body mass index och kroppsfett procent:
är två olika element som i vissa fall är relaterade och i andra inte. Det finns vanligtvis ett samband mellan andelen kroppsfett och BMI, det vill säga om det finns ett högt kroppsmassindex beror det på att det finns en stor mängd kroppsfett, förutom när det gäller idrottare.,
en av de vanligaste metoderna för att bestämma en persons mest hälsosamma vikt är body mass index (BMI) eller kroppsmasseindex (BMI), som utarbetades 1835 av den Belgiska statsman Lambert Adolphe Jacques Quételet, så är det också kallas quételets index (IQ). BMI är förhållandet mellan vikt och höjd och tjänar till att identifiera övervikt och fetma hos vuxna.,
officiellt används av det vetenskapliga samfundet sedan 1990, BMI har fördelen av att vara mycket lätt att beräkna från höjd och vikt enligt formeln vikt (kg) / tall2 (m). En nyligen genomförd studie vid universitetet i Navarra har dock visat att BMI-metoden erbjuder en hög felfrekvens vid diagnos av överviktiga personer., Studien drog slutsatsen att 29% av människor som enligt BMI är i det normala viktintervallet, faktiskt erbjuder en procentandel kroppsfett som är typisk för en överviktig person och att 80% av personer som enligt samma index är överviktiga är överviktiga. För att nå dessa slutsatser mätte forskarna noggrant andelen kroppsfett med hjälp av en sofistikerad utrustning som heter BOP-POD.,
dessa mätdon är inte tillgängliga för alla, så forskargruppen från Universitetet i Navarra utvecklade parallellt en ny formel som gör det möjligt att beräkna en mer exakt uppskattning av andelen kroppsfett (PGC) än BMI. Denna ekvation döptes med akronymen CUN-BAE (University of Navarra Clinic – body fat Estimator).
i den här artikeln visar vi en kalkylator som erbjuder beräkningen av båda metoderna, BMI och PGC., Båda resultaten uppskattas, baserat på befolkningsstatistik och är endast tillämpliga på stillasittande människor.
