de flesta av oss har förmodligen känt sömnig på en bil resa, men det är inte alltid på grund av en tidig start, eller en lång dag, eller en brist på koffein.
ny forskning visar att något i själva handlingen att bilresor kan göra även den mest alert av oss börjar känna sig dåsig.
det handlar om vibrationerna som en bil gör när den rör sig: de kan få sömnighet på bara 15 minuter, den nya studien visar.,
det är något för både biltillverkare och trafiksäkerhetsexperter att tänka på, enligt forskarna från RMIT University i Australien. De vill genomföra ytterligare studier om hur bilbarnstolar vibrationer kan i hemlighet få sova.
”När du är trött tar det inte mycket att börja nicka av och vi har funnit att de mjuka vibrationerna som görs av bilstolar när du kör kan Lulla din hjärna och kropp”, säger en av laget, Stephen Robinson.
”vår studie visar stabila vibrationer vid låga frekvenser – det slag vi upplever när vi kör bilar och lastbilar – inducerar gradvis sömnighet även bland människor som är väl utvilade och friska.”
Robinson och hans kollegor kopplade 15 volontärer upp till en virtuell simulator som de kunde vibrera vid olika frekvenser. Volontärerna testades två gånger, en gång utan vibrationer och en gång med lågfrekventa 4-7 Hz vibrationer.,
de mätte sedan deltagarnas pulsvariabilitet (HRV) under loppet av varje 60-minuters session. HRV är en indikator på dåsighet eftersom det visar kroppen tweaking sitt centrala nervsystem som det blir trött.
bildskärmarna visade dåsighet som sparkade in för förarna efter bara 15 minuter. I genomsnitt var sömnigheten ”signifikant” med 30 minuter, och volontärerna fortsatte att känna sig sömnigare och sömnigare tills testen var klar.,
vad som kan hända, säger forskarna, är att hjärnan blir synkroniserad med vibrationerna och går in i ett tidigt stadium av sömn – varför du kan få en hel bil full av människor som nickar på en lång resa.
studien har vissa begränsningar som vi bör prata om: endast 15 personer testades och endast ett smalt frekvensområde.
de skickades också ner en ganska monotont, tvåfilig virtuell motorväg, utan distraktioner av en riktig enhet.,
men med trötthet en faktor i omkring 1 i 5 dödsolyckor på vägen är det viktigt att vi får reda på exakt vad som händer. Forskarna vill fortsätta sitt arbete genom att titta på större grupper av människor och fler frekvenser.
även om effekten inte kan negeras helt, kan ändringar i bilbarnstolens utformning minimera den. Faktum är att studiegruppen tror att motsatt effekt kan konstrueras-åtminstone tills självkörande bilar kommer fram och vi kan alla somna i fred.,
”vår forskning tyder också på att vibrationer vid vissa frekvenser kan ha motsatt effekt och hjälpa till att hålla människor vakna”, säger Robinson.
”Så vi vill också undersöka ett bredare frekvensområde, för att informera bildesigner som potentiellt kan utnyttja dessa ”bra vibrationer”.”
forskningen har publicerats i ergonomi.
