ska du använda värme eller Is för ischias? Tja, om du har diagnostiserats med att ha ischias och är inte riktigt säker på vad du ska göra härnäst, läs sedan på och vi ska berätta lite om vad ischias är, vad som faktiskt orsakar det och hur man faktiskt löser det.
Vad är ischias?
ischias är den term som ges till irritation av ischiasnerven. Den sciatic nerven består av en samling av nedre ländkotan nerver., Dessa kotan består av fem kroppar med mjuka intervertebrala skivor. Mellan dessa vertebra kör nervroten, och denna rot kommer ut på fem olika nivåer var och en med sin egen uppsättning nerver.
den sciatic nerven består då av en kombination eller sammanslagning av dessa fem lägre vertebra nerver för att göra en enda nerv. Nerven går sedan genom gluteal musklerna och förnya musklerna i ben och fötter.
symptom på Ischias
symptomen i samband med ischias är en skarp elektrisk eller brännande typ smärta som skjuter ner baksidan av benet., Denna smärta kan ofta gå hela vägen ner benet till foten eller lika avsluta på olika nivåer. De olika nivåerna av hänvisningen ner benet är ofta en skildring av nervroten som är inblandad.
typer av ischias
ischias smärta händer när du får en irritation på nerven. Detta kan orsakas av antingen en entrapment eller en kompression. Skillnaden mellan dessa två typer av irritation är att ofta med en intrapment blir nerven klämd av en skivbubbla eller en hernierad skiva (glidad skiva)., Den hernierade skivan Bulger i grunden genom sidan och tar upp utrymme som börjar klämma på nervroten. Det här kallas en fälla.
den andra sciatic irritationen kallas en kompression och denna typ av irritation är muskulär ursprung. Ischiasnerven löper genom sätesmusklerna och i kompression ischias vad som händer är sätesmusklerna blir mycket snäv och förkortas och de börjar klämma runt ischiasnerven., I vissa avseenden komprimering Typ ischias är mycket lättare att lösa eftersom det är muskulös ursprung, medan entrapment ischias kan vara svårare att lösa eftersom det orsakas av strukturella problem som nypa eller utbuktning av en skiva.
ska jag använda värme eller Is för ischias?
nu när det gäller att använda värme eller Is för ischiasbehandling måste du först få smärtan ordentligt bedömd. Med tanke på dessa två olika typer av ischias (entrapment och kompression) är det viktigt att du först bestämmer ursprunget till smärtan., Det finns flera villkorstyper som producerar sciatic smärta så det är viktigt att du bestämmer om det är entrapment eller komprimering först eftersom förhållandena är olika och de behandlas annorlunda.
om du har en entrapment typ ischias och du behandlar det som kompression eller vice versa, då det inte kommer att bli bättre. Det är faktiskt mer sannolikt att bli värre. Så använd vårt smärtbedömningsverktyg för att hitta den troliga orsaken till din smärta.
När du har identifierat den troliga orsaken kommer du att kunna ladda ner en behandlingsguide., Det kommer att berätta allt du behöver veta om ditt tillstånd och hur man behandlar smärtan effektivt.
Starta din smärtbedömning
titta på ”ischias, symptom, orsak och botemedel” video
