medan det finns gott om fördelar med att dricka mjölk dagligen, har det varit några studier som tyder på daglig konsumtion av mjölk kan påverka din hälsa negativt. Två läkare från Harvard tog nyligen en bra titt på studierna och data där ute och drog slutsatsen att juryn fortfarande är ute. Till exempel fann de att vissa studier tyder på att dricka mjölk kommer att sänka risken för att utveckla kolorektal cancer, medan andra fann att du kan ha en ökad risk för bröst -, prostata-och endometriecancer när du dricker det dagligen., Sådana resultat tyder på att mer forskning behövs.
de tog också en titt på om man regelbundet dricker mjölk eller inte kommer att hjälpa till att bekämpa höftfrakturer. De drog slutsatsen att konsumtionen av mjölk inte hjälper, och påpekade istället att de länder som suger mycket mjölk och kalcium faktiskt har den högsta andelen höftfrakturer. Och forskarnas åsikter om mjölkkonsumtion slutar inte där. De är också överens om att alla studier och artiklar som tippar mjölk som ett hjälpmedel för att förhindra högt blodtryck och minska kolesterolnivåerna är svaga och ofullständiga.,
så, att dricka mjölk eller inte dricka mjölk? Läkarna drog slutsatsen att mängden mjölk som behövs kan skilja sig mycket från person till person, och konsumtion i måttlighet är nyckeln, med 0 till 2 portioner om dagen som optimal för vuxna.
