om det är solfläckar, åldersfläckar, fräknar, solskador eller melasma – hudpigmentering är en vanlig fråga. Brister kan vara vackra, men om inte behandlas på lämpligt sätt, de små, bruna fläckar pryder dina kinder eller näsa kan bli ett verkligt problem. Hyperpigmentering är vanligtvis ofarlig. Det kan dock också indikera ett underliggande medicinskt tillstånd.,
om du utvecklat dessa fläckar på grund av brist på ordentlig hudvård, kan du vidta åtgärder för att blekna dem. Du kan också använda naturliga metoder istället för att tillgripa laserbehandling. Rulla ner för att veta allt om hemmetoder för hudpigmentering och hur man minskar sitt utseende gradvis.
Innehållsförteckning
Vad är hudpigmentering?
pigmentering är missfärgning av huden., Detta vanliga problem där du utvecklar mörka fläckar på huden står inför både män och kvinnor. Det orsakas av överskott av melanin-pigmentet som ger dig din naturliga hudton. När detta pigment bildar en insättning i huden orsakar det pigmentering (eller hyperpigmentering).
Obs: inte alla pigmenteringar är ofarliga. Vissa kan vara ett tecken på en underliggande sjukdom. Kontakta en läkare om du märker någon missfärgning av huden.
det finns flera typer av hudpigmentering – vissa kan svara på behandling, och vissa kanske inte., De vanligaste typerna av hudpigmentering diskuteras i följande avsnitt.
typer av hudpigmentering
- åldersfläckar eller Sol Lentiginosis (leverfläckar): dessa är den vanligaste typen av hudpigmentering och bildas på grund av solskador. De finns i de områden som ofta utsätts för solen.
- Melasma eller Chloasma: detta kännetecknas av fläckar som liknar åldersfläckar men täcker ett stort område på huden. Dessa fläckar uppträder oftast på grund av hormonella förändringar., Till exempel, under graviditeten, hormonerna kan utlösa överproduktion av melanin och orsaka hud mörkare.
- fräknar (Ephelider): dessa orsakas av solexponering. De verkar som små prickar och fläckar på ditt ansikte och axelområden.
- post-inflammatorisk hyperpigmentering (PIH): det är ett tillstånd där din hud utvecklar märken eller fläckar som ett resultat av en skada, brännskador, akne eller aggressiv kemisk behandling. Det kallas också hypopigmentering.,
Du kan också möta hudpigmenteringsstörningar som:
- vitiligo: det är ett autoimmunt tillstånd, och orsakerna är fortfarande okända. Melanocyterna (melaninproducerande celler) slutar fungera och orsakar lätta fläckar på huden. Detta tillstånd kan påverka någon eller alla dina kroppsdelar.
- Albinism: detta är en genetisk sjukdom. och människor med albinism producerar inte tillräckligt med melanin, vilket resulterar i små eller inga pigment i sina kroppar.
det finns flera orsaker bakom hudpigmenteringsproblem.,
Vad orsakar hudpigmentering?
UV-strålar är de största syndarna som utlöser överproduktionen av melanin. Skadan som orsakas av UV-strålar är emellertid inte synlig omedelbart. Därför, om du nyligen har utvecklat pigmentering i ansiktet, är det troligtvis ett resultat av skadorna på din hud för ungefär ett decennium sedan.
om du har använt solskyddsmedel hela ditt liv men fortfarande upplever hudpigmentering, bli inte förvirrad., De andra faktorer som kan orsaka hudpigmentering är
- hudskador som orsakas av skada (även kallad post-inflammatorisk pigmentering)
- hormonella förändringar under graviditeten (melasma)
- hudutslag (rosacea, psoriasis, eksem, kontaktdermatit)
- hudinfektioner (akne, ringorm, tinea versicolor, candidiasis)
- medicinska tillstånd ( Lupus, cyanos, obehandlad eller odiagnostiserad diabetes)
vissa hudinfektioner (akne, ringorm, tinea versicolor, candidiasis)
cancer kan också orsaka hudpigmentering, såsom aktinisk keratos, skivepitelcancer, basalcellscancer och melanom.,
det är viktigt att konsultera en läkare om du märker några förändringar i din hudfärg. Även om de flesta fläckar och hyperpigmentering är ofarliga och förekommer främst på grund av ålder, solexponering, eller vårdslöshet, de kan också indikera en medicinsk fråga. Innan du väljer hem rättsmedel för hudpigmentering och fläckar, måste du veta vilken typ av hyperpigmentering det är och vad som orsakade det.
om din hudpigmentering och fläckar är ofarliga, och du vill minska deras utseende snabbt, kan din läkare föreslå kemisk peeling med syror, såsom mjölksyra, glykolsyra, salicylsyra eller citronsyra., Du kan också prova hemmetoder för hudpigmentering som kan hjälpa till att blekna fläckarna.
Obs: dessa hemmetoder kanske inte bleknar pigmenteringen och fläckarna helt. De kan dock bidra till att förbättra sitt utseende och göra dem mindre uppenbara. Dessa lösningar tar tid att visa resultat, så ha tålamod. Om din pigmentering och fläckar inte orsakas av medicinska problem, prova dessa hemmetoder.
hemmetoder för hudpigmentering
äppelcidervinäger
äppelcidervinäger innehåller polyfenoliska föreningar som erbjuder olika hälsofördelar (1)., Dessa föreningar kan också vara fördelaktiga för huden. Anekdotiska bevis tyder på att ACV kan vara fördelaktigt för att hantera pigmentering och andra hudproblem. Det finns dock inga vetenskapliga bevis för att bevisa dessa effekter.
hur man använder: Blanda en matsked varje äppelcidervinäger och vatten i en behållare (ta lika delar av båda beroende på behandlingsområdet). Doppa en bomullspinne i blandningen och applicera den på det drabbade området. Låt det stå i 3 minuter eller tills det torkar helt. Tvätta av det med ljummet vatten. Upprepa två gånger dagligen.,
Aloe Vera
Aloe vera innehåller en aktiv ingrediens som heter aloin som har hudljusegenskaper (2).
hur man använder: Blanda 2 matskedar färsk aloe vera gel och 1 tesked honung i en skål. Låt blandningen sitta i 5-10 minuter. Applicera det på det drabbade området och låt det torka. Tvätta med ljummet vatten.
grönt te
tyrosinas är ett enzym som finns i kroppen och som är ansvarigt för pigmentering. Grönt te extrakt har visat sig hämma svamptyrosinas (in vitro), vilket kan ha en depigmenterande effekt (3)., Emellertid krävs fler studier för att fastställa dess effektivitet.
hur man använder: branta en grön tepåse i en kopp varmt vatten och vänta tills det svalnar. Gnid tepåsen på det drabbade området. Upprepa denna behandling två gånger dagligen.
citron
citron anses vara en av de effektiva hemmetoderna för hudpigmentering. Citron är ett potent blekmedel och har hudljusegenskaper. Det används i många hudlättningsformuleringar, såsom Lucederm, Meladerm och Skin Bright (4). Citronsaft kan dock irritera känslig hud, så gör ett plåstertest på armen innan du använder det., Se också till att applicera solskyddsmedel efter att ha använt denna åtgärd eftersom citronsaft kan göra din hud ljuskänslig.
hur man använder: Blanda en matsked utspädd citronsaft med en tesked organisk honung. Applicera blandningen på det drabbade området och vänta i 15 minuter innan du tvättar av det med ljummet vatten.
rödlök
rödlök används ofta i ärr ljusare krämer. En studie gjord på svamp tyrosinas fann att huden av rödlök innehåller ingredienser med potential för hudblekning kosmetika (5).
hur man använder: gnid en skiva rödlök på det drabbade området., Låt det stanna i 10 minuter och tvätta sedan av det. Upprepa behandlingen två gånger dagligen.
lakrits extrakt
lakrits innehåller glabridin, en polyfenolisk flavonoid som hjälper till att förhindra UV-inducerad pigmentering och har en antiinflammatorisk effekt. Ytterligare studier krävs dock för att fastställa depigmenteringsegenskapen (3).
hur man använder: koka 4-5 lakritsrötter i vatten. Låt vätskan svalna och spänna den i en sprayflaska. Applicera det som en dimma två gånger dagligen.
Obs: förvara lakritsextraktet i kylskåpet och använd det inom 8-10 dagar.,
mjölk
mjölk innehåller mjölksyra, som används i kemisk peeling för att lysa upp och bleka huden. Det har också visat sig att mjölksyra kan användas för att behandla melasma (6).
hur man använder: applicera färsk mjölk med en bomullspinne på det drabbade området och låt det torka. Tvätta av det med ljummet vatten. Gör detta två gånger dagligen.
tomat
tomat innehåller lykopen som kan minska de långsiktiga effekterna av fotodamage (7). Eftersom fläckar och pigmentering också är långsiktiga konsekvenser av fotodamage, kan tomat hjälpa till att lätta dem.,
hur man använder: skiv en tomat och gnugga den på fläckarna. Låt det torka. Tvätta av det med ljummet vatten. Följ detta två gånger dagligen.
svart te
Svart teextrakt sägs ha en hudblekningseffekt. En studie visade att när den tillämpas på pigmenterade fläckar på marsvin, svart te hämmade utvecklingen av melanocyter och minskad hyperpigmentering (8).
hur man använder: koka en matsked teblad i vatten. Låt vattnet svalna och spänna det i en skål. Applicera det på det drabbade området med bomullsbollar. Använd det två gånger dagligen.,
apelsinskal
extrakt av apelsinskal kan minska melaninavlagringar, blekna mörka fläckar och lysa upp huden. Studien gjordes på människor, och ingen av försökspersonerna utvecklade hudirritation (9).
hur man använder: torka och pulver de orange peeling. Blanda pulvret med en tesked utspädd citronsaft och honung och applicera den som ansiktsmask. Gör det tre gånger i veckan.
potatis
potatis innehåller azelainsyra som kan bidra till att minska fläckar och hyperpigmentering orsakad av akne och finnar (10).
hur man använder: skiv en potatis och gnugga den på fläckarna., Tvätta av det efter det torkar. Upprepa processen dagligen.
sandelträolja
sandelträolja innehåller alfa-santalol som hjälper till i hibits tyrosinas och UV-inducerad och åldersrelaterad pigmentering (11).
hur man använder: blanda 2-3 droppar sandelträolja med en bärolja (som jojoba eller sötmandelolja) och applicera den på det drabbade området. Använd detta en gång dagligen.
Mulberry Extracts
Mulberry extracts derived from mulberry leaves kan hjälpa till med hyperpigmentering., In vitro-studier visade att Mulberroside F, den aktiva komponenten som finns i mulberry hämmar tyrosinasaktivitet, melaninproduktion och överföring. Det fungerar också som en reaktiv syreart (ROS) scavenger. I en randomiserad, enkelblind, placebokontrollerad studie visade sig 75% av mulberry extract oil vara effektiv för att minska melasma (12).
hur man använder: branta mullbärsblad i jojoba eller sötmandelolja i 3-4 dagar och applicera sedan oljan på huden. Du kan också applicera krossad mulberry frukt på din hud. Du kan märka resultaten över tiden.,
Orchid Flower Extract
orchid extract har en liknande effekt som C-vitamin för att förbättra hyperpigmentering. En studie som involverade 48 kvinnor mellan 30 och 60 år i åtta veckor fann att det hjälpte till att förbättra melasma och lentigo senilis och hade också hudblekningseffekter (13).
hur man använder: du kan köpa produkter som innehåller orkidéextrakt, eller du kan sippra orkidéblad i varmt vatten i en halvtimme, lagra den i en sprayflaska och använda den som ansiktsdimma.
det handlade om att överväga hemmetoder för hudpigmentering lättnad., Naturliga ingredienser har vanligtvis inte stora biverkningar om du inte är allergisk mot dem eller har överkänslig hud. De är säkra men kan ta tid att visa resultat. Om ditt tillstånd är svårt och du vill ha snabba resultat, prata med din läkare för effektivare medicinska behandlingsalternativ.
medicinska behandlingsalternativ för pigmentering och fläckar
behandlingen du genomgår beror på orsaken till hyperpigmentering. Om det beror på andra hälsorelaterade problem kan behandling av det underliggande problemet bidra till att minska pigmenteringen., Några av de vanliga behandlingsalternativen är:
- Microdermabrasion
- intensiv pulserande ljus (IPL) behandling
- kemisk peel
- Laser resurfacing
- kryoterapi
- aktuella krämer (kortikosteroider, hydrokinon, retinoider och vitamin C)
förhindra oönskad hud mörkare är det första steget för att undvika hyperpigmentering i framtiden. Du måste ta hand om din hud och begränsa solexponering. Här är några tips du kan följa för att förhindra hudpigmentering.,
Tips för att förhindra hudpigmentering
använd solskydd varje dag
exponering för UV-strålar utlöser solfläckar, åldersfläckar, mörka fläckar och hyperpigmentering. Glöm inte att applicera solskyddsmedel på de exponerade områdena. Överdriven sol exponering aktiverar melaninproduktionssystemet, och en bra solskyddsmedel hjälper till att förhindra det.
applicera antiinflammatoriska hudvårdsprodukter
oavsett om det är akne eller dermatit, lämnar hudinflammation märken som är svåra att radera och gör din hud ser mörk och pigmenterad ut., Låt din hud läka genom att använda antiinflammatoriska hudvårdsprodukter.
Ät hälsosamt
en hälsosam och balanserad kost håller din hud och kropp frisk. Din kropp kan använda vitaminer och näringsämnen som härrör från kosten för att utlösa läkning.
de flesta av oss har hyperpigmentering i någon form, och det är omöjligt att bli av med det över natten. Du måste överensstämma med din behandlingsmetod. Prova dessa hemmetoder för hudpigmentering som kan hjälpa till att minimera utseendet och förhindra framtida skador., Men innan du försöker något naturligt botemedel eller alternativ behandling, kontakta en läkare för att ta reda på orsaken till din hyperpigmentering. Om du har ignorerat dessa fläckar alla dessa dagar, det är dags att du får allvarliga om dem.
expertens svar på läsarens frågor
är det möjligt att bli av med hyperpigmentering permanent?
om pigmenteringen har påverkat huden på djupa nivåer, kanske det inte är lätt att bli av med det helt. Men med konstant vård och behandling kan du blekna det i stor utsträckning.
hur blir du av med pigmentering över natten?,
det är inte möjligt att bli av med pigmentering över natten. Du kan prova hemmetoder och medicinska behandlingsalternativ för att förbättra sitt utseende över tiden.
vad är den bästa behandlingen för hyperpigmentering?
en kombination av medicinsk behandling och hemmetoder är det bästa sättet att behandla hyperpigmentering. Minimera också Solexponering för att säkerställa att problemet inte förvärras.
hur lång tid tar det att rensa upp hyperpigmentering?
det kan ta var som helst mellan 3 månader och 2 år, beroende på omfattningen av din pigmentering och behandlingsmetoden., Se till att ta hand om din hud.
Rekommenderade artiklar
- 15 bästa Pigmentkrämer för felfri hud
- Body Cupid Aloe Vera Gel för mörka fläckar
- mörka fläckar – orsaker, förebyggande, behandlingar
- Patanjali Aloe Vera Gel för pigmentering
- hur man använder VLCC Pearl Facial Kit?
- Mamaearth Skin Illuminate Face Serum Reviews
- Senaste inlägg
- Bio
Senaste inlägg från Ramona Sinha (se alla)
- är det möjligt att öka Melanin i håret? – 4 februari 2021
- prematur Graying: orsaker och sätt att hantera det – 3 februari 2021
- är olivolja effektiv för torrt hår? – 31 januari 2021
- Balayage Vs Höjdpunkter: Vad är Skillnaden? – 29 januari 2021
- Monistat för hårväxt: fungerar det verkligen?, – Januari 29, 2021
