vet du hur man gör sallad längre? Se hur det görs i den snabba videon nedan, och sedan ta några av de bästa sallad och sallad kopp recept för att göra med din färska och krispigt sallad!,
mina barn älskar sallad på sina subs, smörgåsar och tacos, men jag köpte det sällan eftersom jag visste att det efter första användningen bara skulle sitta där i mitt kylskåp och ta upp värdefullt utrymme, bara för att så småningom bli utkastad.
Jag tyckte att det var för obekvämt att tvätta ett par löv varje gång jag behövde det, vilket gav värdefulla minuter till måltiderna. Jag tyckte inte om att köpa säckade sallad eftersom det är dyrare, förstör snabbt, och jag är inte ett fan av smaken—det verkade bara aldrig färskt för mig.,
att vara effektiv i köket handlar om planering. Om du kan spendera lite tid på att planera din vecka på en dag, kommer livet plötsligt att bli mycket mindre hektiskt på morgonen, och även runt middagstid, plus att du kommer att kunna lagra och använda överbliven mat mer effektivt!
MOMables är här för att hjälpa dig och ge dig en veckovis måltidsplan som ger dig recept, Foton, tips och till och med en inköpslista! Om du behöver lite hjälp, gå med oss här!,
hur man håller sallad fräsch längre
genom att spendera cirka 10 minuter med att förbereda ett salladshuvud före tid, kan det nu vara bekvämt tillgängligt för dig när du behöver det. Följ bara dessa enkla steg för att ha färsk, ren sallad klar för användning i ditt kylskåp:
1. Ta bort alla salladsblad, och placera dem i en stor skål eller sallad spinner.
2. Häll 1 kopp ättika i skålen eller spinnaren och fyll resten med vatten.
3., Blanda försiktigt sallad, vatten och ättika runt och låt det suga i några minuter.
4. Töm ättika-vattenlösningen och skölj salladen noggrant i vatten.
5. Snurra torrt om du använder en sallad spinner. Om inte, överför sallat till en kolv och skaka av överflödigt vatten.
6. Lägg ut och lufttorka sallat på en ren disk, diskhandduk eller pappershanddukar tills det är helt torrt.
7. Placera sallat i en gallon plast zip-top väska tillsammans med en pappershandduk.
8. Krama all luft ur påsen och kyl.,
Jag gillar också att ta flera torkade salladsblad, hugga eller strimla dem och förvara dem i en mindre 1-quart plast zip-top väska med ett halvt ark pappershandduk för grab-and-go hackad eller strimlad sallad. Perfekt för tacos, sallader, burritos, subs, och så mycket mer! Vill du prova? Låt mig visa hur det går till.
strimla sallad
1. Börja med ett tvättat salladshuvud, lägg det på skärbrädet och skär det i kvarter.
2. Placera en fjärdedel, skär sidan ner och skiva i ¼ – tums tjocka steg.
3., Upprepa med återstående kvartal
inget mer avfall. Färsk och krispig sallad. Smakar bra. FÄRDIG ATT ÄTA! Plus, det gör packning färska skolluncher på Momables skollunchplan så mycket lättare!
ett helt salladshuvud är mycket billigare än den förpackade typen, och genom att förbereda den i förväg är det lika bekvämt. Det gör också roligt taco sallad nätter så mycket lättare också!, Och på tal om sallader…
bästa sallad Sallad Recept
Nu när du har allt det faktum att hålla sallad fräschare, längre låt oss sätta dessa gröna att använda med dessa episka sallader! Varje recept är fylld med protein, smaskiga pålägg, och hemlagad förband för en snabb middag eller göra framåt lunch alternativ.
BLT sallad
Bacon, sallad, tomat, och några läckra tillägg förvandla den klassiska combo till en episk lunch.
lax Nicoise sallad
en ikonisk maträtt av Frankrike tweaked till en rejäl, uppfriskande måltid med hårdkokta ägg, oliver, tomater och kokt lax.,
asiatisk sallad sallad koppar
Detta är inte din ”typiska” sallad. Istället hålls salladen hel och förvandlas till en” kopp ” för att hålla den tangiga asiatiska Kycklingsalladen.
Buffel Kyckling Sallad
Buffel kyckling, Blue cheese, avokado och hemmagjord Ranch dressing – det är den ultimata low-carb måltid prep!
Santa Fe kyckling sallad
vänd grillad kyckling och gårdagens taco rester i denna sydväst stil sallad för en proteinfylld måltid.
klassisk Cobb sallad
packa det till lunch eller förvandla det till en salladsbar till middag.,
hur man håller Salladsallat fräsch till Lunch
Ingen vill öppna sin lunchlåda för att hitta en massa blöta gröna. Ingen bueno! Tack och lov kan du undvika detta missöde med några enkla tips:
- inkludera ett ispaket i lunchpåsen för att hålla allt skarpt och friskt.
- kasta inte dressingen med salladen förrän strax innan du äter. Syrorna i förbandet bryter ner salladen, vilket gör att den krymper och blir fuktig. Jag gillar att använda dessa såsbehållare för att packa i lunchpåsen tillsammans med salladen.,
- Om du hittade denna how-to och sallad idéer hjälp, du kommer att älska vad vi gör i våra veckovisa familj måltid planer. Vi tar gissningar ur måltiderna med riktiga matrecept, en färdig inköpslista och prep tips så att föräldrar kan ligga steget före i spelet.
få en bättre bild på en av våra planer här, och medan du är där, ta ett gratis prov, kommer du inte bli besviken. Och här är receptet på asiatiska kyckling sallad sallad koppar jag berättade om.,
hur man håller sallad färsk& Asiatisk Sallad Wraps/fler sallad alternativ
- författare: MOMables – Laura
ingredienser
kyckling sallad
- 2 koppar överbliven kokt kyckling, hackad
- 10.,i> ½ tsk salt
- ¼ tsk svartpeppar
- 1 stor Bibb sallad
sesam ingefära DRESSING
- ⅓ kopp ris vinäger
- ¼ kopp sojasås
- 3 matskedar sesamfrön
- 1 msk brunt socker
- 2 teskedar färsk ingefära, riven
- 1 vitlöksklyfta, riven
- 1 ½ tsk sesamolja
instruktioner
- i en stor skål, kombinera kokt kyckling, mandarin apelsiner, selleri, morötter, kål, mandel, grön lök, salt och peppar., Lägg i ½ kopp dressing och kasta för att kombinera.
- för att servera, placera ½ kopp – ¾ kopp kyckling sallad inuti några salladsblad. Vik i sidorna, rulla för att äta.
DRESSING riktningar
- i en stor skål, kombinera dressing ingredienser med en visp. Överför till en glasburk och kyl upp till 1 vecka. Dressing Recept ger ca 1 kopp.,
utrustning
Salladspinnare
Köp nu →
Glaslunchbehållare
Köp nu →
anmärkningar
Kylförbandet i upp till 1 vecka.
Nutrition
- Serveringsstorlek: 1 sallad kopp
- kalorier: 312
- socker: 7g
- natrium: 1001,3 mg
- fett: 9,2 g
- mättat fett: 1,2 g
- Trans fett: 0g
- kolhydrater: 40,7 g
- fett: 9,2 g
- protein: 16,1 g
- kolesterol: 38.,6mg
mättat fett: 1,2 g li> fiber: 2,2 g
