den här artikeln är den enda uppfattningen av Nick Trigili. Generation Iron Brands LLC tolererar inte, stöder eller förespråkar någon form av laglig eller olaglig droganvändning.
alla som följer professionell kroppsbyggnad kommer att ha märkt den senaste trenden med maguppspänning hos kroppsbyggare, särskilt i den senaste historien. Trenden har blivit ännu mer uttalad under de senaste 5 åren, med bilder av Mr., Olympia tävlande som Kai Greene, eller nuvarande mästare, Phil Heath, och även tidigare mästare som Ronnie Coleman visar tecken på överdriven magbesvär trots att ha extremt låg kroppsfett.
många åskådare och fans har lämnats undrar vad som orsakar uppkomsten av en ”bubbla gut” på dessa idrottare och varför har det blivit så vanligt., Magen distention har blivit känd som en mängd olika namn i bodybuilding cirklar som ”HGH gut” eller ”insulin gut” eller mer enkelt, ”bodybuilder belly” och ”muskel gut.”Som dessa namn antyder, magen distention i kroppsbyggare tros orsakas av insulin och humant tillväxthormon (HGH) missbruk.
den mänskliga buken kan brytas ner i 3 lager. Det finns muskulaturen inklusive rectus och tranverse abdominus och de interna och externa obliques. Sedan är det fascia inblandade som är i grunden ett hölje för musklerna att sitta i., Men djupare är det extraperitoneala fettet, omentum och de faktiska organen inuti bukhinnan.
i kombination med ordentlig träning, flera kosttillskott och en diet som är extremt hög i protein leder användningen av insulin och humant tillväxthormon till betydande och signifikanta ökningar i muskelmassan. Detta orsakar inte bara en ökning av massan i rectus abdominis, eller” The six pack ” muskulaturen själv, men också i musklerna som ligger under den, inklusive muskelskiktet i buken.,
den kombinerade tillväxten av dessa muskler orsakar i sin tur hela midsektionen att växa och så småningom sticka ut, vilket ger ett ”blockigt” utseende och bidrar till magspänning. Många kroppsbyggare kombinerar också HGH, tillsammans med andra ämnen, med insulinanvändning – en övning som kallas ”stapling” – vilket ytterligare kan öka dessa effekter. Med tiden kan insulinanvändning orsaka ökad fettlagring bakom buken, känd som visceralt fett som bidrar till omentum, vilket också kan bidra till en större buk., Med mycket androgener och insulinliknande tillväxtfaktor som flyter runt i cirkulationen kan inre organ också påverkas. De, liksom muskler, har också receptorer för dessa hormoner om än i lägre koncentrationer än skelettmuskulaturen.
När det gäller friska vuxna som tar humant tillväxthormon är tillförlitlig information begränsad. Även om det verkar som om humant tillväxthormon kan öka muskelmassan och minska mängden kroppsfett hos friska äldre vuxna, översätter ökningen av muskeln inte till ökad styrka., På grund av den begränsade tillgängliga informationen har vi bara normal fysiologi att lita på. Vi vet att exogent HGH ökar frisättningen av IGF-1 av levern och IGF-1 har en mängd effekter inklusive organtillväxt. Som sett i bodybuilder obduktioner, inte bara muskler är ”större än livet” , deras organ är också inklusive hjärtan och lever dubbelt så stor som en genomsnittlig vuxen till exempel.
från vad jag har lärt mig, studier tyder på att biverkningar av humana tillväxthormonbehandlingar kan vara mer sannolikt hos äldre vuxna än hos yngre individer., Eftersom studierna av friska vuxna som tar humant tillväxthormon har varit kortsiktiga, är det fortfarande okänt om de potentiella biverkningarna så småningom skulle minska över tiden eller alternativt faktiskt bli värre.
klart, dessa ämnen som kroppsbyggare kan använda för att förbättra sin kroppsbyggnad, har naturligtvis nackdelar. För att mildra nackdelarna och få mest nytta av prestationshöjande droger, kan en erfaren och kvalificerad tränare vägleda dig till säker användning.
För mer nyheter och uppdateringar, följ Generation Järn på Facebook, Twitter och Instagram.,
Nick Trigili är en respekterad IFBB Pro bodybuilder och tränare. Instagram, Facebook och Twitter för mer informativt innehåll. Se också till att besöka hans officiella personliga träningswebbplats – världsklass tränare.
