Good Mood

kiropraktikbehandling och Sacroiliac Joint Syndrome

Sacroiliac joint syndrome även känd som sacroiliac syndrome och sacroiliac joint sprain är en vanlig orsak till ryggsmärta och behandlas regelbundet i våra kiropraktikkliniker med hjälp av specifika kiropraktikmobiliserings-och manipulationstekniker, som har visat sig fungera för hundratals av våra patienter.

även om skadan orsakar inflammation i sacroiliac-leden, är det inte detsamma som sacroiliit.,

utför rörelse palpation av sacroiliac gemensamma kommer att ge kiropraktorn en viktig ledtråd till vad som behöver göras för att hjälpa. Det kommer att berätta om fogen rör sig för mycket eller för lite.

skademekanismen och hur länge den har varit närvarande kommer att ge oss en uppfattning om läkningstiden eller den sacroiliac gemensamma förspänningen.

läs vidare för att ta reda på vad kiropraktorer gör för att hjälpa och vad kiropraktikbehandling kan göra för att hjälpa dig!

sacroiliac (SI) lederna är placerade på vardera sidan av ryggraden strax under midjehöjd., Titta bakifrån på någons rygg kan du se två dimples på vardera sidan strax under midjan. Det är där SI-lederna är belägna.

lederna är mellan de två bäckenbenen (iliac), som går med i sakrummet och bildar de två sacroiliac-eller SI-lederna.

inuti fogen är ett system av åsar och spår. Den sakrala sidan har ett konkavt spår och iliacsidan har ett konvext spår som begränsar rörelsen. Lederna har också ett komplext system av ledband, vilket ytterligare stärker lederna.,

huvudfunktionen hos sacroiliac-lederna är att överföra krafter mellan överkroppen och underbenen. De är utformade för att motstå stora påfrestningar.

kvinnor tenderar att påverkas oftare än män eftersom de tenderar att ha mer flexibilitet i sina ligament. SI lederna tenderar att förlora sin flexibilitet och vi är mindre benägna att stuka våra SI leder när vi blir äldre.

fram till nyligen erkände den viktigaste anatomiska läroboken i medicin inte att dessa leder rörde sig., Grays anatomi, sedan några år nu, säger att sacroiliac-lederna rör sig, vilket har varit till stor hjälp för att få läkare att acceptera att sacroiliac-leder kan dra nytta av kiropraktikbehandling.

hur blir Sacroiliac-lederna skadade?

stukningar av sacroiliac lederna orsakas av överdriven rörelse, detta kan inträffa i en engångshändelse som ett fall eller bilolycka eller mer vanligt utvecklad över tiden på grund av repetitiva mikrotrauma.,

överdriven stress på ledkapseln orsakar mikroskopisk skada på ligamenten som omger leden. Fogen blir då inflammerad och smärtsam.

kroppen reagerar på detta genom att instruera musklerna att strama upp för att förhindra mer skada men denna muskelspasm tenderar att vara längre än den är användbar, vilket resulterar i mer smärta.

det är vanligt att få hänvisad smärta från musklerna som går in i spasmen. De vanligaste är piriformis, gluteal (skinkan) och psoas muskler.,

orsaker till si-förspänning

• repetitiv mikrotrauma: det betyder många små repetitiva skador, tills det ordspråkiga ”sista strået”. Det är därför människor ofta skadar sig själva gör mycket triviala saker som böjning för att plocka upp en penna, och de skadar sig innan de ens får lyfta pennan., Detta kan hända genom ganska triviala aktiviteter. Kanske saker som du har gjort hundra gånger tidigare.
• muskel obalans eller svaghet i musklerna som omger de sacroiliac lederna: dessa problem utvecklas under en lång tidsperiod som ger små eller inga symptom tills det är för sent.
• Trauma som ett fall eller trafikolyckor
• långvarig böjning eller lyftning
• graviditet: hormoner som frigörs under sista trimestern för att öka slappheten i bäckenbanden kan göra dem mer sårbara för skador.,
• problem med höft, knä och fötter: kan alla sätta ökat tryck på sacroiliac-leden, vilket kan bli smärtsamt över tiden på grund av repetitiv stam.

tecken och symtom på Si gemensam förspänning

• smärta på ena eller båda sidor över lederna och in i skinkorna.
• smärta kan också kännas på baksidan av benet, framsidan av låret och ljummen.
• smärta är ofta efter lyftning eller vridning, eller kan utvecklas under en tidsperiod.
• smärta är sämre sittande och böjning framåt.,
• ökat viktlager som att stå på ett ben ökar smärtan.
• liggande lindrar smärtan.
• i de flesta fall finns det ingen förlust av styrka, stift och nålar eller domningar.

kiropraktorn kan vanligtvis göra en diagnos baserad på historien och tecken och symtom på tillståndet.

ibland, speciellt om problemet är långvarigt, om du har nått en viss ålder eller om det finns något i din medicinska historia för att indikera det kan vi ta en röntgen av bäckenet.,

Du kan inte diagnostisera en sacroiliac gemensam vrickning på en röntgen, CT eller MRI skannar ensam. Diagnosen görs på de kliniska resultaten – men röntgen kan hjälpa till att utesluta andra orsaker och i vissa fall hjälpa kiropraktorn att bestämma vilken typ av kiropraktisk behandling som är mest lämplig. Det kan bidra till att utesluta underliggande inflammatoriska tillstånd, sacroiliit, såsom ankyloserande spondylit.,

kiropraktik behandling av en sacroiliac stukning

den initiala läkningstiden för en skadad ligament och muskler är mellan 4-6 veckor, men det ca ta månader innan de har läkt ordentligt.,

Kiropraktikbehandling hjälper dig normalt att bli bekväm snabbare, men det är viktigt att komma ihåg att ligamenten kanske inte är helt läkt trots att smärtan har sjunkit.

det finns tre faser av behandlingen, var och en har specifika mål som bör nås innan du flyttar till nästa.

• syftet med den inledande fasen, akut stadium, är att minska smärta och inflammation.
• syftet med den andra fasen, stabiliseringsstadiet, är att möjliggöra en korrekt stabilisering av problemet. Rehabiliteringsövningar kommer att introduceras när behandlingen fortsätter.,
• när du når den tredje etappen, kallad underhållsstadiet, bör du vara smärtfri och kunna dina normala aktiviteter i det dagliga livet och gå tillbaka för att leva ditt liv normalt.

Du kan läsa mer om kiropraktikbehandling här.

varför återkommer smärtan?

om du lider av återkommande episoder av ländryggssmärta är det vanligtvis ett tecken på vad kiropraktorer skulle referera till som en ”funktionell instabilitet”. När du får en gemensam eller ligament vrickning healing skapar ärrvävnad som en del av den normala läkningsprocessen., Ärrvävnad är mindre elastisk och bryts lättare. Det har också visat sig att skador lämnar de djupare ryggmusklerna försvagade, permanent, även efter att smärtan har gått. Det enda sättet att få muskeln att återhämta sig är att göra specifika kärnmuskelövningar.

vad kan jag göra för att stoppa min ryggsmärta återkommande? Det finns många olika behandlingar tillgängliga. Ny forskning visar att kiropraktik spinal manipulation av typen kiropraktorer gör i kombination med övningar är den mest effektiva behandlingen för både akut och kronisk si ledvärk.,

kiropraktorer förespråkar att hantera de underliggande neurologiska, mekaniska och muskulära problemen. Att bara förlita sig på att ta smärtstillande och vila handlar inte om någon av dessa orsaker, så även om smärtan går bort med vila är det bunden att komma tillbaka på grund av den återstående underliggande svagheten.

för varje ny episod av smärta, har du blivit mer i riskzonen för att få en annan episod. Forskning har visat att efter fyra episoder av smärta är du mer benägna att drabbas av kronisk och långvarig smärta.,

faktorer som påverkar återhämtningen

• skadans allvar
• antalet tidigare episoder – tidigare skador kan lämna den gemensamma svaga och benägna att åter skada och längre läkningstid.
• åldersrelaterad ”slitage” eller artrit kan påverka den långsiktiga förbättringen av ditt tillstånd. Men det betyder inte att det inte finns något som kan göras.
• dålig hållning, träningsnivåer och kärnstabilitet kan förlänga ryggsmärta. Dessa faktorer kommer alla att behandlas som en del av din behandling.,
• tiden mellan skadan och söker behandling – i allmänhet, ju snabbare du söker behandling desto snabbare kommer du att återhämta sig.

För bästa svar på behandlingen, följ dina kiropraktorer råd så nära som möjligt.

Vad ska du göra?,

det här är alla riskfaktorer för utveckling av ryggsmärta:

• dåliga träningsnivåer och ryggradsstabilitet (kärnmuskelstyrka)
• dålig hållning
• tidigare episoder av ryggsmärta
• smärta i mer än 8 dagar

så, ju längre du har tagit upp smärtan desto mer sannolikt kommer du att bli en kronisk och återkommande lidande.

den allmänna rekommendationen är att se till att du får problemet diagnostiserat korrekt, har en kiropraktor som utvärderar din kärnstabilitet, har behandling om det behövs och gör rätt typ av övning för att hjälpa ditt problem.,

Go to Isis Chiropractic Home Page