hur man gör en äppelcidervinäger Fot blöt
När du skickar för äppelcidervinäger finns det olika sorter, men se till att köpa en som har en del av ”mamma” som flyter runt på botten av flaskan. Det här som ser ut som det borde ha filtrerats ut är faktiskt en mycket fördelaktig del av ättika.,
använd ett badkar som dina fötter passar bekvämt in och fyll det ungefär två tredjedelar fullt med varmt vatten från kranen; varmt nog att du känner dig bekväm, men inte för varm för din hud. Om det är en varm dag och du måste svalna, kan du använda kallt vatten också för foten blöt. Använd endast en halv kopp till 1 kopp äppelcidervinäger till mängden vatten i ett typiskt fotbad.
Blötlägg fötterna i upp till 30 minuter. Äppelcidervinäger har en svag doft som bleknar när du tar fötterna ur foten blöt, du kan skölja dem med kallt, rent vatten eller du kan låta dem torka naturligt.,
hälsoproblem som kan hjälpas genom att blötlägga fötter i äppelcidervinäger
* lugna en bee sting
* ömma fötter muskler
* lindra smärta från mindre solbränna
* läka torr hud
* Callus behandling
* tånagel svamp
* Ta bort liktornar och vårtor
* förhindra eller behandla fot lukt
* fade ålder eller lever fläckar
* behandla fotsvamp
* sprucken hud på hälarna
Teresa J., Kelechi, CNS, och Sally Stroud, NP säger också ” Forskning visar att 2 procent till 3 procent ättiksyra in vitro hämmar tillväxten av Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Proteus mirabilis och Streptococcus pyogenes.”Att döda bakterier som vi kan bära in i våra hem från våra fötter är också en stor anledning att prova en fot blöt i en äppelcidervinäger lösning.,
relaterad artikel: 15 naturläkemedel som kan ersätta smärtstillande medel
Kelechi och Stroud säger också att ” vinäger lösning nämns beskrivande i medicinsk och omvårdnad litteratur som en behandling för tånagel svamp, fotsvamp, och för användning som en exfoliant för torr, flagnande hud. Den oftast rekommenderade blandningen är en del ättika till två delar varmt vatten. Instruera patienter att suga fötterna i 15 till 20 minuter dagligen, skölj väl och klappa torrt. Långvarig användning är kontraindicerad på grund av risken för hudirritation.,’
eftersom äppelcidervinäger är en mild syra, måste du vara försiktig med hur din hud kommer att reagera på att vara i kontakt med den. Ta bort fötterna från badet och skölj dem med vatten om du börjar få en hudreaktion som känns som om den brinner eller kliar.
andra möjliga hälsofördelar med en äppelcidervinäger Fot blöt
kan vi absorbera äppelcidervinäger genom vår hud och få hälsofördelar från det? Vi absorberar många saker genom vår hud, inklusive oljor, kosmetika, giftiga ämnen och vitaminer., De fördelaktiga mineralerna och enzymerna av äppelcidervinäger kan också vara något vi kan ta in genom huden på våra fötter.
talar om hälsofördelarna med äppelcidervinäger, forskare i Life Science Journal säger ” äppelcidervinäger har traditionellt använts sedan många år sedan för att behandla ett visst antal sjukdomar inklusive hyperlipidemi som är känd som en riskfaktor för ateroskleros. Tidig förebyggande och behandling av ateroskleros kan förhindra komplikationer av hjärt-kärlsjukdomar.,”Huruvida absorbera äppelcidervinäger genom en fot blöt kommer att bidra till att minska risken för hjärt-eller artärsjukdom är osannolikt, men du kan också läsa denna relaterade artikel för mer om hälsofördelarna med att dricka det istället.
relaterad artikel: 10 Anledningar till varför du behöver dricka äppelcidervinäger varje morgon
