Good Mood

livmoderhalsen, som ligger i nacken, är föremål för många av samma problem som plågar nedre delen av ryggen—muskelstammar och spasmer, diskdegenerering och denervation och spinalstenos. Omkring 10 till 15 procent av människor upplever nacksmärta vid varje given tidpunkt. Lyckligtvis är de flesta nacksmärta kortlivade och blir bättre på egen hand eller med enkla självvårdsåtgärder., Men ibland är nacksmärta en röd flagga för ett allvarligare problem.

nacksmärta orsakar

nacken stöder huvudets vikt, som kan väga 10 pund eller mer. Även om huvudet bör centreras över ryggraden när vi sitter eller står upprätt, otaliga aktiviteter-som att sitta vid en dator, läsa, titta på TV eller äta—får människor att sjunka, avrunda sin övre rygg och luta huvudet framåt. Denna hållning kan leda till muskelbelastning eller spasmer i nacken., Muskelstam eller spasm kan också uppstå genom att ständigt titta över eller under sina glasögon, ha dålig sovande hållning eller ta förlängda bilresor.

allmänt slitage från vardagliga aktiviteter och normalt åldrande kan orsaka förändringar i nackens skivor som leder till smärta och styvhet.

till exempel kan herniation av de intervertebrala skivorna i nacken minska utrymmet genom vilket nerver lämnar ryggradskanalen, vilket leder till klämda nerver och därmed smärta. Beniga utväxter på ryggkotorna (osteofyter) kan också klämma nerver., Spinal stenos kan sätta press på ryggmärgen, vilket orsakar smärta eller förlamning.

de flesta med nacksmärta har ingen hernierad skiva, osteofyter eller en sjukdom som påverkar ryggmärgen. Typiskt är det resultatet av muskelbelastning eller spasm.

Ibland uppstår nacksmärta från acceleration / retardationsskador, allmänt känd som whiplash. Det kan också härröra från allvarliga problem som artrit eller cancer eller från problem som har sitt ursprung i andra delar av kroppen som axeln., Kronisk nacksmärta som inte är associerad med något fysiskt problem kan bero på associerad stress eller depression.

de flesta fall av nacksmärta blir bättre på egen hand. Om nacksmärta är kopplad till en ny rekreations-eller arbetsrelaterad aktivitet, kommer smärtan sannolikt att minska inom två veckor, och behandling från en läkare är vanligtvis onödig.,huvudvärk, feber eller viktminskning

• smärta som förvärras på natten

• svårigheter att gå, klumpighet eller svaghet

• smärta, domningar eller stickningar i fingrar, armar eller ben

• problem med urinblåsa, tarm eller sexuell funktion

• obehag eller tryck i bröstet

• svår smärta över bröstet

• svår smärta över bröstet

ben som kan indikera en fraktur eller skada på ett ligament

• osteoporos eller förlängd kortikosteroidbehandling (ökar risken för fraktur)

Se även din läkare om din smärta varar längre än två veckor.,

väntar för länge innan du ser läkaren för nacksmärta minskar sannolikheten för att smärtan helt kommer att lösa.

test för nacksmärta

om du söker hjälp för nacksmärta från en läkare, kommer din utvärdering att omfatta en medicinsk historia, en fysisk undersökning och, om det behövs, avbildningstester. Under den fysiska undersökningen kommer läkaren sannolikt att mäta dina reflexer, rörelseomfång, känsla, styrka och muskel-och nervfunktion i nacke, armar och ben.,

om smärta är det enda symptomet, och det inte utstrålar bortom nacken, är avbildningsstudier vanligtvis inte nödvändiga. I detta fall är smärtan sannolikt tillfällig och kräver ingen invasiv behandling. Men för personer med en traumatisk skada, reumatoid artrit eller en fysisk undersökning som inte stift ner nacksmärta orsaker, kan imaging studier behövas.

avbildningstester inkluderar röntgen, MR-skanningar och CT-skanningar. Ytterligare alternativ kan innefatta elektromyografi och nervledningstester för att bedöma den kombinerade funktionen hos muskler och nerver., Människor som upplever intensiv smärta som varar i månader kan kräva ytterligare utvärdering för att utesluta cancer.