diarré är produkten av en tarmförändring som leder till att producera praktiskt taget flytande avföring, utan konsistens eller definierad form.
det är en relativt vanlig sjukdom som påverkar en mängd olika människor, antingen i tid på grund av att ha ätit något med giftiga element, eller på grund av biologiska predispositioner och kroniska sjukdomar som gör oss mer sårbara för patogener.,
lyckligtvis finns det ett antal vanor och tips som det är möjligt att ansöka om dag till dag, så i den här artikeln kommer vi att se flera tips om hur man skär diarré.
- relaterad artikel: ”astringent Diet: Hur man utför det och fördelar”
vad är diarré?
låt oss börja med grunderna: Vad är diarré? Varför dyker han upp? Diarré är ett sätt att vår kropp måste attackera någon mikroorganism som har lämnats in i matsmältningssystemet.,
med hjälp av diarré försöker kroppen bli av med denna inkräktare, och av denna anledning kan helt eliminera diarré vara kontraproduktiv, eftersom det skadliga medlet inte lämnar systemet och infektionen kan förvärras. På grund av denna anledning är det att föredra att ta in några hemmedel eller antidiarrhealmedicin efter den andra dagen av denna störning av matsmältningen har uppstått.,
hur man skär diarré
även om detta problem kan vara upp till 4 dagar, kan obehag lindras och skära diarré med receptfria mediciner eller några hemmetoder. Om diarré varar mer dagar eller åtföljs av buksmärta, feber, kräkningar eller spår av blod i avföringen, ska en läkare konsulteras omedelbart. Det är också nödvändigt att gå till vårdpersonal, självklart, om det tillsammans med diarré finns andra symtom av allvarlig natur, såsom mycket buksmärta.,
i mindre allvarliga fall kan skärning av diarré vara relativt enkel. Låt oss se hur.
astringent mat
ett effektivt sätt att eliminera diarré är genom att konsumera livsmedel som bidrar till att få tarmvävnader och deflation. Dessa sammandragande livsmedel kan kokas guava, potatis, pumpa, ris och äpple. En frukt som också har denna fakultet är banan.
en gelé, grönsaksoppa och kokosnötvatten är också livsmedel som kan hjälpa oss och som också fuktar kroppen för att stoppa diarré.,
Du bör också konsumera mycket vätskor och helst ett serum. Du kan göra en hemlagad eller köpa en i vilken butik som helst. Det kan vara en drink för idrottare, men ett serum blir effektivare.
en annan mat som hjälper dig att bli av med diarré är en tallrik med cornflower. Eller du kan kombinera potatisen med ris och kokt kyckling för att mätta och inte attackera din mage längre, eftersom det är viktigt att du inte konsumerar feta livsmedel eller mycket mindre irriterande.,
- kanske är du intresserad: ”The Psychology of power: definition and applications”
apelsinskal
apelsinskal har fytonäringsämnen och flavonoider, ännu mer än apelsin, så det bidrar till att minska inflammation, hjälpa matsmältningen, och har också befogenhet att lindra tarmproblem som surhet, halsbränna och till och med gaser.
dessutom är detta hemhjälpmedel för att eliminera diarré mycket gott och till och med avkopplande., För att göra det behöver du bara koka i vatten apelsinskalan i ca 5 minuter, låt svalna och tillsätt honung efter smak. Du kan ta det så många gånger du vill under hela dagen.
vitlök
även om smaken är stark, kommer dess bakteriedödande och renande egenskaper att hjälpa dig att skära diarré och eliminera infektion. Ta bort huden till två vitlöksklyftor och tillsätt brunt socker för att koka dem i en halv kopp och drick det två eller tre gånger om dagen.
smaken kanske inte är den trevligaste men det är ett mycket effektivt botemedel för att lindra diarré.,
kokta morötter
detta hemhjälpmedel är utan tvekan det mest kompletta för att bekämpa diarré och bidra till att eliminera infektionen. En morotssoppa ger vatten, natrium, kalium, fosfor, kalcium och andra mineraler som bekämpar uttorkning, men återställer också balansen i tarmfloran.
du behöver bara koka morötter, antingen skivade eller tärnade och äta dem med allt och buljongen där du har lagt för att laga dem.,
kamomillte med guava
kamille är en utmärkt antiinflammatorisk och har också antispasmodiska egenskaper. Guava är en astringent mat och hjälper till att minska tarmens sammandragningar. Kombinationen av detta te hjälper dig att bekämpa diarré.
koka i 15 minuter, en handfull kamomill och 10 guava lämnar tillsammans, låt svalna och sedan spänna. Det är lämpligt att ta ca 250 ml hela dagen. Kanske gillar du smaken och vill dricka lite mer.,
probiotika
ett nyligen upptäckt botemedel är probiotika. Probiotika är levande mikroorganismer som kan hjälpa till att återställa bakteriebalansen i matsmältningssystemet när det har störts.
de finns i vissa mediciner som yoghurt, kefir och sojadrycker; men det finns de som upplever mejeri värre i en diarrékris. Det är bättre att vända sig till receptfria probiotika som du enkelt kan hitta på apotek. Det finns olika märken och de är alla säkra.,
antidiarrheal läkemedel
det finns ett mycket effektivt läkemedel för att minska tarmrörelser som orsakar tarmen att absorbera vatten från avföringen och därmed diarré reduceras.
loperamid och Racecadotril är föreningar som finns i receptfria läkemedel för att eliminera diarré. men att konsumera något av dessa läkemedel utan medicinsk övervakning medför risk, eftersom diarré på grund av infektion inte ska behandlas med dessa produkter och kan till och med förvärra det.,
När du är osäker är det bäst att gå till doktorn så att det är han som kontrollerar orsaken till diarré och indikerar det säkra läkemedlet att behandla det.
