas att jag kan ge henne den typ av hjälp och stöd som tar mycket tid att upptäcka och samla.,
’När det gäller träning lär Emma mig saker jag inte visste eftersom det finns ett nytt sätt att träna nu när jag inte var medveten om. När jag tränade med Stallone tillbaka på åttiotalet var det mycket grundläggande.
’Emma tränar mig med vikter som är hennes specialitet och jag tränar henne med boxning. Vi är en perfekt match.,’
Dolph gick också in i detalj om sin ”missbrukande” uppfostran i händerna på sin far, som han hävdar slog honom regelbundet som barn – något han tror sporrade honom att bedriva kampsport, som han tog upp vid 14 års ålder.
’Jag hade en mycket tuff tid att hantera trauman i min barndom fram till ungefär fem år sedan eller så. Jag gick ungefär i båda riktningarna på grund av det, antar jag, ” han berättade publikationen.,o mycket och göra farliga fysiska bedrifter’ – men hans yrke räddade honom
’Jag tror att dikotomin mellan att vara en fighter och min avslappnade natur kanske är det som hjälper till att hålla mig ung.
’de flesta känner mig för att säga, ”Jag måste bryta dig” och springa runt med ett överfallsgevär, men jag antar att jag har två sidor.
’min barndom var missbrukande, och min pappa slog mig mycket. Jag tror att många barn som blev misshandlade av sina pappor går in i kontaktsporter eller militären för att de på något sätt försöker vara starka och kompensera för det., Å andra sidan har jag en viss mjukare sida för mig och en sökning efter den inre sanningen.’
Dolph, som nu mediterar i upp till 45 minuter varje dag, erkände att han var ”mycket självkritisk och självdestruktiv” som en yngre man och det fanns en tid i sitt liv när han drack för mycket och ”gjorde farliga fysiska prestationer” -men hans yrke räddade honom.,
’hade jag inte blivit en skådespelare, skulle jag ha varit mycket mer destruktiv för säker, och det skulle ha förstört mitt liv och mina barns liv”, sa han.
’om du tittar på fighters och du tittar på deras privatliv är de vanligtvis inte särskilt stabila. Jag har gjort över 70 filmer nu vilket är fantastiskt.,’
Dolph avslöjade tidigare hur han brukade ha gruppsex med Grace Jones och ”fyra eller fem” andra kvinnor – men klagade över att det lämnade honom för trött för arbete.
Creed II-skådespelaren daterade Pull Up till stötfångaren hitmaker på 1980-talet och även om han erkände att deras liv i sovrummet var händelserikt, insisterade han på att det inte alltid var en ”bra sak”.
han sa: ”det hände vid tillfällen, med eller utan nåd. Ibland tog hon med sig en flickvän hem och då måste jag gå upp till jobbet nästa dag och sånt.
’Jag skulle säga högst det var fyra eller fem flickor, kanske., Det är bra i teorin men när du måste gå upp och slåss Sylvester Stallone på morgonen är det inte så bra.’
Dolph träffade Grace när han anställdes som hennes livvakt men när han hittade berömmelse efter att ha spelat ökända skurk Ivan Drago i Rocky IV, försämrades deras förhållande snabbt.
han sa: ”jag gick bokstavligen på teatern som hennes pojkvän med människor som försökte skjuta mig ur vägen för att ta bilder av henne och 90 minuter senare, när jag gick ut, försökte folk ta bilder av mig istället.,
’det var en av de saker som händer ibland i Hollywood, någon helt okänd blir känd över en natt. Andra kvinnor dök upp, hon blev svartsjuk och hon kunde inte hantera det. Folk ville att jag skulle gå till öppningarna. Det var mycket påfrestning och inom sex månader var förhållandet över.,ther kvinnor – men klagade på det lämnade honom för trött för arbete
efter att Ha genomgått en dubbel höftproteskirurgi i April 2017 och ytterligare kirurgi förra månaden efter att ”poppar ut’ filma Aquaman, Dolph har studsat tillbaka och är fast beslutna att behålla sin styrka och uthållighet.,
han har en film som börjar på fem veckor, som han regisserar, med brittisk skådespelare och kampsportare Scott Adkins och arbetar med ”packning på några muskler” – med Emmas hjälp.
som en del av hans nya hälsosamma regim njuter han och Emma av 8pm bedtimes där de krullar upp och tittar på en film.
’När jag gjorde Rocky IV var det sex månaders hardcore träning. Sly och jag hade en 10: 00 utegångsförbud, men efter att stint, jag hade 20 år av ljus ut vid 04: 00 festande!”Dolph återkallade.,
” Nu är jag tillbaka till lights out av 10… Jag försöker aktivt gå i andra riktningen och omvänd åldrande – jag tror att det är en del av mitt jobb och om jag träffar den triangeln kan jag göra det., Jag känner mig yngre som person än jag gjorde för fem år sedan.’
Emma tillade: ”När vi tränar arbetar han verkligen hårt och han vilar knappt. Jag måste be honom vila ibland för han är alltid redo att gå.’
hon medgav att hon var ”så imponerad” av hur mycket tid Dolph ägnar sig åt att ta hand om sig själv när de först träffades.
’han prioriterar verkligen sin hudvårdsrutin och har aldrig haft några Botox eller estetiska injektioner, säger Emma.,
’han sätter lotion på skador och människor tar ofta inte tid att göra det, men du måste lägga den ansträngningen om du vill stanna ung.
’Dolph äter rent och har verkligen lärt sig att slappna av. Vi går och lägger oss klockan 20.00 och tittar på en film och går upp klockan sex.
’vi njuter av ett glas rött vin och pasta om vi går ut, men vi försöker äta hemma så mycket som möjligt eftersom det sättet vi vet exakt vad vi sätter in i våra kroppar.
’Jag lagar alla hans måltider för att se till att han får tillräckligt med protein.,’
För hela Dolph Lundgren intervju kolla in Muscle + Health / Winter Issue/på hyllan nu påhttps://muscleandhealth.com/subscribe/
