Manuka honung är inte som vanlig honung—det är cool honung. (Menar Tjejer, någon?)
specialhonungen från Nya Zeeland får alla typer av hype just nu—jag menar, även Kourtney Kardashian säger att hon slår sakerna på hennes ansikte och läppar.
för att inte nämna det faktum att Manuka honeys hälsofördelar är legit—det kan faktiskt hjälpa dig att sova bättre och sniffa mindre. Ja, och nämnde jag också att det kan hjälpa att bli av med dina zits?,
Japp, med hjälp av en Manuka honung ansiktsmask för din akne är en riktig sak som du kanske vill prova.
Manuka honung är en kraftfull antibakteriell
”det bekämpar eller förstör aktivt bakterier”, förklarar dermatologen Dendy Engelman, MD. Det betyder att det dödar bakterier som kan infektera porer och orsaka akne, vilket leder till färre breakouts. (Fwiw: tekniskt sett är all honung antibakteriell, säger Engelman.)
det kan också göra dina zits ser mindre röd och, ja, arg: ”dess antiinflammatoriska effekter kan minska akne inflammation,” säger Karen Hammerman, MD, av Schweiger Dermatology Group.
det kan hjälpa till att exfoliera din hud
Manuka honung kan hjälpa slough bort döda hudceller, säger Hammerman—att hålla dem från att täppa till dina porer och orsaka blackheads och whiteheads.,
Den lugnande och återfuktande egenskaper på söta saker kan också läka befintliga finnar, och det kan hjälpa till att påskynda återhämtningen från gamla acne ärr, säger New York hudläkare Arash Akhavan, M. D., grundare av Dermatologi och Laser-Gruppen.
Manuka honung ansiktsmasker är super populära
Manuka honung är den perfekta ingrediensen för hemma ansiktsmasker. ”Honung är bra för att förbättra hydratisering och fukt”, säger Engelman. ”Det är en sådan vanlig ingrediens i hudvård, men du kan få lugnande egenskaper från direkt applicering.,”
estetiker Jeannel Astarita säger på just Ageless att de använder en mängd olika organiska masker som är nyblandade och skräddarsydda för patienternas efterbehandlingsbehov. Alla börjar med Manuka honung och full fet grekisk yoghurt, som är den perfekta konsistensen att kombinera med Manuka honung för att hålla den från att vara droppig eller klibbig.,
för att rikta akne är en kombination av Manuka honung och tea tree oil i grunden ditt drömlag, säger Astarita. ”De är perfekta följeslagare för en ansiktsmask för att kontrollera överflödig olja, rena porer, minska fläckar och att lugna torr röd irriterad hud, akne och eksem”, säger hon.
prova detta Manuka honung ansiktsmask recept
var noga med att bära en gammal skjorta eftersom det kommer att fläcka.,
i en liten glasskål kombinera:
- 1 tesked full fett grekisk yoghurt
- 1 tesked Manuka honung
- 1 – 2 droppar tea tree eterisk olja (lägg inte till mer)
- 1/2 tesked gurkmeja pulver (inte mer för att undvika tillfällig färgning)
hur: rör snabbt tills slät och krämig och applicera på huden med baksidan av en sked. Släta ut med fingertopparna och tvätta omedelbart händerna för att förhindra färgning. Lämna masken på i 20 minuter.
massera ytterligare en tesked yoghurt för att mjuka den torkade masken och skölj väl med varmt vatten., Krympa dina porer genom att köra en isbit över huden efteråt och applicera fuktkräm.
Det kan finnas risker med Manuka honung på huden
”Allergiska reaktioner är möjliga, särskilt om du är allergisk mot bin och pollen, säger Sejal Shah, M. D., grundare av SmarterSkin Dermatologi. Så om du har en biallergi, håll dig långt borta från det här.
om dina pollenallergier är mindre, spela det säkert och gör ett spottest. Dab en liten mängd på hakan eller nacken, låt den sitta i flera minuter, ta bort och se om det finns någon reaktion., Om du inte är kliande, röd eller svullnad, är du klar att använda den på större delar av huden.
var försiktig med varför typ av Manuka honung du köper
det finns några betygssystem som visas på Manuka honung som ska hjälpa dig att se hur legit en produkt är (och hur potent dess antibakteriella krafter är). UMF (Unique Manuka Factor) är ett klassificeringssystem som inrättats av UMF Association i Nya Zeeland.
Manuka Honung bör ha en UMF på minst 15 för att vara effektiv, säger Hammerman.,
vissa produkter använder också det som kallas ett mgo-rankningssystem, och för dessa produkter säger Hammerman att numret ska vara minst 250.
”vissa sorter är starkare än andra när det gäller antibakteriell styrka, och etiketten bör förklara att”, tillägger Hammerman.,
Du kanske också vill överväga att köpa rå Manuka honung
”rå betyder att honungen inte har behandlats för att ta bort pollen, luftbubblor eller förlänga hållbarheten”, säger Engelman. ”Att välja rå honung är bäst för att säkerställa att egenskaperna inte har denatureras och ger maximal nytta.”
Även om du fortfarande kan skörda fördelarna med vanlig honung, köper den raw definitivt några bonusar, vilket gör det värt splurge. ”Rå är mycket hög i antioxidanter”, säger Engelman. ”Det kan effektivt neutralisera fria radikaler och bekämpa skador från miljöangripare.,”
inte en maskperson?
- använd den som en spotbehandling. Bara dab en liten mängd på en befintlig pimple och låt den sitta. ”Låt det vara och låt honungen arbeta med sin antibakteriella magi”, säger Hammerman. Ju tidigare du fånga en finne formning, desto bättre och snabbare resultat ser du.
- försök att rengöra ditt ansikte med det. Eftersom honungen är så återfuktande, använda den som ett rengöringsmedel är också en närande alternativ för huden torkas ut av akne behandlingsprodukter. Torka en generös dollop Manuka honung med några droppar varmt vatten., ”Massera försiktigt blandningen med fingertopparna i ansiktet i cirkulära rörelser. Skölj av och klappa torrt, säger Akhavan.
