Good Mood

precis som att borsta tänderna och tvätta ansiktet, bör tillämpa solskyddsmedel vara en del av din dagliga rutin. När allt kommer omkring, konsekvent slathering på SPF är det bästa du kan göra för att förhindra hudcancer och hålla huden ser ung och frisk., Faktum är att solskyddsmedel även kan hjälpa till att vända tecken på skador genom att bleka mörka fläckar, utjämna textur och öka hudens ljusstyrka, enligt forskning i tidskriften Dermatologic Surgery.

men vilken typ av solskyddsmedel ska du använda? Skincare gången kan vara överväldigande-speciellt med buzzwords som ”fysiska” och ”kemiska” putsade på etiketter. Vi bad en hudläkare att bryta ner skillnaden mellan dessa formler och hur man väljer en solskyddsmedel som du faktiskt vill bära varje dag.

hur fungerar fysiska och kemiska solskyddsmedel?,

För det första hjälper det att få lite bakgrundsinformation om hur solskyddsmedel faktiskt gör sitt jobb. Även känd som ett mineral solskyddskräm, ”fysikaliska solskyddsmedel stannar på toppen av huden som ett paraply och börjar arbeta direkt för att avleda UV-strålar, säger Niclas Skelsey, M. D., en styrelse-certifierad hudvårdsterapeut öva i Maryland och talesman för the Skin Cancer Foundation.,

”Kemiska solskyddsmedel fungerar lite annorlunda eftersom de istället för att avböja absorberar UV-strålning och minskar hur mycket tränger in i huden”, tillägger hon, så det tar längre tid för kemiska formuleringar att börja arbeta. ”Det är därför vi säger till patienter att sätta det på 30 minuter innan du kommer att vara ute i solen.”

har fysiska och kemiska solskyddsmedel olika ingredienser?,

det finns 12 olika aktiva ingredienser som Food and Drug Administration (FDA) tillåter i kemiska solskyddsmedel, den vanligaste inklusive:

• avobenzon
• oxybenzon
• oktisalat
• homosalat
• oktinoxat
• homosalat

under tiden finns det bara två fysiska blockerare med FDA—godkännande: Zink Oxid och titandioxid-dessa är ”allmänt erkända som säkra” av FDA. Traditionellt har fysiska ingredienser haft en tjock, chalky konsistens som inte smälter lika bra in i huden som kemiska ingredienser., ”Men de blir bättre och bättre när det gäller hur lätt de kan tillämpas och hur elegant formuleringen är”, konstaterar Dr Skelsey.

är fysisk solskyddsmedel säkrare än kemisk solskyddsmedel?

förra året gjorde FDA vågor med sitt tillkännagivande att det vill se mer data för att säkerställa att kemiska solskyddsmedel uppfyller vissa säkerhetsstandarder. Konsumenterna gick i panikläge och undrade om de produkter de har använt i flera år kan orsaka skador på deras hälsa.,

en punkt FDA gjorde var att nuvarande forskning visar oxybenzon, i synnerhet ”absorberas genom huden i större utsträckning än tidigare förstått” och är närvarande i ”human bröstmjölk, fostervätska, urin och blodplasma.”

dr.Skelsey påpekar dock att bara för att det är i blodet betyder det inte att det är farligt. ”Dessa solskyddsmedel har funnits länge utan någon känd toxicitet även med dessa detekterbara nivåer”, säger hon., American Academy of Dermatology hävdar också att du bör använda solskyddsmedel, inklusive de med kemiska filter, eftersom fördelarna uppväger eventuella risker.

effekterna av solskyddsmedel går dock utöver människors hälsa. Forskning har visat att kemiska ingredienser, särskilt oxybenson, kan vara skadliga för våra havets korallrev. Medan ingen solskyddsmedel har visat sig vara 100% reef-säker, har fysiska solskyddsmedel ännu inte visat sig skada koraller, enligt National Park Service.,

hur man väljer den bästa solskyddsmedel formel

eftersom både fysiska och kemiska solskyddsmedel anses vara effektiva, allt handlar om personliga preferenser och vilken produkt du kommer att använda konsekvent. ”Du bör använda en som du gillar att använda eftersom solen är ett känt cancerframkallande ämne”, säger Dr.Skelsey. ”Vi vet att en ökning av solexponering innebär en ökad risk för hudcancer.”

oavsett om du föredrar en gel, spray eller pinne, säger hon det kritiska är att det är något du faktiskt gillar och kommer att bära hela tiden (läs: återanvända varannan timme). Med det sagt, Dr., Skelsey noterar att om du inte kommer att kunna sätta produkten på din hud minst 30 minuter innan du går ut, har känslig hud eller vill ha ETT revvänligt alternativ, kan en fysisk solskyddsmedel vara din bästa insats.

men de aktiva ingredienserna är inte det enda du bör uppmärksamma på på din solskyddsmedel. Leta efter en som säger ”brett spektrum”, eftersom det betyder att formuleringen skyddar dig mot både UVA-strålar (vilket kan leda till hudcancer, rynkning och åldrande) samt UVB-strålar (vilket orsakar solbränna)., Se till att den har en SPF på minst 30, och om du ska simma eller svettas, välj en solskyddsmedel som är vattenbeständig i upp till 80 minuter.

om du inte är säker på en viss produkt, kontrollera om Skin Cancer Foundation har tilldelat det en tätning av rekommendation. Dessa hudläkare godkända plockar är också en bra utgångspunkt: