Good Mood

självupplysning är processen att avslöja konfidentiell och personlig information om dig själv till andra människor. Med hjälp av självupplysning lär människor känna varandra mer intimt och noggrant. Den nödvändiga informationen om människor är redan känd. Det är mer personlig information som inte är lätt känd, vilket avslöjas i självupplysning.

vanligtvis utförs det i ansikte mot ansikte interaktion., Att säga att jag är en man är till exempel inte ett avslöjande. Men en pratsam man som säger att jag är en lakonisk person när ensam anses vara självupplysning. Att dela dina tankar, känslor och minnen som du inte delar med andra människor kallas självupplysning. Självupplysning görs inte direkt men först efter att ha fått en hög grad av förtroende.

självupplysning anses vara en intim och personlig fråga., Om du använder det korrekt kan det stärka ditt förhållande och hjälpa dig att skapa djupare förbindelser med andra människor. Men om det används på fel sätt kommer det att få långvariga återverkningar.

typer av självupplysning

det finns främst två typer av självupplysningar:

1. Verbal självupplysning: när en person avslöjar sig själv med hjälp av ord, då kan det betecknas som verbal självupplysning., Personen delar sina tankar, personliga känslor och konfidentiell information om sig själv via ord.
2. icke-verbal självutlysning: detta är självutlysning som händer av kroppsspråk, dina gester, de kläder som du bär, Piercingar, smycken eller andra ledtrådar som kan avslöja din personlighet för andra. Icke-verbal självupplysning kan ibland vara oavsiktlig.

betydelsen av självupplysning

avslöjande är en fråga av personlig betydelse. Det beror inte på hur mycket information du bestämmer dig för att dela utan på kvaliteten på informationen., Till exempel, dela ytliga saker som din favoritfilm eller din favorit restaurang kan inte betecknas som själv avslöjande till fullo. Dessa ytliga saker hjälper dig inte att skapa en djupare koppling till en annan person. Det kommer att kallas ytlig självupplysning.

å andra sidan, avslöjar mer personlig information om dig själv som du en gång gjorde droger eller fusk på din make eller hackad i en regering webbplats kan betecknas mer intim själv avslöjande.,

det betyder dock inte att ytlig självupplysning inte har någon betydelse alls-de flesta relationerna är etablerade med ytlig avslöjande och fortsätt sedan till mer personlig och intim uppenbarelse.

ömsesidighet i självupplysning är mycket viktigt. I sällsynta fall kan den andra personen som avslöjar sig inte ha något från hans sida att avslöja, men för det mesta, när en person gör en självutlysning, bör den person till vilken självutlysning görs också följa efter.,

tre viktiga faktorer avgör om din självupplysning kommer att vara intim eller inte.

1. innehåll: innehållet i avslöjandet som fantasier, önskningar, känslor är det väsentliga för intimitet än faktiska upplysningar.
2. svar: partnerns svar på meddelandet är det andra elementet. Kommunikation underlättas om känslan av närhet finns i partnern, och han är stödjande.
3. Perception: den tredje faktorn som bestämmer intimitet av interaktion är den individuella förståelsen av partnerens beteende., Om en individ är förståelse såväl som stödjande, kan integriteten ökas.

självupplysning bidrar till att utveckla korrekt förståelse mellan individer. Människor som uttrycker sig uttryckligen har djupare och mer tillfredsställande relationer jämfört med ytliga självupplysningar. Det primära målet att avslöja om jaget är att känna sig accepterad och validerad av den andra personen. Relationerna trivs om självupplysning görs på rätt sätt, vilket främjar hedrande relationer. Att hålla hemligheter är dock precis motsatsen till självutlysning., Att hålla hemligheter är inte dåligt, men orsaken bakom det bestämmer om det är fel eller inte. Människor kan använda sina handlingar, tankar och andra icke-verbala gester för att göra självupplysning till den andra personen om det inte är möjligt att använda verbal kommunikation av någon anledning. Det är bara med hjälp av självupplysning att hälsan hos ett förhållande är lagad.

faktorer som påverkar självupplysning

flera faktorer som kan påverka processen för självupplysning:

1., Personlighet

personlighet spelar en avgörande roll när det gäller självupplysning. Till exempel klassificeras människor oftast som introvert eller extrovert baserat på deras pratsamma natur. Medan extroverts inte har svårt att utföra självupplysning tenderar introverta människor att vara mer reserverade och ta mycket tid att öppna sig.

de håller tillbaka information tills de känner sig bekväma att dela information med andra människor., De tycker inte att det är lätt att lita på att människor omedelbart delar personlig information och tar mycket tid jämfört med extroverts.

endast ett fåtal personer släpps in i introvertscirkeln. Således personlighet gör en hel del inverkan på processen för själv avslöjande.

2. Mood

stämningen är känslan av personen vid ett visst ögonblick. Stämningen hos en person tenderar att fluktuera kraftigt vid varje given tidpunkt. En upprörd och dåligt humör kommer att fungera som ett hinder i självutlysningsprocessen, medan ett gott humör kommer att underlätta processen med självupplysning.,

förtroende och optimism kommer att underlättas av ett gott humör, vilket hjälper till att avslöja sig själv. Däremot kommer ett dåligt humör att begränsa självupplysning eller i bästa fall främja ytlig självupplysning.

3. Ensamhet

människor som tenderar att vara med andra människor och är mindre ensamma brukar avslöja mer än ensamma människor. Detta beror förmodligen på att ensamma människor är bekvämare att vara med sig själva.

ensamhet gör personen vana att prata mindre med andra människor och i sin tur lita på andra mindre., Detta resulterar i ensamma människor som delar mindre och mindre med andra människor.

en person som är van vid ensamhet, om den utsätts för människor helt plötsligt, kan lida av ensamhet mer än tidigare och därigenom begränsa informationsflödet helt. Ensamma människor kan betecknas som introverta i viss utsträckning; det kan dock inte generaliseras.

4. Social jämförelse

Social jämförelse Jämför dig med andra människor. De flesta har vana att mäta sig och jämföra sig med andra människor.,

människor tenderar att avslöja mer om de upptäcker att de jämför bättre än andra människor. De delar sina färdigheter, kunskaper och andra saker.

5. Andra faktorer

andra faktorer tenderar att påverka processen för självupplysning. Faktorer som rädsla, ilska, sociala situationer, antal personer som är närvarande, personens förflutna, fysiska eller tekniska faktorer påverkar också självupplysning.

till exempel kan en person ha tänkt på att göra ett utlämnande till en annan person via ett telefonsamtal., Ändå, om nätverket fortsätter att fluktuera och samtalet fortsätter att bli avbrutet, kan personen överge självupplysning.

det kan hända att ett utlämnande inte sker mellan två personer om flera personer är närvarande och lyssnar på deras samtal.

självupplysning är en utbytesprocess.

det finns mycket utbyte av information mellan personer som tenderar att utnyttja sättet att avslöja sig själv. Relationsstadiet påverkar processen med självutlysning.,

till exempel är självupplysning relativt begränsad när förhållandet är nytt; tvärtom tenderar människor att avslöja mer när relationen är kryddat. Ju äldre relationen är desto djupare är anslutningen.

självupplysning leder till långsiktiga relationer och en bättre förståelse för människor med varandra, men det är inte alltid fallet. Självupplysning kan påverka relationerna på fel sätt om personen bestämmer sig för att använda dem i fel riktning.

personliga uppenbarelser eller självupplysning går inte alltid som planerat., Facebook eller Instagram kan till exempel inte gå bra med andra om du gör för mycket självutlysning på Facebook eller Instagram. Inte alla kommer att förstå din självupplysning eftersom den är avsedd för väldigt få personer.

påverkan av självupplysning på en relation

självupplysning kan betecknas som ett av de första stegen i att bygga en relation. En falsk självupplysning kommer att lägga en hemsk grund för förhållandet. Den tvåvägs självupplysning hjälper inte bara att bygga ett bättre förhållande utan också att påverka hur de känner mot varandra.,

människor är mer försiktiga när det gäller att dela saker med andra. Du kan vara i ett tidigare skede av en vänskap eller affärsrelation, du kommer att vara ovillig att dela mer information.

kön och individuella skillnader i självupplysning

och det antas ofta att män är uttrycksfulla än kvinnor. Kvinnor förväntas vara mer uttrycksfulla än män. En uttrycksfull man anses emellertid ibland instabil, och kvinnor som inte är uttrycksfulla betraktas inte som onormala., Ändå ses det att sådana upplysningar sker mer mellan kvinnor och kvinnor snarare än män och män.

forskningen visar också att kvinnor tenderar att själv avslöja mer för sina kvinnliga vänner än sina manliga vänner. En av anledningarna till detta kan vara att kvinnor uttrycker sig bättre och lyssnar bättre. Och en kvinna som uttrycker sig vill bli hörd väl.

självupplysning är också avgörande när det gäller romantiska relationer. Rättvis självupplysning ses nuförtiden som regelbunden mellan människor., Rättvis sådan upplysning främjar respekt och utvecklar förtroende för människor. Ibland kan självupplysning vara hotande och få människor att ångra det.

därför väljer många människor att inte öppna upp för människor. De är rädda för avvisande.

fördelar

1. den främsta fördelen med självupplysning är att du kan lösa konflikter. Konflikter är ett av de största hindren i lagutveckling. Att lösa konflikter i tidigare skeden med hjälp av självupplysning kan hjälpa till att bygga produktiva team, och det kommer också att bidra till att förbättra dina relationer med dina kollegor och våra kunder.,
2. självupplysning hjälper till att bilda förtroende och gör dig bekväm med den person du har avslöjat dig själv med. Det gör att arbeta inte bara roligt utan också produktivt.
3. självupplysning är en viktig del när det gäller att vara autentisk och speciellt för ledarroller. En person som lätt själv avslöjar om sig själv framför flera personer finns trovärdig av många människor.

imitationer

1. att veta vad man ska dela är lika viktigt som att veta hur mycket man ska dela., Vi måste dela precis rätt mängd information som visar oss som trovärdig-dela mer än vad som krävs kommer och kan användas mot dig.
2. människor är oförutsägbara, och reaktionerna är ännu mer så oförutsägbara. Därför kan reaktioner efter självupplysning variera så mycket som människor närvarande. Därför måste du vara redo för olika reaktioner från olika typer av människor, inklusive förlägenhet, skratt, överraskning eller ingen reaktion.
3. själv rykte är som ett tveeggat svärd., Om informationen delas med fel person kan det skada ditt rykte och sätta andra människor i en obekväm position.

slutsats

självupplysning är ett viktigt fenomen och överföring av information mellan människor, vilket är nödvändigt för att bygga friska, långa och starka relationer mellan människor med varandra. Att genomföra självförklarande korrekt och veta vad man ska dela och när man ska dela är viktigare än mängden avslöjande som utförs.,

delning är omtänksam, och det är lika sant att veta vad man inte ska dela är lika viktigt som att veta vad man ska dela med andra människor. Inte alla förtjänar att veta den bästa sidan av dig så länge de inte återgälda samma.