hur man använder Frankincense
Frankincense har många användningsområden.
i grunden främjar det lugn, lugn och avkoppling. Dessa indikationer kommer alltid att vara närvarande, oavsett hur rökelse används och för vad.
hudvård
rökelse eterisk olja är bra för hudvård och nästan allt som rör huden; brännskador, utslag, skärsår, skrapor och sipprar sår. Det är också fantastiskt för mogen, för tidigt åldrande och miljöbetingad hud.,
att använda som en natt (eller dag) grädde: bara lägga till några droppar till basen av ditt val. Detta kan vara så enkelt som något som en flaska helmat unscented lotion, flytande tvål, duschgel eller fuktkräm. Eller det kan vara så komplicerat som du vill. Om du gör dina egna krämer eller oljor, kommer rökelse att vara ett utmärkt och lämpligt tillägg. procentsatser kommer att variera men en rimlig regel är ca 6 droppar per oz. Det är inte satt i sten! Känn dig fri att experimentera., Här är några allmänna regler för användning på huden:
Du kan använda fler droppar i lotioner avsedda för kropp – de kan vara starkare . Använd mindre droppar för Ansiktskrämer-de bör vara mindre starka, eftersom ditt ansikte är oftast känsligare.
att göra en blandning för massage av ett specifikt (begränsat) område-som Fötter, händer, underben, kan vara starkare i allmänhet än en all around massage blandning.
tvål, schampo, balsam (saker som du tvättar bort) kan vara starkare i allmänhet än produkter du lämnar på din hud.,
rökelseolja kan tillsättas till rent vatten och användas som toner eller uppfriskning. Du kan lägga till lite vodka för att hjälpa den att blanda om du vill. Om du inte har något sätt att blanda dem, misströsta inte. Oljan kommer att flyta på toppen, Ja, men allt som betyder är att du måste skaka flaskan innan du sprayar den.
i duschen
inget behov av att lägga till rökelseolja till din badgel om du inte vill, eller har något annat blanda där. Lägg bara till några droppar i din tvättduk och kör den över dig själv under din slutliga (varmt vatten) sköljning., Ångan kommer att infusera med rökelse och du kommer att njuta av ett snabbt och intensivt rökelse ångbad. uppfriskande och avkopplande samtidigt!
i badet
för ett snabbt rökelsebad är det bäst att tillsätta den eteriska oljan till något så det löser sig lite i badvattnet. Rökelse är vanligtvis inte sensibiliserande för de flesta, men det beror på mängden och omständigheterna. Att sätta några droppar snygg eterisk olja i ett varmt bad rekommenderas inte. För alla. Med någon olja. Även gamla vänner kan bränna dig i den miljön., Situationen är att oljorna, som inte är vattenlösliga, förblir på ytan av varmvattnet i ursprungliga och exklusiva droppar. Dina porer öppna från varmt vatten och rökelse kan orsaka irritation. Om det någonsin kommer att bränna dig, skulle detta vara när. Om du lägger till rökelseolja till en vegetabilisk eller nötolja, vilket betyder en massageolja, som olivolja, jojoba, kokosnöt etc., kommer den fortfarande att flyta ovanpå vattnet men det kommer att spädas i mängd, om inte i placering. Vissa kommer att klara det här. Vissa inte.,
Du kan lägga till din rökelse till alkohol (vodka) eller honung och det kan vara bättre, eftersom det kommer att lösa upp, åtminstone delvis, i dessa medier. Epsom salter fungerar bra också. Badtvål eller solubulizer fungerar bäst, om du har dem. Om du är osäker, håll dig med ett par droppar olja, kanske gör vattnet inte så varmt och stanna inte i timmar. Glöm inte att du alltid kan ta ett normalt bad och skölja dig med rökelse på en tvättduk efteråt.
det är alltid möjligt att tillsätta rökelsehydrosol till badvattnet. Det är helt vattenlösligt och en trevlig förändring., Även om det varierar i sammansättning från rökelse eterisk olja (det är hydrofila och olja är hydrofoba) det främjar fortfarande många av samma effekter.
som ansiktsånga
Frankincense är en bra mini-Ansiktsbehandling. Ta bara en kruka eller panna med kokande vatten, tillsätt en droppe eller två (inte mer) rökelseolja till den. Luta över det och täck huvudet med en handduk och andas djupt. Dina lungor kommer att bli så glada! Och ditt ansikte kommer att glädjas! Du kan också prova en droppe rökelse och en droppe lavendel.,
för lungstöd & under Yoga
de bästa sätten är genom inandning, Se ovan och massage av huvud och nacke, andas in djupt. Du kan till och med bara lägga några droppar i din handflata, gnugga händerna ihop och andas oljan direkt från dem. Detta är bra att göra före eller efter yoga, särskilt under pranayama. Erfarenheten kommer att lugna dig, centrera din energi och höja din ande även när den förbinder dig med jorden. Du kommer att kunna ge mer närvaro till din yoga-övning och koncentrera dig mer fullständigt på din andning genom varje asana.,
Meditation
det är samma som anges ovan. Oavsett om din meditation sitter, står, går, yogiska eller till och med mycket aktiva, som kampsport, kommer rökelse att göra det möjligt för dig att fördjupa upplevelsen och hjälpa ditt fokus så att du får så mycket som möjligt av din övning, vad det än är. Ta bara några droppar på dina palmer, gnugga dem ihop, andas in djupt och njut av.,
komprimerar
Fyll en skål med kallt vatten (eller varmt vatten om så önskas) tillsätt några (3-5) droppar rökelse och kasta en tvättduk in, vrid sedan ut det och placera den svala trasan på pannan. Detta är så trevligt och avkopplande i värmen och efter träning. En varm kompress kommer att vara till nytta för ömma muskler och var som helst värme önskas.
led-och muskelsmärta
rökelse kan hjälpa båda dessa tillstånd. Lägg bara till den i din blandning av oljor, och den blandningen beror på vad du blandar för., Om du är en nybörjare blandning för dig själv, konsultera en aromaterapi bok, eller har din blandning gjort professionellt. Den praktiska tillämpningen av detta beror på var du bor. Frankincense kommer alltid att vara ett värdefullt tillskott till din blandning. Förutom dess antiinflammatoriska egenskaper kommer det att lugna, lugna och slappna av dig, glöm inte!
magproblem
det talas mycket om att rökelse är ett botemedel mot magtumörer., Låt oss reda ut något. forskningen kan vara avgörande, men det är forskning om en beståndsdel i rökelse som kallas boswellinsyra.
Boswellinsyra är en tung molekyl och kommer inte över i destillation. Om någon påstår sig ha det i sin olja, de är mest sannolikt felinformerade. Det finns inte i vår olja, det finns inte i någons olja.
Boswellinsyra finns i kosttillskott, och även i själva tandköttet. Den traditionella Omani-användningen för rökelse är att lugna magen., Mycket högkvalitativa gröna rökelse tårar blötläggs över natten i vatten och vattnet berusat vid uppvaknandet. Om du har tillgång till grön rökelse, är detta en härlig sak att göra. Vattnet är gott, livlig och uppfriskande. Och det kommer säkert att lugna din mage. Gas, illamående, billiousness, reflux, rökelse hjälper.
grön rökelse är vanligtvis inte tillgänglig i butiker om de inte är mycket specialiserade. Grön rökelse är dyr, sällsynt och flyktig, med en relativt kort hållbarhetstid. Solljus förstör friskheten och det kommer att blekna till vitt eller gult.,
äta det
säker på att du kan äta det. Förutom vad jag har skrivit ovan, när det gäller att dricka vattnet i grönt tuggummi, kan du dricka hydrosol och till och med en droppe eller två av oljan. Hydrosol är en ny sak i Södra Oman. Det finns ingen historia av destillation här så det finns ingen historia som involverar hydrosol eller eterisk olja, men människor experimenterar med vår hydrosol och hittills säger de att det gör dem glada, det gör sina fruar glada, och det är en integrerad del av människors liv omedelbart. om du vill prova det, se bara till att du spädar det minst 10: 1 i vatten., Annars blir det för starkt.
Du kan få en droppe eller två av eterisk olja i honung om du vill. Det är förmodligen inte det mest effektiva sättet att använda rökelse, men du kan njuta av det. Gör inte mer än en droppe eller två, det är väldigt starkt. Du kommer förmodligen att svettas rökelse ett tag efter. Drick inte mycket av det varje dag. Kom ihåg att det kommer att passera om din lever. Du behöver inte få levern att fungera för hårt. Som med alla saker, måttlighet.
Du kan också lägga till dem för smak, hydrosol som ersättning för vatten, eterisk olja som ett tillägg i glass, shortbread…,låt din fantasi ta dig!
myrra
Myrrahydrosol är svårt att hitta, och anledningen är att eftersom den eteriska oljan och hydrosol väger ungefär samma, är de svåra att separera efter destillation. Så de flesta destillatörer förstör hydrosol genom att lägga till saker som salt, för att ta av oljan. Olja är mycket mer värdefull. Vid Enfleurage destilleri producerar vi en liten mängd myrra. Så separationen är egentligen inte ett problem. Vi säljer inte oljan. Vi räknar vår myrraproduktion i kilo, vilket betyder att det inte är värt att skilja ut från oljan., Vi kan få några ml olja, lätt separerade från hydrosol, men det är det. Så vi rör inte hydrosolen; vi lämnar den genomsyrad av miljontals mikrodroppar av myrraolja. Så denna myrra hydrosol är en bra produkt som är. Det skulle inte vara möjligt för ett större destilleri, eftersom de skulle behöva oljan.
Vi tycker att denna hydrosol är utmärkt för sprutning på huden. Gråtande sår, blåmärken, brännskador, bett, skrapor, utslag….myrra är stor i allmänhet för dessa förhållanden. Antimikrobiell och desinficering, myrra är en respekterad och känd favorit här i Oman., Det är inte en ”söt” lukt, det här är en växtmedicin, och det är allvarligt och användbart, ingen frippery om det.
Myrrahydrosol används i grunden ett sätt: Spraya det på huden direkt.
som du kan se har rökelse många användningsområden. Det är en aktiv och biologiskt kapabel eterisk olja-med ett minimum av sensibiliseringsproblem. Rökelse är giftfri och förlåter lätt. Du kan ha kul med det.
Kom ihåg att alla rökelseoljor inte är lika. Om du använder vår regelbundet och sedan använda en annan, kan du hitta vissa skillnader, inklusive biverkningar.,
Cancer–någon sanning i ryktet rökelse är användbar mot cancer?
se vår sida rökelse och Cancer
ansvarsfriskrivning
Enfleurage och enfleurage Middle East gör inga medicinska påståenden om rökelse eller någon annan produkt. Detta objekt har inte klassificerats av FDA såvitt jag vet. Denna webbplats är endast informationsanvändning. All frankincense-information är allmänt och allmänt erkänd för att vara sådan som listad. Som med någon produkt, om utslag uppträder, sluta använda., Vid oavsiktligt intag (med mer än en droppe eller två), ring ditt närliggande giftkontrollcenter för instruktioner. Var försiktig med sunt förnuft: håll dig borta från barn och husdjur. Om du använder i en brännare, lämna inte lågan obevakad eller där svansar kan borsta den. Håll rökelse olja ur öron, ögon och slemhinnor.
