det finns så mycket stress och tryck i vår kultur idag.
och våra tonåringar är inte immuna mot det heller.,
förutom säsongsrelaterade eller väderrelaterade problem, (du vet, ”post-Christmas blues” eller ”slutet av sommaren nedgång”) kan de också hantera andra problem:
- peer pressure…
- svåra kurser…
- balansering av arbete och studier…
- udda relationer…
- full-out depression
faktiskt har forskning visat att depression påverkar 20% av tonåren innan de når vuxen ålder, och tonåring depression är en riskfaktor för att utveckla ett antal andra psykiska symptom och störningar., Source
nu föreslår jag inte att några uppmuntrande ord kommer att fixa allt, men det gör verkligen inte ont för att låta våra barn veta att vi är på deras sida, och att ”detta också ska passera.”
om du har en high-school Junior eller en Senior, som jag gör, de är mest sannolikt brottning med de längre sikt ”what-do-I-want-to-do-with-my-life?”typ av frågor. Det är inte en lätt tid för dem, men du kan hjälpa dem genom att modellera uthållighet, optimism och en can-do-Ande., Du kan också uppmuntra dem genom att dela berättelser om människor som har övervunnit allvarliga livsutmaningar, eller kanske genom att dela dina egna erfarenheter av samma…
inspirerande citat för tonåringar som kommer att uppmuntra, inspirera och lyfta dem!
mycket som jag skapade denna uppmuntrande spellista för dem som är inspirerade av musik, jag inser att andra människor är mer uppmuntras av ord och litteratur (ja, även några tonåringar!). Så dela några av dessa citat med dem-skjut dem en text, Lägg upp den på deras Facebook-vägg, eller heck, även skriva ut en eller två ut och tejpa den till sin dörr eller badrumsspegel!,
rulla ner och skjut mig ditt namn och e-postadress om du vill få din egen kopia av dem. Om du väljer att skriva ut en eller två eller alla av dem, varje kommer att skriva ut på ett helt ark av 8,5 X 11 papper. Känn dig fri att laminera dina favoriter!
men snälla, om du misstänker att din tonåring är i kris, deprimerad eller behöver någon form av mental hjälp, tveka inte att få det för dem. Numret för National Youth Crisis Hotline är 800-448-4663. Hitta fler resurser för support och information här.,
20 inspirerande citat för din gymnasieelever…uppmuntrande ord uthärda… Klicka för att Tweet
allt kommer att bli ok i slutet. Om det inte är okej, är det inte slutet!, ~John Lennon
framtiden hör till dem som tror på skönheten i sina drömmar ~ Eleanor Roosevelt
vara vem du är och säga vad du känner, eftersom de som har något emot dig spelar ingen roll och de som spelar roll bryr sig inte! ~ Dr.Seuss
kom, vänner, det är inte för sent att söka en nyare Värld… ~Alfred Lord Tennyson
