- alkohol kan ha några negativa effekter på din hud.
- Det kan orsaka puffiness och akne.
- efter att ha klippt ut alkohol bör din hud förbättras över tiden.,
oavsett hur kul alkohol kan vara, kan det vara dåligt för din hälsa, särskilt om du över-skämma bort. Din Margarita måndagar och törstiga torsdagar kan verka kul, men att ha en alltför många skott kan göra några stora skador på din hälsa, och i detta speciella fall, din hud.
medan många av oss fokuserar på de negativa effekterna alkohol har på levern, tenderar vi att glömma dess inverkan på kroppens största organ — din hud., INSIDER talade med några hudvårdspersonal för att få scoop på alkoholens stora effekter på huden, och vad händer med din hud när du skär ut det.
det orsakar uttorkning.
en av de största effekterna alkohol har på din hud är uttorkning, enligt Tess Mauricio, MD, FAAD och VD för MBeautyClinic.com.
”det dehydrerar huden och kommer att orsaka att dina rynkor och porer blir mer synliga”, sa Dr Mauricio INSIDER. ”Din hud kommer att förlora det är naturlig plumpness och hälsosam glöd.”
alkohol kan öka risken för rosacea.,
Om du identifiera sig som kvinna, vill du kanske lägga av pinot grigio: American Academy of Dermatology (AAD) rapporter om att konsumtion av alkohol, speciellt vitt vin och sprit, ökar risken att drabbas av rosacea hos kvinnor.
men om du fortfarande vill ha en drink (med måtta), Dr., Debra Jaliman, styrelsecertifierad NYC dermatolog, biträdande professor i dermatologi Icahn School of Medicine vid Mount Sinai och författare till boken ”Skin Rules: Trade Secrets från en topp New York dermatolog”, noterade att Klar sprit som vodka inte ökar risken för rosacea.
det kan orsaka inflammation.,
”Alla vet att solen är nummer ett ager för huden, men de flesta människor inser inte att den andra stora orsaken till hudens åldrande är inflammation — alla sätt vi kan undvika inflammation kommer att bli bättre för vår hud,” Josua, Ross, kändis estetiker och ägare av SkinLab, berättade INSIDER. ”Vad alkohol gör är att ta blodet upp till vävnaden som orsakar inflammation så det är därför det är skadligt för huden. Det kan manifesteras i blotchiness, rodnad, roddiness och uttorkning.”
du kan beröva dig av näringsämnen.,
även om vissa alkoholhaltiga drycker som rött vin är kända för att ha vissa hälsofördelar, är det aldrig ett hälsosamt val att konsumera alkohol i överskott. Fylla din kropp med tomma kalorier och socker som många av dina happy hour drycker är fyllda med kan faktiskt leda till undernäring, vilket kan ha en uppenbar inverkan på din hy.,
”alkohol är ett toxin med lite näringsvärde och kan bidra till fattigare leverfunktion, nedsatt immunitet, hormonavbrott, cellskador och insulinproblem som påverkar kvaliteten, utseendet och åldrandet av din hud”, säger Sonya Dakar, celebrity esthetician och grundare/VD för Sonya Dakar hudvård och Hudklinik. ”Alkohol är också ett diuretikum, så du kan förlora mycket hudcellälskande vatten från kroppen ganska snabbt och lämnar din hud uttorkad och tråkig., Jag kan alltid berätta vem som dricker när jag tittar på deras hud och ser puffy under ögonen, röd hud eller en röd näsa, pastahud och till och med brutna kapillärer.”
mycket händer med din hud när du skär ut alkohol.
nu när vi vet allt alkohol kan göra för din hud, är det dags att slå vägen till återhämtning. Här är vad som händer med din hud när du skär ut rosé för gott:
efter en timme arbetar din kropp övertid för att skära ut de överflödiga toxinerna.,
Efter en timme från din sista drink sa Dakar att din kropp börjar arbeta övertid för att rensa din hud (och resten av din kropp) från det överflödiga toxinet du bara tog in.
”din kropp kommer in i ett detoxläge för att rensa alkoholen från blodet och förhindra alkoholförgiftning”, sa hon. ”När du dricker din sista drink börjar din lever arbeta övertid.
hon sa också att din bukspottkörtel också börjar producera extra insulin på grund av chock.
efter en dag blir huden fortfarande uttorkad.,
för er som har från rosacea har vi goda nyheter: Dr.Jaliman uppgav att inom en 24-timmarsperiod kommer din hud att se lite förbättring när det gäller dina symtom. Med det sagt noterade Joshua Ross att din hud har en lång väg att gå innan den helt studsar tillbaka och kommer fortfarande att återhämta sig från sin egen typ av baksmälla.
”en dag efter att ha druckit kommer din hud att vara uttorkad och fläckig”, sa Ross.,
en vecka efter din sista drink är när din hud verkligen börjar se förbättring.
Efter din sju dagars sträcka av nykterhet, Dakar sade att din hud kommer att börja ha en daggiga, friskare utseende och en ungdomlig glöd på grund av återställd återfuktning.,
Du kanske vill behålla dina rengöringsmedel och spotbehandlingar till hands: Ross uppgav att medan din huds lipidbarriär börjar läka sig från inflammation, kan dina porer börja ”rensa” — vilket innebär fler breakouts som din hud skjuter alla toxiner och täppa material ur porerna och på ytan av din hud.
efter en månad kan din hud ha betydande förändringar.
efter en månad av vistas margarita-Fri, din hud kommer sannolikt att vara betydligt friskare utseende. Enligt både Ross och Dr., Mauricio, din hud kommer att ha mindre svullnad, en jämnare ton och ett mer hydratiserat utseende. Bonus: Dr Mauricio sa också att du kan uppleva lite viktminskning också.
ett år senare bör din hud ha ett övergripande hälsosammare utseende.
din hud kommer definitivt att skörda av fördelarna med att gå nykter för gott: enligt Dr Mauricio, eftersom din lever kommer att repareras avsevärt från alkoholskador vid denna tidpunkt, kommer din hud att ha ett övergripande hälsosammare utseende och naturligt strålande utseende.,
”över ett år av att inte dricka alkohol, kommer din lever att vara friskare och bättre på att avgifta din kropp”, sa hon. ”Ju friskare du är, desto vackrare ser din hud ut, så vår hud blir mer hälsosam och glödande.”
för fler bra historier, gå till Insiders hemsida.
