Vem kan få melasma?
det påverkar främst kvinnor (faktum: 90 procent av personer med melasma är kvinnliga, säger Dr.Okereke) i sina 20s, 30s och 40s—så verkligen kan någon vuxen kvinna få det., Som sagt, människor med mörkare hudtoner har mer aktiva melaninproducerande celler i kroppen (melanin, FYI, är det som ger färg till din hud, ögon, hår etc.), vilket gör dem mer benägna att melasma, säger Dr Okereke. Det finns också genetik sak: om din mamma eller mormor har eller hade melasma, är chansen att du kan också. Womp womp.
vad är den främsta orsaken till melasma?
”Melasma händer när melanocyter—cellerna som producerar melanin i huden—blir överaktiva och producerar en överdriven mängd pigment”, säger Dr.Okereke., Överaktiviteten kan hända av ett antal skäl (vilket är en av anledningarna till att melasma är så svår att behandla), men de två största orsakerna är solexponering och hormoner, varför du ibland hör melasma kallad ”sunstache” (Sol!) eller ”graviditetsmask” (hormoner!).
det betyder att om du älskar att lägga ut, skimp på SPF, använda hormonell preventivmedel eller är gravid, är du en utmärkt kandidat för att utveckla melasma. Andra utlösare? Vissa mediciner (så prata med din läkare), inflammation (från föroreningar, produkter, irritation etc.,), överdriven värme (från saker som varm yoga eller hängande i ångrummet) och en alltför hård eller en aggressiv hudvårdsrutin.
Hur man ska behandla melasma hemma
Efter år av försök och misstag (läs: försöker massor av produkter som antingen gjorde absolut ingenting eller helt fräste min hud), jag har hittat att en enhetlig rutin för brightening serum plus ett tjockt lager av mineral SPF på morgonen, tillsammans med en retinoid på natten är det bästa sättet att behandla melasma hemma., Men varnas: du vill inte överdriva det eftersom inflammation kan utlösa melanocyter och sluta förvärra din melasma, säger Dr.Okereke. Det betyder chill med dermarollers/mikroneedlers och scrubs och hålla sig till dessa beprövade produkter, nedan, istället.
- Brightening serum
det kommer att göra all tung lyftning när det gäller att bleka din melasma., Leta efter en med C-vitamin (helst i intervallet 10 till 20 procent), tranexamsyra, kojinsyra och / eller hydrokinon (som FYI är den mest intensiva och potentiellt irriterande av ljusenarna, så hoppa över om du har något annat än ”tuff” hud). Alla dessa undertrycker överskott av pigmentproduktion medan du tänder melasma och släpper ut din hudton.
4 bäst ljusare serum
- Solskyddsmedel
Du kan använda alla ljusprodukter i världen, men utan SPF?, Det är meningslöst, eftersom UV-exponering är i grunden en enkelriktad biljett till melasma town. Välj en solskyddsmedel som har SPF 30 (åtminstone) och är gjord med mineral eller fysiska blockerare, som zinkoxid och/eller titandioxid.
”Kemiska solskyddsmedel blockerar bara UV-ljus, men zinksolskyddsmedel blockerar alla typer av ljus, vilket gör dem mer effektiva för att förhindra melasma”, säger dermatologen Saya Obayan, MD. Och om du vill sparka skyddet upp ett hack, välj en solskyddsmedel som också innehåller järnoxider., ”De hjälper till att blockera blått ljus från din dator och telefon”, säger hon, ”och de ger dig också extra UVA-skydd.”
jag svär vid dessa solskyddsmedel för melasma
- Retinol
retinoider är ett måste för melasma., De påskyndar din Cells omsättningshastighet, vilket innebär att de hjälper till att driva de skadade, hyperpigmenterade hudcellerna till ytan (och sedan Sloga dem) för att göra plats för färska, nya och oskadade hudceller. Resultatet? Hud som är mindre fläckig och jämnare tonad hud.
det finns en fångst, men: Retinol kan vara irriterande (som vi vet kan sluta göra melasma värre), så börja med en mild formel och använd den långsamt i början: en natt i veckan i en vecka, två nätter i veckan i två veckor, tre nätter i veckan i tre veckor, sedan varannan natt på obestämd tid., Men om din hud blir röd eller fläckig, skala tillbaka din användning igen tills din hud har haft tid att justera.
4 topprankade retinoler
kontorsbehandlingar för melasma
dåliga nyheter först: hudvårdsrutiner tar tid att arbeta. Förvänta dig inte att slather på en massa produkter och plötsligt vara melasma fri. Ha tålamod med det – de flesta rutiner tar tre till fyra månader för att ge synliga resultat., Nu för de goda nyheterna: om du inte kan ha tålamod och vill ha din melasma borta ASAP (som för ett bröllop eller speciell händelse), kan du gå till derm för en kemisk peeling (Dr.Obayan rekommenderar en med salicylsyra, triklorättiksyra eller glykolsyra) eller en laserbehandling (som IPL eller ngYAG). Dessa behandlingar är på dyr sida ($300+), men är bra för när du vill ~dramatiska~ resultat och snabb.
det sista ordet
Melasma kan inte riktigt botas.”Det kan blekna på egen hand eller i vissa fall kan det dröja i flera år, säger Dr.Okereke. ”Om du har turen att få din melasma klar, är det fortfarande viktigt att fortsätta med underhållsbehandling för att förhindra att den kommer tillbaka.”Det betyder 1) bär solskyddsmedel religiöst och en bredbrättad hatt eller visir när du spenderar tid utanför, 2) undviker irriterande hudvårdsprodukter och 3) använder ett serum eller aktuellt med ljusande ingredienser., Och, som någon som förmodligen kommer att hantera melasma till viss del för resten av sitt liv, lita på mig när jag säger att du typ, sorta, så småningom vänja sig vid det. Silverfoder?
