Good Mood

har du barn vars reaktioner verkar vara överdrivna: till exempel när de ser något ledsen, gråter de i timmar efteråt? Blir de upprörda över vad som verkar vara det minsta av saker och ibland ingenting alls?

eller har du barn som verkar sällan bli upprörd eller uttrycka hur de känner sig?

graden som dina barn är känslomässigt känsliga är en medfödd del av deras temperament., En persons temperament består av tio drag, och är det som gör alla barn unika i hur de svarar på världen runt dem. Att förstå ditt barns temperament kan hjälpa dig att föräldra dem på det mest effektiva sättet.

Vad är känslomässig känslighet?

emotionell känslighet avser den lätthet eller svårighet som dina barn reagerar emotionellt på olika situationer. Detta drag mäts på två skalor.

• den första skalan mäter hur inställd i dina barn är till sina egna känslor., Vissa barn är mycket känsliga känslomässigt för sina egna känslor och känner saker väldigt djupt, medan andra inte verkar vara medvetna om vad de känner alls.

• den andra skalan mäter hur känsliga dina barn är för andras känslor och känslor. Vissa barn är mycket inställda på vad som händer för andra och andra barn verkar vara icke-lyhörda för vad de ser känslomässigt runt dem.

det är viktigt att notera att vissa barn kan vara höga på en skala av känslomässig känslighet och låg på den andra., De kan vara mycket medvetna om sina egna känslor, även till den grad att de är självabsorberade, men inte medvetna om andras känslor och vice versa.

Bestäm hur känslomässigt känsliga dina barn är

för att identifiera dina barns nivå av känslomässig känslighet kan du använda följande frågor för att hjälpa dig. Spåra dina svar på följande två skalor från en till fem:

emotionell känslighet, till själv

• kan dina barn tydligt uttrycka vad de känner?,

• När du tittar på en skrämmande film eller läser en sorglig historia, har de reaktioner som verkar vara överdrivna eller”över toppen”?

• gråter ditt barn mycket och har svårt att ”släppa saker”?

• blir ditt barn alltför upprörd när någon disciplinerar, kritiserar eller kommenterar dem negativt?,

Nej Ja

1 2 3 4 5

omedvetna om egna känslor känns starkt

om majoriteten av dina svar faller mot höger sida av endera eller båda vågar, då har du barn som är mer känslomässigt känsliga.

det betyder att dina barn har en tendens att visa känslor som ont, sorg, oro, förlägenhet, rädsla, empati eller ilska mer rakt, ännu mer dramatiskt än de som är mindre känslomässigt känsliga.,

• målet är inte att avvisa sina känslor; istället lära dem hur man uttrycker sina starka reaktioner på socialt lämpliga sätt.

• dessa barn kommer ofta att dela med dig hur de känner för varje liten sak.

• de kan känna och uttrycka några orättvisor mycket starkt, såsom de relaterade till sina syskon och ”rättvis” behandling.

• Ta inte deras intensiva känslor så personligen.

• de tenderar att hålla fast vid känslor mycket längre än andra, vilket kan vara mycket försöker för föräldrar., Lär dem hur man förlåter och glömmer, så att de kan lära sig att gå vidare och inte bo på känslor.

• mycket känslomässigt känsliga barn kan bli överväldigade när de stöter på scener som visar känslomässigt laddade ämnen. Föräldrar kan behöva övervaka sina barns visning av media eller händelser som är för skrämmande eller ledsna.

• den positiva sidan av att ha barn som är mer känslomässigt känsliga, särskilt mot andra, är att de ofta tenderar att vara mycket mer hänsynsfull och empatisk.,

• som vuxna gör de ofta bra i karriärer inom hjälpande yrken, och de kan vara mycket känsliga författare.

emotionell känslighet, till andra

• verkar dina barn märka när andra är upprörda eller skadade?

• verkar de ”känna vad andra känner”?

• visar dina barn mycket empati eller sympati mot andra som är upprörda?,

Nej Ja

1 2 3 4 5

okänslig för andras känslor känslomässigt inställda i

om de flesta av dina svar på frågorna å andra ovan faller mot vänster sida av skalorna, då har du barn som är mindre känslomässigt känsliga.

dessa barn blir sällan upprörda även under negativa omständigheter och tenderar att inte göra en ”stor sak” om saker.,

de märker ofta inte och är omedvetna om hur andra känner sig och ibland kan de till och med anses vara okänsliga eller självcentrerade.

• dessa barn behöver lära sig att identifiera vad andra känner och ofta behöver de hjälp för att förstå sina egna känslor. Föräldrar kan hjälpa till genom att namnge dessa känslor för sina barn, genom att prata om känslor och genom att uppmuntra uttrycket av sina barns känslor.,

• vardagliga händelser, som att titta på nyheter eller en film, läsa en bok tillsammans, eller shopping, kan vara stora möjligheter att dela dina känslor och känslor, och hjälpa dina barn att identifiera och prata om sina känslor och reaktioner.

saker föräldrar kan göra

• förstå att känslomässig känslighet är en del av ditt barns födda temperament.

• Undvik att negativt märka dina barn som kan vara mer känslomässigt känsliga som en ”whiner” eller ”cry-baby” eller ”självisk.,”Använd istället beskrivande, mer positiva ord som” känsligare”,” ömhjärtad”,” intensiv ”och” medveten om sina egna känslor.”

• bekräfta ditt barns temperament och hjälpa dem att förstå sitt eget temperament.

• lär dig att uppskatta dina barns unika sätt att vara så att du kan förstå deras intensiva reaktioner och beteenden och undvika att skämma eller skämma ut dem för att vara vem de är.

• lär barnen orden att använda för att uttrycka mer exakt och korrekt hur de känner.

• lär dig att arbeta tillsammans., Förstå hur ditt temperament passar eller inte passar med ditt barns temperament och skapa strategier för att hjälpa varandra.

• skicka meddelanden till dina barn som hjälper dem att uppskatta deras unika varelse och hjälpa dem att må bra om vem de är.

”Du har mycket starka känslor.”

” du uttrycker dig starkt.”

” du bryr dig mycket om andra människor.”

” du är mycket medveten om hur andra människor känner sig om saker.”

” Du vet vad du känner och gillar att berätta om det.,”

” Du kan känna vad du känner och sedan gå vidare.”

” Du kan lära dig att förstå andras känslor och perspektiv.”

För mer information om temperament, kolla in följande böcker. Inköp från Amazon.com genom vår hemsida stöder det arbete vi gör för att hjälpa familjer att göra det bästa jobbet de kan för att höja sina barn.,

<recommended books about temperament

<all our recommended parenting books