det är ibland bara för frestande att spendera din lediga tid på att spela spel på din smartphone eller umgås med dina vänner. Det är roligt, säkert, men att spendera din tid mer konstruktivt kommer att ge dig fler fördelar på lång sikt.
det finns verkligen ingen ursäkt för att säga, ”Jag är uttråkad ur mitt sinne”, med tanke på de många roliga aktiviteter Du kan prova. Välj någon av följande aktiviteter och få ut det mesta av din fritid!,
läsning ska vara din go-to vana när du har ledig tid på dina händer. Läsning utökar din kunskap och håller dig uppdaterad med ny utveckling i din karriär. För att inte nämna att nyheterna och kunskapen du får kommer att göra dig till en intressant person på fester och sociala sammankomster!
utnyttja din lediga tid för lärande. Det hjälper dig professionellt och personligen. Skapa en ledig läslista och gå tillbaka till det varje gång du har några timmar att döda.,
Tänk på, kunskap och minne skarp med en självutvecklingsbok eller biografi, om fiktion inte är din kopp te, och du får två fördelar i en.
om du tror att du är en bra författare som Shakespeare, varför inte göra dina egna försök till det?
även om du inte gör det är skrivandet ett utmärkt sätt att spendera lite tid. Det behöver inte vara något formellt du kommer att skicka till ett förlag. Gör det för skojs skull, gör det för att vässa dina skrivkunskaper och vårda din kreativitet!,
prova gäst blogga på allt du är passionerad och kunnig om — från Star Trek till Kawaii japansk kultur. Live tweet en speciell TV eller sport händelse eller blogg för att få dessa tankar och känslor ur ditt system och in i världen.
lär dig ett nytt språk
Du har förmodligen hört det här tipset tusen gånger, men att vara tvåspråkig erbjuder många kognitiva, sociala och professionella fördelar. Det är synd att inte ens prova det åtminstone!
tänk bara på alla franska filmer du kommer att få njuta av utan att behöva läsa undertexterna.,
ta en kurs
Du vet hur du alltid trodde att du var avsedd att vara en filosof? Även om din examen säger MBA, kan du alltid gå vårda din passion för filosofi genom att skriva in i en fri akademisk klass. Leta efter en av de kurser som erbjuds av många högprofilerade universitet, inklusive Harvard, MIT, Yale och mer.
vässa din hjärna och minne
hjärnan spel är ökända för att vara beroendeframkallande, precis som andra spel, men dessa har en punkt. Få hooked på en hjärna genom att välja ett spel från en stor online-resurs som Lumosity.com och Fitbrains.,kom med Rosetta Stone. Det finns också olika app-baserade sådana som 92 Logik Spel och Vänster Vs Höger.
matlagning
många människor hittar matlagning en kreativ, stressfri aktivitet. Oavsett om du är en erfaren kock eller en nybörjare som just har börjat experimentera med nya livsmedel, kan matlagning vara en spännande upplevelse.
försök att se matlagning som en stressavlastande aktivitet istället för något du måste göra varje dag., Passa på att återskapa några barndomsklassiker – det kanske inte är precis som din mammas lasagne, men tänk bara på den tillfredsställelse du kommer att känna när du lägger den första aptitretande ostdroppande biten i munnen.
star-gazing och astronomi
mata din existentiella upptagenhet och romantisk sida med star-gazing. Namnge en stjärna via en onlinetjänst för den speciella personen i ditt liv eller prenumerera på NASA: s nyhetsbrev och prestigefyllda tidskrifter som Sky and Telescope och allt om Rymdtidningar för att bli en astronomi buff.,
volontär
dela din tid, färdigheter. och kunskap med människor som behöver det. Kolla volontärarbete möjligheter på campus, skola eller samhälle och du hittar en du kommer att kunna bidra genom.
möjligheterna till projekt och lärande är obegränsade. Gör en årlig lista över saker, färdigheter och aktiviteter som du vill utföra och se till att du kontrollerar varandra varje gång du har ledig tid att spara.
