det här inlägget kan innehålla Amazon eller andra affiliate länkar.
som Amazon Associate tjänar jag från kvalificerade inköp.
rostade mandlar är ett hälsosamt mellanmål eller krispigt tillägg till många rätter. Rostning är snabbt och enkelt också!
har du vissa livsmedel som du aldrig tröttnar på? Mandlar, speciellt rostade mandlar, är en av dem för mig., Jag tycker om dem blandas i yoghurt till frukost eller ett mellanmål, läggs till desserter, som ett krispigt tillägg till en sallad, eller bara en handfull för ett snabbt mellanmål på språng. De är det perfekta mellanmålet för på språng!
inte bara är mandlar läckra, särskilt när smak, de anses vara en kraftmat med många hälsosamma fördelar. Enligt Kalifornien mandel, studier har visat att äta ca 1,5 uns av de flesta nötter per dag kan minska risken för hjärtsjukdomar. Mandlar är också näringsrika täta, packade med protein, vitamin E, fiber, riboflavin, niacin och kalcium., Mycket godhet är packad i den lilla muttern.
under de senaste månaderna har jag rostat pounds av skivad mandel att ha till hands. Rosta dem spis topp i en stekpanna är snabbt och enkelt. Jag älskar snabbt och enkelt, eller hur? Värm lite smör eller kokosnötolja över medium värme, kasta i de skivade mandlarna, tillsätt en nypa eller två salt, rör om det helt och fortsätt att röra ibland tills mandel är doftande och gyllene. Beroende på mängden och storleken på pannan, bör det bara ta 5 minuter eller så att rosta. Kanske mindre.,
dessa lätt rostade Körsbärsparfaits toppade med rostade mandlar är en läcker frukost eller efterrätt för alla tillfällen.
Fortsätt läsa
en enkel efterrätt gjord med lager av honungsfärgad vispgrädde och citrus.
Fortsätt läsa
Undvik trögheten efter lunchen med en hälsosam Kraftsallad med enkla ingredienser, och den kan sättas ihop så snabbt också.,
Fortsätt läsa
Vanilla Berry Swirl Ice Cream är gjord med en vaniljbas med blåbär och / eller jordgubbar sås virvlade hela.
Fortsätt läsa
