Good Mood

neurologi av hur vi känner

Vi är alla bekanta med de sensoriska aspekterna av det dagliga livet. Du kan upptäcka att gå till gymmet eller på långa naturvandringar hjälper dig att känna dig lugnare och mer fokuserad under dagen. Eller kanske vet du att massage, musik, aromaterapi eller super kryddig mat hjälper dig att känna dig mer levande, jordad och kunna klara av din dagliga dag. De flesta av oss har byggt oss en sensorisk livsstil utan att ge det för mycket tanke., Hur dessa processer fungerar, och den inverkan de har på vår hälsa och välbefinnande, förtjänar lika mycket uppmärksamhet som andra områden av välbefinnande.

våra kroppar och hjärnor använder specialiserade system för att registrera alla olika sensoriska uppgifter i vår miljö och pussla ihop det för att bygga en komplett bild av: vad som händer runt omkring oss, med våra kroppar, inom våra kroppar, var vi är och vilken tid på dagen det är. Sensorisk bearbetning formar våra erfarenheter i världen och påverkar våra känslor.

Tryck, syn, ljud, rörelse, kroppsställning, lukt, smak, inre känsla., Var och en av dessa sinnen kommer tillsammans för att bygga din medvetna verklighet.

denna hjärnkroppsprocess äger rum varje sekund av varje dag och genom uppmärksamheten lönar det sig att extern och intern information vi bildar vår uppfattning om världen, vår levde medvetna erfarna.

hur vi känner, upplever och känner att världen är avgörande för säkerheten och hjälper oss att flytta våra kroppar, slutföra uppgifter, få vänner och bli kär. Att göra känsla av sensation är det som gör oss framgångsrika.

vi kallar denna sensoriska bearbetning.,

sensorisk hälsa& Wellness

sensorisk bearbetning är neurologi av hur vi känner. De sensoriska budskap vi får från våra kroppar och världen omkring oss besvaras i allt vi gör i livet-oavsett om det är den komfort vi känner från en varm kram från en älskad, glädjen från den musik vi lyssnar på, känslan av mättnad efter att ha ätit, förmågan att hålla sig upprätt på rörliga buss eller handlingen att lära / behärska en sport. I varje fall bidrar våra sensoriska system till viktig information som vi använder för att lyckas., Vi kunde inte göra det utan våra sensoriska system.

vår förmåga att bearbeta sensoriska data kräver vanligtvis inte medveten tanke eller kognitiv ansträngning. Det ger känslomässig stabilitet, en plattform för social interaktion, en känsla av själv, välbefinnande, tillfredsställelse och/eller prestation. Sensorisk bearbetning kan också påverka varje område av levande inklusive våra preferenser i kost, motion, relationer, karriär och hobbies.,

det är genom sinnena (syn, ljud, beröring, lukt, smak, proprioception, avlyssning och vestibulär ingång) att spädbarn först lär sig om sina vårdgivare, genom beröring att de först bildar bilagor och genom lukt att de identifierar sin födelsemor. Under de första åren av livet finns det väldigt få, om några, erfarenheter som inte är djupt sensoriska i naturen. Faktum är att de flesta tidiga erfarenheter är helt sensoriska och helt emotionella. Så här bildar vi relationer, lär oss att kommunicera och utveckla grundblocken för psykologiskt välbefinnande., Alla dessa erfarenheter gör det möjligt för oss att utveckla solid hjärnarkitektur som sätter oss upp för framgång i skolan och senare på arbetsplatsen.

sensorisk bearbetning är där vi lär oss att vi kan påverka världen. Först genom våra kroppar när vi lyfter våra huvuden upp mot gravitationen, rulla över, krypa och stå. Också genom lek som vi slå över block, skaka en musikalisk skallra, och släppa objekt från barnstol facket. Det är här vår avsikt först börjar gifta sig med den åtgärd som vi tar., Vi utvecklar känsla för sig själv genom dessa tidiga erfarenheter, vi lär oss att lösa problem, vi lär oss att vi kan påverka föremål och människor, vi utvecklar verkställande funktion och sinnesteori. Vi utvecklar också motoriska färdigheter som visar ökad finess och samordning och blir mer och mer nådig och raffinerad med övning.

den sensoriska domänen är där hjärnan och kroppen ansluter och trivs., Det är genom robust sensorisk bearbetning som vi utvecklar motståndskraft och etablerar en tolerans för stressiga situationer, lär oss att vara lugn under tryck och processupplevelser som är utmanande eller upprörande. Med väl integrerad sensorisk bearbetning kommer en mängd dagliga sensoriska-affektiva och sensoriska-motoriska upplevelser som odlar utvecklingen av autonomi, kompetens, intresse för lärande, målorientering, känsla av syfte, motståndskraft, socialt engagemang och byrå.,

sensorisk bearbetning är en kritisk aspekt av välbefinnande genom livslängden och bron mellan fysisk och psykisk hälsa.

de åtta sensoriska systemen

de flesta är förvånade över att vi faktiskt har åtta sensoriska system snarare än fem. Läs mer om dessa åtta system i detalj. Var och en av de åtta sensoriska systemen bidrar till vår känsla av säkerhet, till behärskning av vår egen kropp och den resulterande sensoriska affektiva kombinationen.,

• visuell
• auditiv
• taktil
• lukt
• Gustatory
• vestibulär
• Proprioception
• Interoception

banbrytande arbetsterapeut, psykolog och neuroforskare A. Jean Ayres, Ph.D., liknade SPD till en neurologisk ”trafikstockning” som förhindrar vissa delar av hjärnan från att ta emot den information som behövs för att tolka sensorisk information korrekt.

orsaker till SPD

den exakta orsaken till sensorisk Bearbetningsstörning har ännu inte identifierats., Preliminära studier och forskning tyder på att SPD ofta ärvs. Prenatala och födelsekomplikationer har också varit inblandade som orsakssamband i SPD, liksom vissa miljöfaktorer. En sammanfattning av forskning om orsaker och förekomst av SPD ingår i sensationella barn: hopp och hjälp för barn med sensorisk Bearbetningsstörning (New York: Perigee, 2014, 2nd edition). skriven av Grundaren och nuvarande Verkställande Direktören för STAR Institutet, Lucy Jane Miller Ph. D.,, OTR

tio grundläggande fakta om SPD

När utökad familj, lärare, grannar, andra föräldrar och tjänsteleverantörer frågar dig vad sensorisk Bearbetningsstörning är, följande är forskningsstödda uttalanden du kan göra.

1. sensorisk Bearbetningsstörning är en komplex störning i hjärnan som påverkar utvecklande barn och vuxna.
2. Föräldraundersökningar, kliniska bedömningar och laboratorieprotokoll finns för att identifiera barn med SPD.
3. minst en av tjugo personer i den allmänna befolkningen kan påverkas av SPD.,
4. hos barn som är begåvade och de med ADHD, Autism och bräckligt X-syndrom är förekomsten av SPD mycket högre än i den allmänna befolkningen.
5. studier har funnit en signifikant skillnad mellan fysiologin hos barn med SPD och barn som vanligtvis utvecklas.
6. studier har funnit en signifikant skillnad mellan fysiologin hos barn med SPD och barn med ADHD.
7. sensorisk Bearbetningsstörning har unika sensoriska symptom som inte förklaras av andra kända störningar.
8. ärftlighet kan vara en orsak till sjukdomen.,
9. laboratoriestudier tyder på att det sympatiska och parasympatiska nervsystemet inte fungerar typiskt hos barn med SPD.
10. preliminära forskningsdata stöder årtionden av anekdotiska bevis på att arbetsterapi är ett effektivt ingripande för att behandla symptomen på SPD.

– från Sensationella Barn: Hopp och Hjälp för Barn Med Sensory Processing Disorder (SPD ) s. 249-250 av Lucy Jane Miller, PhD, OTR