Good Mood

• större text sizeLarge text sizeRegular textstorlek

hur du matar din nyfödda är det första näringsbeslutet du gör för ditt barn. Dessa riktlinjer om amning och flaskmatning kan hjälpa dig att veta vad som är rätt för dig och din baby.

bröst eller flaska?

American Academy of Pediatrics (AAP) rekommenderar att barn ammar uteslutande under de första 6 månaderna., Efter införandet av fasta livsmedel bör amning fortsätta under det första året av livet och även bortom, om så önskas.

men amning är inte möjligt eller föredraget för alla nya mammor. Beslutar att amma eller flaskmatning en baby är vanligtvis baserad på moderns komfortnivå med amning och hennes livsstil. I vissa fall kan amning inte rekommenderas för en mamma och hennes bebis. Om du har några frågor om huruvida du ska amma eller formelmatning, prata med din barnläkare.,

Kom ihåg att ditt barns näringsmässiga och känslomässiga behov kommer att uppfyllas oavsett om du väljer att amma eller formel foder.

om amning

amning din nyfödda har många fördelar. Kanske viktigast är bröstmjölk den perfekta maten för ett barns matsmältningssystem. Den har de näringsämnen som en nyfödd behöver, och alla dess komponenter — laktos, protein (vassle och kasein) och fett — smälter lätt. Kommersiella formler försöker imitera bröstmjölk och komma nära, men kan inte matcha sin exakta sammansättning.,

bröstmjölk har också antikroppar som hjälper till att skydda barn från många infektionssjukdomar, inklusive diarré och luftvägsinfektioner. Studier tyder på att ammande barn är mindre benägna att utveckla medicinska problem som diabetes, högt kolesterol, astma och allergier. Amning kan också minska chanserna att ett barn blir överviktigt eller överviktigt.

amning är också bra för mammor. Det bränner kalorier, så ammande mammor kommer tillbaka i form snabbare. Amning kan också skydda mamma från bröstcancer och äggstockscancer.,

vissa mammor hitta amning enklare och snabbare än formel utfodring-det behöver ingen förberedelse och du behöver inte slut på bröstmjölk mitt i natten. Amning kostar också lite. Ammande mödrar behöver äta mer och kanske vill köpa ammande bras och kuddar, en bröstpump eller annan utrustning. Men dessa kostnader är i allmänhet mindre än kostnaden för formel.,

amning uppfyller en mängd olika känslomässiga behov för både mammor och barn — hud-till-hudkontakt kan förbättra den känslomässiga anslutningen, och att ge fullständig näring kan hjälpa en ny mamma att känna sig trygg i sin förmåga att ta hand om sin nyfödda.

begränsningar av amning

med alla bra saker som är kända om amning, varför väljer inte varje mamma att amma?

amning kräver ett stort engagemang från en mamma. Några nya mammor känner sig bundna av kraven från en ammande nyfödd., Eftersom bröstmjölk lätt smälts, ammar barn tenderar att äta oftare än barn som matas formel. Detta innebär att mamma kan finna sig i efterfrågan så ofta som varje 2 eller 3 timmar under de första veckorna. Detta kan vara tröttsamt, men det är inte länge innan barn matar mindre ofta och sover längre på natten.

vissa nya mammor behöver komma tillbaka till jobbet utanför hemmet eller skilja sig från sina barn från tid till annan av andra skäl. Några av dessa mammor väljer formelmatning så att andra vårdgivare kan ge barnet en flaska., Mödrar som vill fortsätta amma kan använda en bröstpump för att samla bröstmjölk som ska ges i en flaska så att deras barn fortfarande får sina fördelar även när mamma inte är tillgänglig för amning.

andra familjemedlemmar (pappor mest av allt) kanske vill dela med sig av att mata barnet. När mamma ammar, pappa eller syskon kanske vill stanna i närheten. Hjälpa mamma att få bekväm, eller ge en rapa trasa när det behövs, kommer att låta dem vara en del av upplevelsen.,

när amning är etablerad kan andra familjemedlemmar hjälpa till genom att ge barnet pumpad bröstmjölk i en flaska när mamma behöver en paus.

Ibland kan en kvinna känna sig generad eller orolig för amning. Dessa känslor försvinner vanligtvis när en framgångsrik amningsprocess är inställd. Det är ofta bra att söka råd från dem som har gått igenom erfarenheten. De flesta sjukhus och födelsecentra kan ge djupgående instruktioner om amningstekniker till nya mödrar.,

din barnläkare, sjuksköterska eller sjuksköterska kan svara på frågor eller kontakta dig med en laktationskonsult eller en amningsstödgrupp.

i vissa fall kan en mammas hälsa påverka hennes förmåga att amma. Till exempel bör mödrar som genomgår kemoterapi för cancer och mammor som är infekterade med humant immunbristvirus (HIV, viruset som orsakar AIDS) inte amma.

om du har ett medicinskt tillstånd eller tar mediciner regelbundet, eller om du eller ditt barn blir sjuk, tala med din läkare om det är okej att amma., Om du måste sluta amma tillfälligt, fortsätt att pumpa bröstmjölk för att upprätthålla mjölkproduktionen.

i vissa situationer kan det inte vara möjligt att amma, till exempel när en baby är sjuk eller född för tidigt. Mödrar ska prata med sin barns läkare om att uttrycka och lagra mjölk. Även om barnet inte kan amma, kan bröstmjölk ges via ett matningsrör eller en flaska.

Ibland kan mödrar som har inverterade bröstvårtor ha problem med amning, men med hjälp av en laktationskonsult kan detta vanligtvis övervinnas., På samma sätt bör kvinnor som har haft plastikkirurgi på sina bröst kunna amma framgångsrikt. Tala med din läkare om du har några problem.

Undvik att använda nappar eller flaskor tills amning är etablerad, vanligtvis efter den första levnadsmånaden. Att införa dem före amning kan orsaka ”bröstförvirring” och kan leda till att ett spädbarn ger upp bröstet.

om formel utfodring

kommersiellt beredd modersmjölksersättning är ett näringsrikt alternativ till bröstmjölk., Flaskmatning kan erbjuda mer frihet och flexibilitet för mammor, och det gör det lättare att veta hur mycket barnet får.

eftersom spädbarn smälter formel långsammare än bröstmjölk, kan en baby som får formel behöva färre matningar än en som ammar. Formelmatning kan också göra det lättare att mata barnet offentligt och låter Fadern och andra familjemedlemmar hjälpa till att mata barnet, vilket kan förbättra bindningen.

begränsningar av formelmatning

precis som amning har sina unika krav, så gör flaskmatning., Flaskmatning kräver organisation och förberedelse, speciellt om du vill ta din baby ut. Dessutom kan formeln vara ganska dyr.

det är viktigt att se till att du har tillräckligt med formel till hands och flaskor som är rena och redo att användas.

här är några riktlinjer för formelmatning:

• följ noggrant anvisningarna på etiketten när du förbereder formeln.
• flaskor som lämnas ut ur kylskåpet längre än 1 timme och eventuell formel kvar i flaskan som en baby inte slutar ska kasseras.,
• beredda flaskor med formel ska förvaras i kylskåp upp till 24 timmar och kan försiktigt värmas strax före matning. Du behöver inte värma formel, men de flesta barn föredrar det.
• en flaska formel kan värmas genom att hålla den i rinnande varmt vatten eller ställa in det i en panna med varmt vatten. En flaska formel (eller bröstmjölk) ska aldrig värmas i en mikrovågsugn. Flaskan kan värma ojämnt och lämna ”heta fläckar” som kan bränna en barns mun.

hur ofta äter nyfödda?,

din nyfödda kommer att vårda cirka 8 till 12 gånger per dag under de första veckorna av livet. I början kanske mammor vill försöka amma 10-15 minuter på varje bröst och justera sedan tiden efter behov.

amning bör vara efterfrågan (när ditt barn är hungrig), vilket i allmänhet är var 1-3 timmar. När nyfödda blir äldre, kommer de att sjuksköterska mindre ofta och har längre sträckor mellan matningar. Nyfödda barn som får formel kommer sannolikt att ta ca 2-3 uns varje 2-4 timmar. Nyfödda ska inte gå mer än ca 4-5 timmar utan matning.,

tecken på att barn är hungriga inkluderar:

• flytta huvudet från sida till sida
• öppna munnen
• sticker ut sina tungor
• placera sina händer och nävar i munnen
• puckering sina läppar som om att suga
• nuzzling igen sina mödrars Bröst
• gråt

ett matningsschema är inte nödvändigt; du och ditt barn kommer så småningom att upprätta din rutin. Bebisar vet (och kommer att låta sina föräldrar veta) när de är hungriga och när de har fått nog., Var uppmärksam på tecken på att ditt barn är fullt (saktar ner, spottar ut flaskan eller låser upp från bröstet, stänger munnen, vänder sig bort från bröstet eller flaskan) och slutar mata när dessa tecken uppträder.

När barn växer börjar de äta mer vid varje matning och kan gå längre mellan matningar. Det kan finnas andra tillfällen när ditt barn verkar hungrigare än vanligt. Fortsätt att sjuksköterska eller mata på efterfrågan. Ammande mödrar behöver inte oroa sig-amning stimulerar mjölkproduktionen och ditt utbud av bröstmjölk kommer att anpassa sig till ditt barns efterfrågan på det.,

får min nyfödda nog att äta?

nya mammor oroar sig ofta för om deras barn får tillräckligt med att äta. Det är viktigt för alla spädbarn att ses av sin barnläkare 48 till 72 timmar efter att en mamma och nyfödd lämnar sjukhuset. Under detta besök kommer barnet att vägas och undersökas, och matningsfrågor och oro kan åtgärdas.

Du kan vara säker på att ditt barn får nog att äta om han eller hon verkar nöjd, producerar ungefär sex till åtta våta blöjor om dagen, har regelbundna tarmrörelser, sover bra, är vaken när vaken och går upp i vikt., En baby som är fussing, gråter, verkar hungrig och verkar inte nöjd efter utfodring kanske inte får tillräckligt för att äta. Om du är orolig för att ditt barn inte får tillräckligt med mat, ring din läkare.

många spädbarn ”spotta upp” en liten mängd efter att ha ätit eller under burping, men en baby ska inte kräkas efter utfodring. Kräkningar efter varje utfodring kan vara ett tecken på allergi, matsmältningsproblem eller annat problem som behöver läkarvård. Om du har problem med att ditt barn spottar upp för mycket, kontakta din läkare.

ska nyfödda få näringstillskott?,

bröstmjölk har rätt kombination av vitaminer och lätt absorberat järn för nyfödda. Ett friskt barn som vårdas av en frisk mamma behöver inga ytterligare vitaminer eller näringstillskott, med undantag för vitamin D.

AAP rekommenderar att alla ammade barn börjar få D-vitamintillskott inom de första dagarna av livet, fortsätter tills de får tillräckligt med D-vitaminförstärkt formel eller mjölk (efter 1 års ålder).

järnförstärkt formel innehåller rätt blandning av vitaminer och mineraler för en baby, så kosttillskott är vanligtvis inte nödvändiga., Spädbarn som dricker mindre än 1 liter, eller om en kvart, av formel en dag kan behöva ett vitamin D-tillskott.

vatten, juice och andra livsmedel är vanligtvis inte nödvändiga under barnets första 6 månader. Bröstmjölk eller formel ger allt barn behöver näringsrikt tills de börjar äta fasta livsmedel. Tala med din läkare om du har några frågor om att mata din nyfödda.