gör påsk kul för barn genom att piska upp coola och festliga mellanmål. Det är ett bra sätt att lysa upp semestern men tyvärr är många Påskbitar fyllda med raffinerade sockerarter. För många sockerfyllda mellanmål kommer oundvikligen att ta en vägtull på ditt barns hälsa. Lyckligtvis finns det otaliga sätt att göra påskmat roligt för barn utan att riskera sin hälsa.
Vi har skurat webben för roliga och festliga mellanmål för barn under påsksäsongen. Det bästa? De är alla helt friska!, Om du letar efter sätt att hålla dina små kaniner ljusögda och buskiga tailed denna semestersäsong, överväga att piska upp en av dessa hälsosamma mellanmål!
hälsosam frukt och grönsaker kanin mellanmål
perfekt för en efter skolan eller efter ägg jaga mellanmål! Du kan använda äpplen, jordgubbar, blåbär, ost skuren i cirklar, morötter, gurka och mini mandel men känn dig fri att bli kreativ med vad du har till hands!
Du kan även pre-cut allt och har dina barn sätta ihop sin egen kanin!,
kanin påsk Lunch
denna Påsk, skicka dina barn till skolan med denna roliga och fest kanin kanin sandwich lunch. Det blir inte sötare än så här när det gäller en cool Påsklunch!
det bästa är att denna idé kräver nästan ingen ansträngning men kommer att göra en stor inverkan på dina barn. Om du har kräsen ätare, äta roliga små smörgåsar kan uppmuntra dem att faktiskt äta sin lunch och snacks.,
påsktema Cookie Cutters
Cookie cutters är ett av de enklaste sätten att omvandla vanlig mat till tema mat! Du kan använda dessa påsk cookie cutters för det uppenbara, cookies men också för att skära former i alla mjuka livsmedel som frukt, lunch kött, ost och smörgåsar (precis som idén ovan).
det är ett billigt sätt att bli kreativ denna Påsksäsong.
?, Köp det: https://amzn.to/2TgCjDi
bilder av: AMAZON
äggkartong Lunch Snacks
När det gäller kreativa påsk snacks, är denna idé så enkel men ändå så roligt! Vad som gör denna idé så cool är att du helt kan anpassa den för att passa ditt barns preferenser.
Välj ditt barns favorit snacks som druvor, fisk kex, ost, etc och kanske kasta in en söt behandla som frukt snacks eller mini cookies för att göra det lite roligare!, De kommer att älska sorten och presentationen.
friska havregryn jordnötssmör ägg
friska havregryn jordnötssmör ägg kan fungera som ett hälsosamt mellanmål eller en lätt on-the-go frukost! Full av smakrika ingredienser från jordnötssmör till chokladflis, lönnsirap och mer.
detta recept råkar också vara vegan-vänliga vilket gör det till ett bra alternativ för veganer, flexitarians, eller de med mejeri allergier!,
frukt och Peep Kabobs
detta mellanmål är perfekt för dig med flera barn som springer runt under påsken. Du kan använda någon tärnad eller liten frukt för kabobs. Meloner, cantaloupes, jordgubbar och druvor är alla bra alternativ.
Lägg till en touch av sötma genom att lägga till en liten behandling av en marshmallow Peep. Dina barn kommer att älska hur söta de är och du kommer att må bra om att inte överbelasta dem med söta godsaker.,
Bunny Fruit Juice Gummies
barn älskar godis, heck, vuxna älskar det också men för mycket socker kan inte bara göra dina barn sjuka men kan vara allvarligt ohälsosamt. Tack och lov låter detta recept dina barn njuta av festliga Påskgummy godis men utan alla artificiella smaker, tillsatt socker och massor av andra ohälsosamma ingredienser som följer med traditionella godis.
för att skapa gummier allt du behöver är verklig fruktjuice (efter eget val), nötkött gelatin pulver, honung, och en silikonform för att skapa fest former!,
Påskkaninpannkakor
dessa bedårande kaninpannkakor är ett bra sätt att sparka av påskmorgon eller ett kallt eftermiddagsmat på dagarna som leder fram till påsken. Oavsett om du använder dem till frukost eller ett mellanmål, kommer dina barn att älska det festliga utseendet (och utsökt smak) av dessa dyrbara pannkakor.
denna handledning kommer att gå igenom hur man skapar de olika färgerna och hur man skapar kaninen former. När du upptäcker hur lätt det är att du kommer att känna dig mer benägen att bli kreativ med dina pannkakor i framtiden!,
friska Påsk Snack Board
Charcuterie styrelser är på modet just nu och förmodligen eftersom de erbjuder en underbar variation. Så varför inte skräddarsy en bara för dina barn!
denna snackbräda har massor av hälsosamma alternativ, med några söta tillägg för att balansera sorten perfekt. Det bästa är att du kan anpassa styrelsen för att inkludera några hälsosamma behandlar dig och dina barn njuta!,
Påskharekakor
vill du ha en lätt och rolig Påskmorgonfrukost? Oavsett om du har barn eller inte – vad är bättre på påskmorgon än Kaninkakor?
om du har barn, få dem inblandade och låt dem hjälpa dig att bilda kaninens öron och dekorera ögon och mun! De kommer att älska att kunna spela kock i köket och det kan få dem att känna sig mer benägna att faktiskt äta sin frukost!
Fruit Pizza
Säg ordet pizza och du är bunden till pique intresset för dina små!, Detta är en lätt att göra, färgstarka och roliga frukt pizza som du kan göra med dina barn.
denna frukt pizza är formad som ett påskägg. Anpassa färger och mönster genom att välja sina favorit frukter!
kokoskräm ägg
När dina barn ber dig om söta påsk choklad, överraska dem med dessa läckra kokoskräm ägg! Denna bloggare sätter en hälsosam spinn på traditionella krämägg och resultatet är imponerande.,
denna behandling har massor av söta smaker från ingredienser som lönnsirap, chokladflis och kokosnötssmör. Som en bonus är detta recept veganvänligt och mjölkfritt!
guldfisk Cracker morot Snacks
om du inte har mycket tid men vill göra påsk roligt och festligt för dina barn, är dessa guldfisk cracker snacks precis vad du letar efter. Du kan göra dem dagar i förväg om du är för upptagen på påskhelgen.,
helt enkelt sätta ett par nävar guldfisk kex i en konformad behandla väska och binda den med ett grönt band. De ser ut som morötter och de är ett hälsosamt mellanmål som barnen kan hämta och njuta när som helst på dagen!
morotskaka havregrynkakor
läckra smaker av morotskaka kan nu avnjutas i en hälsosam havregrynkaka!
dessa kakor är gjorda av hälsosamma ingredienser som jordnötssmör, banan, strimlad morot och torkad frukt. De innehåller också mjölkfria vita chokladflis som ger en skvätt tillsatt sötma!,
Cute Deviled Egg Chicks
Deviled eggs är perfekta för alla tillfällen och ännu bättre, barn älskar dem också! Detta protein-packade mellanmål får en påsk makeover och förvandlar ägg till söta små djävulska ägg kycklingar.
dessa speciella killar använder pimento-fyllda olivskivor för ögonen och små bitar av morot för näbben. Alla kommer att älska dessa friska och roliga mellanmål i påskhelgen!,
Frozen Yogurt Berry Bites
barnen älskar glass, men många är fyllda med tillsatta sockerarter och artificiella smaker. Ett hälsosammare alternativ skulle vara att göra din egen frusna yoghurt!
dessa frysta yoghurt berry bites kanske inte är ”påsk-tema” i sig men de är definitivt perfekt för våren och dina barn kommer att älska dem. Vidare, Hoppa till vår nästa idé och se hur du kan förvandla denna läckra behandla till en som är perfekt för påsk!,
påskägg form silikon fack
som cookie cutters, silikon formar är ett bra sätt att få kreativa med mat. I stället för att servera dina barn köpte glass anser att göra en friskare hemlagad version och sedan frysa dem i dessa formar.
När yoghurt har haft tid att frysa, kan du pop dem ut och de kommer att se ut som roliga påskägg! Alternativen är oändliga!
?, Köp det: https://amzn.to/2Hw0NH5
bilder av: AMAZON
friska ris krispiga behandlar
ris krispiga behandlar är älskade av inte bara barn utan vuxna också! De är så gulliga och så gulliga!
detta recept sätter en hälsosam spinn på ett traditionellt recept så att du kan må bra om att ge dem till dina barn. Med några substitutioner som brunt ris skarpa spannmål, brunt ris sirap, jordnötssmör och gelatin dessa kan göras enkelt., Du kan även toppa dem med en mörk choklad duggregn och några festliga strössel!
påskägg för jordnötssmör
om dina barn älskar Reese ’ s Jordnötssmörkoppar, kommer de att älska dessa jordnötssmör påskägg! De har den underbara jordnötssmör och chokladsmak men med hälsosammare ingredienser istället.
receptet ger också flera ingredienser substitutioner så att du kan anpassa godsaker för att möta dig och dina barns kostbehov.,
enkla Apple frukt munkar
munkar är så on-trend just nu. När allt kommer omkring, de är härligt söt och bedårande! I stället för en socker-laddad munk gör dessa roliga frukt munkar med dina barn!
de kommer att älska att kunna hjälpa dig och söt glasyr kommer att hålla dem intresserade av denna frukt mellanmål. Lägg Påskfärger till din glasyr och toppa munkarna med festliga strössel!,
morot och Broccoli barer
servera dina barn morötter och broccoli och du är skyldig att få klagomål men om du tjänar samma hälsosamma livsmedel på ett roligt sätt som dessa barer så kommer de säkert sluka upp dem snabbt. Detta kreativa recept kombinerar halvmåne rulle deg med färskost, ranch krydda och färska pålägg för att skapa en rolig Påsk mellanmål.,
för att göra morotformerna behöver du bara klippa staplarna i triangelformer och dekorera med broccolifloretter, strimlad ost och strimlad morot.
kul& friska Påskbo Bagels
Bagels är bra för frukost eller eftermiddagsmat. De är lätta att kasta tillsammans och kommer säkert att fylla sina tummies!
men inte tjäna dem någon vanlig bagel, gör dessa roliga påsk boet bagels. Allt du behöver är bagels, cream cheese, en morot och gurka.,
påskägg jordgubbar
chokladdoppade jordgubbar är perfekta för datumnatt eller en rolig liten behandling för dig själv. Nu, ta samma idé men tänk vit choklad och påskägg och omvandla denna behandling till något kul för dina barn att ägna sig åt!
dessa påskägg jordgubbar är så lätta att göra och kombinera en hälsosam frukt med söt choklad som säkert kommer att glädja dina små. Tillbringa kvalitetstid tillsammans och gör dem med hela din familj på påskhelgen.,
morot-formad ost boll
barnen kan höja en panna på en traditionell cheeseball men när de ser denna jätte ost-täckt morot mellanmål på bordet kan du satsa de kommer igång! Denna bloggare delar steg-för-steg-instruktioner om hur man förbereder cheeseball, inklusive hur man skapar morotformen.
cheeseball är full av salta smaker från bacon, ranch kryddor, skarp cheddarost och mer. När cheeseball är klar, helt enkelt servera med grönsaker och kex av ditt val.,
Påskfrysta Banandjur behandlar
barn älskar popsicles som är säkert så varför inte göra dessa bedårande frysta banan djur behandlar! Du behöver bara några ingredienser och popsicle pinnar!
Följ denna handledning för att göra kaniner, kycklingar och lamm! Det är så roligt och enkelt dina barn kommer att bli galen för dem.
No-Bake påskägg frukt tårtor
dessa bedårande påskägg frukt tårtor är så lätt att göra och är i princip som mini frukt pizzor!, No-bake tårta basen är gjord av mandelsmör, honung och blandade havre.
När du har skapat dina äggformer, täck dem med grekisk yoghurt. Uppmuntra dina barn att hjälpa dig så att de kan bygga sina egna ägg tårtor med sina favorit frukt pålägg.
morot patchar
ibland uppmuntra dina små att öra fler grönsaker kan vara svårt. Försök att skapa denna lilla morot patch behandlar med dem och titta på dem ha kul med det!
dessa mini terra cotta krukor är fyllda med hummus., Lägg barnet morötter till hummus och tillsätt en persilja stam på toppen. Detta mellanmål är så lätt att göra du kan lämna dina barn att göra det själva medan du fokuserar på middag förberedelser!
Tangerine Bunnies
vill du uppmuntra dina barn att äta lite hälsosammare denna Påsk? Servera dem dessa bedårande kanin mandariner och de ’ ll sluka dem!
denna handledning ger steg-för-steg-instruktioner om hur man monterar kaninerna så att du kan ha dessa festliga godis redo att äta på nolltid.,
Apple fruktkorgar
dina barn älskar verkligen att fylla sina påskkorgar med godis så varför inte göra dessa friska men läckra äppelfruktkorgar! Skär bara ett äpple i hälften, skopa ut mitten och fyll i hackad frukt och Lägg till ett handtag av lakrits.
denna handledning ger dig också några tips om hur du förhindrar att dina äpplen blir bruna., Med tanke på att de inte blir bruna snabbt, kan du förbereda dem i förväg och lagra dem i kylskåpet tills dina små är redo att gräva i deras mellanmål.
Påsk färgade Deviled ägg
om du älskade den lilla ungen deviled ägg, du kommer att älska denna ljusa och glada mellanmål. Vårt recept är mer som en traditionell deviled ägg recept, är den enda skillnaden att du kommer att färga äggvitorna Påskfärger!,
stegen är i huvudsak samma som en vanlig recept utom när du separera äggvita från äggula, du använder karamellfärg och vatten för att färga äggvitorna. För att få en ljus färg behöver du ca 10 droppar matfärgning. Det är så lätt och dina barn kommer att ha kul med detta mellanmål. Om du älskar deviled ägg kolla in dessa 15 unika Deviled ägg Recept för påsk!
Påsk ”Deviled” Jell-O ägg
Jell-O är så kul eftersom det kan mögla i så många olika former. Vi delar hur du kan förvandla Jell-O till roliga ägg.,
de är färdiga med en klick vispad grädde och ljusa färgade strössel så att de ser ut som en söt version av deviled ägg. Detta är ett annat enkelt recept som dina barn kan hjälpa till att förbereda!
påskägg Smoothie Popsicles
Smoothies är ett bra sätt att i hemlighet packa massor av grönsaker och / eller frukter utan att dina barn märker! Ta smoothies ett steg längre och skapa dessa roliga påskägg smoothie popsicles.
Du kan följa detta smoothie recept eller piska upp din egen familj favorit., Fyll sedan en plastäggform med smoothie-blandningen och tillsätt en lollipoppinne i botten. Ställ i frysen tills fryst fast och sedan njuta!
friska Granola påskägg
det är lätt att ta en låda med granola barer från butiken, men vissa sorter innehåller återigen massor av raffinerade sockerarter. För ett hälsosammare alternativ försök att göra dessa friska granola påskägg.
de är fulla av friska och näringsrika ingredienser som hampa hjärtan, quinoa, pumpafrön och flera andra., Nötsmör (efter eget val) hjälper till att binda ingredienserna tillsammans och en plastäggform hjälper till att bilda formen.
hemlagade fruktläder
inget slår hemlagade versioner av dina köpta favoriter. Du får nöjet att veta exakt vad som gick in för att göra dem. Dessa hemlagad frukt läder ett bra hälsosamt alternativ till kirurgi köpta versioner.
detta recept kräver bara 2 ingredienser – det är så enkelt! Att använda riktig frukt kommer att resultera i en fin djärv färg som gör dem till ett utmärkt mellanmål för påsk.,
rolig och hälsosam Grönsaksbukett
en bukett är ett bra sätt att visa någon du uppskattar dem. Denna Påsk, skapa dessa roliga vegetabiliska buketter med dina barn och sedan njuta av att äta dem tillsammans.
allt du behöver är spett, blomma kakskärare, blåbär, gurkor och morötter. Medan denna handledning använder grönsaker, kan du tillämpa samma taktik med frukt och sluta med samma underbara resultat!
Forkly.,kom deltar i Amazonas Services LLC Associates Program, en affiliate marknadsföring program som syftar till att ge ett medel för webbplatser att tjäna reklam avgifter av reklam och länka till Forkly.com
