Welcome to Our Website

Health Benefits of Mandarin Orange (Svenska)

Mandarin orange Quick Facts
Name: Mandarin orange
Scientific Name: Citrus reticulata
Origin It is native to south east China and or south Japan. It is originated in Southwestern China or Northeastern India.,
Colors Light or deep orange
Shapes Subglobose, oblate or pyriform, 5 to 9 cm across
Flesh colors Bright orange
Taste Sour to sweet
Calories 103 Kcal./cup
Major nutrients Vitamin C (57.89%)
Carbohydrate (20.01%)
Vitamin B6 (11.69%)
Vitamin A (9.43%)
Vitamin B1 (9.,42%)
hälsofördelar förhindrar Cancer, bra källa till C-Vitamin, minska kolesterolproblem, minskar blodtrycket, hjälper individer att bekämpa infektioner

Mandarin är ett litet träd som består av frukter. Det äts mestadels som fruktsallader eller vanligt. Röd-orange mandarin sorter är mandariner men inte betraktas som en botanisk klassificering. Det skiljer sig från apelsiner på grund av sin lilla storlek och mindre sfärisk i form. Den har söt, sur och stark smak. Det är mjukt och tungt med stenig hud., Den har vit mesocarp med en mycket tunn skal som gör det lätt att skala och delas upp i segment. Mer än frukten trädet har mer torka tolerant. Kall kan skada det enkelt och det är ömt. Citron, mandarin, papeda och pomelo var förfäderna till citrussorterna. Genom den naturliga hybridiseringen är det den söta frukten bland föräldraarterna.

växt

det är en liten och vintergröna träd som växer till höjden av 3 till 5 meter hög med många taggig grenarna. Bladen är 6 till 8 cm långa, unifoliolate och ovate-lansettlika till elliptisk lansettlika., Blommor är bisexuella, vita och 1 till 3 i axillära fasciklar. Calyx är 3 till 5 flikiga oregelbundet, kronblad vit, stil lång och smal med klavat stigma. Frukt är oblate eller pyriform, subglobose, 5 till 9 cm över med svål grön som vänder glänsande ljusgul, orange till röd-orange. Skallen är slät, grov eller vårtliknande.

hälsofördelar med Mandarin apelsiner

Mandarin apelsiner har en trevlig smak. Det kan förhindra cancer och viktökning med andra hälsofördelar samt.

1., Förhindrar Cancer

Mandarin orange innehåller karotenoider som förhindrar levercancer. Det är också rikt på vitamin A. hepatit C-patienterna observerade skyddet mot levercancer genom intag av juice av denna apelsin på grund av närvaron av beta cryptoxanthin i stor mängd. På grund av sin rikedom i limonen har den också anti-cancer egenskaper.

2., Bra källa till C-Vitamin

Mandarin är rik på C-Vitamin som hjälper till att bekämpa de fria radikalerna med dess antioxidantegenskaper som kan orsaka infektionssjukdomar och cancer. Med utsläpp av fria radikaler förhindrar det också från cellulär skada.

3. Minska kolesterolproblem

Mandarin apelsiner producerar synefrin genom att minska kolesterolproduktionen. Det ökar den goda kolesterolproduktionen och minskar den dåliga kolesterolproduktionen som utförs av antioxidanterna., Det bidrar till att från att få kolesterol hålla sig till artärväggen. Dessa frukter är rika på lösliga och olösliga fibrer som är pektin och hemicellulosa.

4. Minskar blodtrycket

på grund av närvaron av mineraler och näringsämnen som kalium, minskar blodtrycksnivåerna. Det håller blodtrycket normalt genom att låta blodet strömma genom artärerna smidigt.

5., Hjälper individer att bekämpa infektioner

eftersom C-Vitamin är naturlig vattenlöslig antioxidant, hjälper närvaron av 87 procent av C-Vitamin i mandarin orange till att bekämpa smittämnena och tar bort fria radikaler som kan vara en orsak till cancer.

6. Hjälper till viktminskning

eftersom mandariner är rika på fiber, hjälper det att hjälpa till med viktminskning genom att hålla magen full under längre tidsintervaller. Mandarin orange sänker insulin och använder lagrade sockerarter och konverterade fetter som ett bränsle som leder till viktminskning.

7., Hälsosamt immunsystem

Vitamin C är nödvändigt för att ha ett hälsosamt immunsystem. På grund av dess antimikrobiella egenskaper förhindrar den från infektion av sår. Mandarin är en blodrenare som rensar avfall från kroppen. Det hjälper till att förhindra kramper och kräkningar genom att förebygga spasmer i matsmältningssystemet och nervsystemet.

8. Hämmar tillväxten av leukemi

risken för leukemi minskar genom närvaron av tangeretin i mandarin apelsiner och en flavon i citrusskalar.

9., Stark benhälsa

ben och tänder bildas av hydroxiapatiten med kombinationen av kalcium och fosfor. Båda mineralerna bör ingå i kosten för att förhindra osteoporos. Magnesium aktiverar enzymer och reglerar bildandet av hydroxiapatit som är nödvändigt för att upprätthålla en benhälsa.

10. Felfri hud

varje kvinna vill ha en fläckfri och felfri hud. Man bör inte spendera pengar i salongen för felfri hud. Mandarin kan ge en ljus, hälsosam hudton genom att förbättra hudtonen med hudfärg.

11., Användbar för gravida kvinnor och deras barn

Mandarin orange är den finaste källan till att ge vitamin-B-komplex som folsyra och folat. Om den gravida kvinnan saknar folsyra leder det till födelsen av underviktiga spädbarn samt neutrala defekter hos nyfödda.

12. Bekämpar rynkor

Mandarin orange hjälper till att kämpa med rynkproblem. De i början av trettiotalet som känner patchiness på huden kan bero på den dåliga hudrutinen eller bristen på miniatyrisering. Så mandarin orange hjälper till att bli av med rynkor på ett effektivt sätt.

13., Läker sår

mandarinoljan som extraheras från mandariner hjälper till att odla nya celler och vävnader. Det påskyndar också läkningsprocessen.

14. Bidra till att förbättra hjärtets hälsa

närvaron av C-vitamin och B6, kalium och fiber i mandarin orange är känd för förbättring av hjärtets hälsa. Enligt National Health and Nutrition Examination Survey, i USA, får många människor inte den rekommenderade 4700 mg (milligram) kalium, även om det finns fördelar med mer kaliumintag., De som konsumerar 4069 mg kalium per dag hade en lägre risk för ischemisk hjärtsjukdom än de vars kaliumintag var mindre än det som föreslogs av en studie.

15. Förebyggande av Diabetes

Mandarin orange hjälper till att förhindra diabetes på grund av dess närvaro av flavonoider med antiinflammatoriska och antioxidantegenskaper. 10 milligram naringenin och 8 milligram hesperetin finns i 100 gram naringenin, flavonoider från flavanonfamiljen.

16., Minskar förstoppning

på grund av närvaron av högt fiberinnehåll i mandarin apelsiner, hjälper det att undvika förstoppning. Förstoppningen behandlas genom att främja matsmältning och stödja lätta tarmrörelser.

17. Gör ditt hår växa

på grund av dess rikedom i Vitamin E och vitamin B12, det ger en vacker, tjock och långt hår. Hårförtunning eller balding kan hjälpas genom att applicera en pasta av honung och apelsiner till håret och hålla den i en halvtimme. Då ska håret tvättas med örtschampo.,Mandarin träd växte så länge som 3000 år sedan i nordöstra Indien. Det härstammade från de vilda apelsinerna. Innan mandariner finns i andra delar av världen reste den från Indien till Kina, Kina till Europa, Nordafrika och Australien. År 1805 togs det från Kina till England. Under det kommande decenniet kom det till Italien som spred sig till olika Medelhavsländer efter sin breda odling. I Australien introducerades mandarin 1820.

När det introducerades till England fick mandarin sitt smeknamn., På 1840-talet introducerades mandarin av den italienska konsuln i New Oreleans i USA. Den spred sig till Kalifornien och Florida från New Oreleans.

i 19th century, när de importerades från Marocko till Nordafrika, sorterna av mandariner som är djupt orange i färg fick namnet tangerine.

typer av Mandarin apelsiner

de olika klasserna av mandarin sorter är följande:

A. Klass i, Mandarin:

1. Changsa

Changsa är orange röd frukt som är söt, sjaskig och intetsägande. De mognar på hösten., Trädet är kallt motstånd som överlever 40 F (-15.560 C) i Arlington, Texas.

2. Le-dar

le-dar upptäcktes från en klättring gren i Bundaberf, Queensland, Australien 1959. Darrow namngivna ägare fann att knopp trä från grenen har klättring tendens. Langbecker plantskolor åtog sig kommersiell förökning och 1965 när 5000 spirade träd sattes till försäljning, var namnet varumärkes. Den höga kvaliteten på stora frukter med rik färg producerades av knoppade träd men mognar en senare än en förälder.

3., Kejsaren

kejsaren är en stor, oblate frukt med 9-10 segment som har långa frön. Det härstammar i Australien. Det mognar under midseason. Den odlas på grov citron grundstam.

4. Oneco

Oneco introduceras 1888 i Florida av P. W. Reasoner. Den finns i medium till stor med en oblat till svagt päronformad. Den innehåller 5-10 frön med en rik söt smak.

5. Willow-leaf

Willow leaf är en medelstor frukt med oblate till rundad form som innehåller 10-12 segment tillsammans med 15-20 frön, mycket saftig och söt smak., Trädet är medium till liten med willowy grenar, smala löv och thornless. Frö används för att reproducera.

B. Klass II, Mandarin

1. Clementine

1909 introducerades clementine av Förenta staternas Department of Agriculture i Florida och 1914 från Florida till Kalifornien och tog också in Algeriet från regeringens Experiment Station. Den har medelstorlek från rund till elliptisk i form. Den är 5-6, 1 cm bred och 5-7 cm hög. Skalen har djup orange-röd färg. Den har 8-12 segment med slät, tjock, blank, lös, slät och puffig., Trädet är thornless av medelstorlek. Det är också känt som Algerisk Mandarin.

2. Cleopatra

Cleopatra introducerades före 1888 från Jamaica till Florida. Fruktens skal är mörk orange-röd med oblate och liten i storlek. Det är sjaskigt. Det är Prydnads som används i Florida och Japan som grundstam. Det är också känt som Ponki eller krydda.

3. Dancy

Dancy som hittades på Buena Vista, Florida togs i odling i 1871/1872. Det är oblat eller päronformat. Denna frukt är medelstor med 5,7-7,5 cm bred och 4-5, 4 cm hög., Skalet har orange-rött till rött i färg. Massan är mörk-orange med 10-14 segment och 6-20 frön. Den är rik på smak. Det är främst odlas i Florida sedan sekundärt i Kalifornien och Arizona i liten utsträckning. Trädet är kallt tolerant och kraftfullt.

4. Ponkan

Ponkan som också kallas Kinesisk honung Orange är en rund att utplåna form stor frukt med 7-8 cm bred. Skalet är orange är slät som är fårad vid basen och apex. Den har 9-12 segment med en mycket aromatisk, söt, saftig och kvalitetsmassa med få frön. Detta träd kan också bibehållas som en dvärg.

5., Robinson

Robinson är resultatet av pollinering Clementine tangerine med Orlando tangelo. Det introducerades av United States Department of Agriculture ’ s Horticultural Field Station för odling i 1960. Den består av 10-12 frön. Det tjänade inte mycket popularitet på grund av den senaste praxisen att spruta Etrel för att påskynda färgning på trädet.

6. Sunburst

Sunburst är hybrider av Robinson och Osceola 1967. År 1970 reproducerades sunburst på flera grundstammar. 1979 släpptes i Florida. Frukten medelstora med oblate och 6,25-7,5 cm bred., I centrala Florida är peel orange till scarlet men orange i det indiska flodområdet. Den har massa med 11-15 segment med 10-20 frön och färgstark juice. Det mognar under mitten av November till mitten av December. Trädet är själv infertilt, thornless, kraftfullt och tidigt lager.

C. Klass III, Satsuma (ibland marknadsförs som ”Emerald Tangerine”)

Satsuma härstammar omkring 350 år sedan i Japan. Det har överlevt 120F (-11.110 C) vilket visar att det är mycket kallt resistent. Det är en söt apelsin i Kalifornien och i Florida är det knoppas på Poncirus trifoliate.

1.,Owari

Owari är en rund till oblate eller päronform frukt av medelstorlek med 4-6, 1 cm bred och 4-6, 25 cm hög. Skalet är tunt, tufft, lite grovt och orange i färg. Den har 1-4 frön eller frölös. Det mognar tidigt. Trädet är litet, storbladigt, thornless och inga vingar på petioles. Den odlas i norra Florida, andra Gulf states, Alabama och mindre i Kalifornien.

2. Wase

Wase upptäcktes före 1895 i Japan som tros vara en knopp sport av Owari. Den planterades i stor skala före 1910 i Japan. Frukten är oblate eller rundad eller konisk med 5.,71 bredd och 4,5 cm hög. Skalen är tunn och slät med orange i färg. Den har 10 segment med söt massa. Det mognar väldigt tidigt. Trädet växer långsamt, dvärg och tungt lager. I södra Alabama och Kalifornien, dess plantage är ändlig eller begränsad.

3. Kara

Kara är frukten som har 5.4-7.5 cm bredd och 5.4-7cm hög. Dess skal är djup-orange till orange-gul men lumpy och skrynkliga vid apex. Det är puffigt med ålder. Den har 10-13 segment med aromatisk, öm och mycket saftig massa. Det är syra tills det är moget, då smakar det sött., Den består av 12-20 stora frön och ibland frölösa. Det mognar sent på säsongen. Trädet är thornless, snävt bevingat petiole och kraftfullt med stora löv. Det odlas i kustnära Kalifornien.

så här väljer du

  • leta alltid efter oskadade frukter. Dessa är bra i kvalitet.
  • leta efter glansiga frukter När du väljer.
  • väga ner frukten med handen. Välj alltid den tyngre.
  • tunga mandariner betyder mer juice.
  • välj Aldrig mjuka.
  • se upp för ruttna frukter och de med nedskärningar. Undvik dem till varje pris.,

hur man lagrar

  • frukten kan lagras ungefär en vecka.
  • tvätta aldrig mandariner före förvaring.
  • om det är vått kan det uppmuntra tillväxt av svamp och förstöra frukten.
  • om det inte konsumeras inom en vecka kan du kyla det i några dagar. Kylning kan förlänga dess livslängd upp till 2 veckor.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *