Good Mood

• större text sizeLarge text sizeRegular text size

Aidan kunde känna det. Han var mitt i en examen och ville inte göra en scen, så han försökte kontrollera den. Men det var ingen idé. Stressen i provet kom till honom, och ju längre han höll i sin tic, desto mer kunde han känna att den byggde upp inuti honom. Slutligen hade han inget annat val än att släppa ut det. Det var inte så illa som han förväntade sig — hans axlar ryckte något och ingen verkade märka.,

Aidan har en tic-störning, ett tillstånd som påverkar många människor före 18 års ålder. Ibland kommer en person att ha en slags tic-som en axelryckning-som varar ett tag och går sedan bort. Men då kan han eller hon utveckla en annan typ av tic, som en näsa rycka.

Vad är en Tic?

en tic är en okontrollerad plötslig, repetitiv rörelse eller ljud som kan vara svår att kontrollera. Tics som involverar involverar rörelser kallas motoriska tics. Tics som involverar ljud kallas vokal tics. Tics kan vara antingen enkla eller komplexa.,

den typ av tics en person har kan förändras över tiden. Hur ofta tics händer kan också förändras. Tics kommer ofta och går och kan bli värre när en person är stressad eller orolig.

det är helt normalt att oroa sig för att en tic aldrig kan försvinna. Lyckligtvis är det inte vanligtvis fallet. De flesta tics är tillfälliga. De tenderar att inte vara längre än 3 månader åt gången.

Motor Tics

enkla motor tics involverar en enda muskelgrupp. Komplexa motoriska tics involverar vanligtvis mer än en muskelgrupp och kan till och med se ut som om personen gör tic med avsikt., Enkla motoriska tics inkluderar:

• näsa skrynkling
• Huvud ryckningar
• öga blinkande
• läpp bita
• facial grimacing
• axel ryckningar

komplexa motor tics inkluderar:

• sparkar
• hoppa
• hoppa

hoppa

• härma rörelser av andra
• luktande objekt

vokala tics

enkla vokala tics involverar ett enkelt ljud. Komplexa vokala tics innebär mer meningsfullt tal (som ord)., Enkla vokala tics inkluderar:

• hosta
• halsen clearing
• grymtande
• sniffa
• skällande
• väsande

komplexa vokala tics inkluderar:

• upprepa ord och fraser
• djurljud
• ropar ut
• skrikande

typer av tic — störningar

det finns flera typer av tic-störningar:

• preliminär tic-störning-det här är den vanligaste typen av tic-störning. Med en provisorisk tic-störning har tics hänt i mindre än ett år.,
• kronisk (ihållande) tic — störning-detta är en mindre vanlig tic-störning. Med kronisk (ihållande) tic-störning har tics hänt i mer än ett år. Tics kan vara motor eller vokal, men inte båda.
• Tourettes syndrom — Detta är en mycket mindre vanlig tic-störning. Med Tourettes syndrom har en person flera motoriska tics och minst en vokal tic händer i mer än ett år.

doktorns diagnos

Tics kan ibland diagnostiseras vid en regelbunden kontroll efter att läkaren får en fullständig familjehistoria, en medicinsk historia och en titt på symtomen., Inget specifikt test kan diagnostisera tics, men ibland kommer läkare att köra test för att utesluta andra tillstånd som kan ha symtom som liknar tics.

i vissa fall är tics tillräckligt dåliga för att störa någons dagliga liv och medicin kan ordineras.

Pinsamhetsfaktorn

många gånger kan människor med en tic tro att deras tic är den värsta någonsin. Naturligtvis är det inte, men det är fortfarande ett bekymmer för många människor med tics. Och dessa bekymmer kan orsaka onödiga känslor av förlägenhet och faktiskt göra tic värre.,

Ingen vill göra tics värre, men finns det något sätt att göra dem bättre? Medan du inte kan bota tics kan du ta några enkla steg för att minska deras inverkan:

• fokusera inte på det. Om du vet att du har en tic, glöm det. Att koncentrera sig på det gör det bara värre.
• försök att undvika stressfyllda situationer så mycket du kan-stress gör bara tics värre.
• få tillräckligt med sömn. Att vara trött kan göra tics värre. Så se till att få en hel natts sömn!
• släpp ut det! Att hålla tillbaka en tic kan bara göra det till en tickande bomb och vänta på att explodera., Har du någonsin känt en hosta som kommer på och försökte undvika det? Det funkade inte så bra, eller hur? Chansen att det var mycket värre. Tics är mycket lika.
• en tic? Vilken tic? Om en vän till dig har en tic, inte uppmärksamma det. Chansen är stor att din vän vet att tic är där. Att peka ut det får bara personen att tänka på det mer.

låt inte lite tic diktera vem du är eller hur du agerar. Att lära sig att leva med och inte uppmärksamma tic kommer att göra dig starkare på vägen.,