Good Mood

Vad betyder det när dina höfter är ur inriktning?

författare: Dr.Rosemarie Jabbour (Kiropraktor)

Du kan bli förvånad över hur nära funktionen hos dina höfter påverkar funktionen av din rygg, hållning och övergripande biomekanik. Även en liten förskjutning i höfterna kan orsaka höftsmärta, ryggsmärta och skada. Smärta i höften kan förekomma i nästan vilken ålder som helst., På denna sida kommer vi att täcka den normala inriktningen av dina höfter, vanliga orsaker och symptom på höftvärk, och diskutera en mängd olika behandlingsalternativ.,ben och socket’ höftleder med brosk separera benen, men detta kan bära ner

varje höftben är en stor, tillplattad, och oregelbundet formade fusion av tre ben: höft, ischium och pubis

höfterna kan påverkas av en rad sjukdomar såsom artrit, irriterad höft syndrom och halkade kapital femoral epifysen (huvudet på lårbenet/lårbenet glider ur position)

höft smärta kan orsakas av inflammation i omgivande mjukvävnad eller hänvisas smärta från en rygg problem med

dina höfter och höftinriktning

vad är normal höftinriktning?,

det kan vara svårt att beskriva ”normal höftinriktning” i ord på grund av det enkla faktum att höftinriktning ofta bygger på observation och mätning. Det finns dock flera viktiga faktorer som kommer samman för att ge dig normal höftjustering:

• bäckenet ska vara parallellt med axlarna och marken
• dina höfter ska inte luta framåt eller bakåt
• dina höfter ska vara på samma nivå horisontellt, inte högre eller lägre

bilden nedan har markerats för att visa dig perfekt höftjustering.,

bild: visar en neutral höftinriktning vertikalt från ryggraden ner till coccyxen, och horisontellt för både toppen av höftbenen och toppen av lårbenet/lårbenet.

huvudorsaker till höftfeljustering

patienter brukar komma in i kliniken och berätta om sina höfter ”att vara ur whack” och tro att de har ett ben kortare än det andra eller självdiagnostiserande skolios., Oftast kan en höftfelinriktning (ojämna höfter) vara orsaken till deras problem, inte ett kortare ben eller skolios av ryggraden (även om dessa förhållanden existerar). När dina höfter är ojämna (en högre än den andra) blir bäckenet lutat.

din höft kan vara ute, eller känna att det är ute, av ett antal skäl.,e lårbenet och höftbenet möts

korsar benen

stående och lutar sig på ett ben, ställer in ojämn viktfördelning och sätter övertryck på höftledet

Här är några andra orsaker till höftsmärta:

• gemensam dislokation
• klämda nerver
• bursit
• Hip labral tear
• inguinalbråck
• artrit
• muskel obalanser
• graviditet
• gamla skador
• medfödda sjukdomar

höft av inriktningssymtom

höftfeljusteringssymtom kan vara ganska stora och kan lätt missläsas., Därför rekommenderar vi att du konsulterar din läkare för att få professionell rådgivning., andra problem)

spända muskler på ena sidan av benen eller skinkorna

nedre ryggsmärta

övre ryggsmärta

ischias (nervsmärta)

knäsmärta

fot/fotled smärta

behandling för en felaktig höft

behandlingsalternativ beror på orsaken men kan innefatta:

• manuell terapi (kiropraktik, massage)
• motion och kärnförstärkningsövningar
• splinting
• livsstilsjusteringar, som i stående eller sittande ställningar och dagliga aktiviteter
• viktminskning
• kirurgi (vanligtvis som en sista utväg).,

det kan ta lite tid att återställa mer naturlig anpassning till dina höfter, speciellt om de har varit ” ute ” under en tid.

Kiropraktisk undersökning för höftsmärta

kronisk höftsmärta kan vara en indikator på ett allvarligare underliggande tillstånd, varför en grundlig undersökning kan vara till nytta.,

en kiropraktisk undersökning för höftsmärta kan innefatta:

• att ta en fullständig hälsohistoria, inklusive historia av olyckor och skador
• röntgenstrålar eller annan diagnostisk bildbehandling, efter behov
• olika spinal-och ortopediska tester för att avgöra om din höftsmärta är resultatet av en strukturell obalans

rekommendationer för behandling

ditt hälsoteam på New World Chiro har erfarenhet av att hantera en rad muskuloskeletala hälsofrågor, inklusive hip smärta och relaterade höftproblem., Vi strävar efter att ge rätt diagnos för att bättre hjälpa dig att hantera förhållanden relaterade till ryggraden och muskuloskeletala systemet.

ta kontakt idag för att ta reda på mer.