Good Mood

När den används korrekt kan shilajit ha flera fördelar för kroppen. Detta kan delvis bero på den höga koncentrationen av fulvic och humic syror, liksom många mineraler.

hjärnfunktion

de många föreningar som finns i shilajit kan vara till hjälp för hjärnans funktion, och kan även hjälpa Alzheimers terapi.

en studie i International Journal of Alzheimers Disease noterade att shilajit traditionellt används för livslängd och långsam åldrande. Föreningarna i det kan hjälpa till att kontrollera kognitiva störningar, såsom Alzheimers.

forskare förväntar sig att shilajit påverkar förebyggande av kognitiva störningar, men mer forskning behövs för att utforska dessa möjligheter.,

åldrande

en studie noterade att fulvinsyra, en av de viktigaste föreningarna i shilajit, fungerar som en antioxidant och antiinflammatorisk förening. Som sådan kan det bidra till att minska fria radikaler och cellulär skada i kroppen, vilket är två nyckelfaktorer vid åldrande.

daglig tillskott av shilajit kan bidra till övergripande vitalitet och en långsammare åldringsprocess hos vissa människor.

anemi

anemi utvecklas när blodet inte har tillräckligt med friska celler eller hemoglobin. Det finns många orsaker till anemi, inklusive järnbrist.,

järnbristanemi kan orsaka många symtom i kroppen, inklusive:

• oregelbunden hjärtslag
• trötthet och svaghet
• kalla händer och fötter
• huvudvärk

Shilajit innehåller höga halter av humussyra och järn, vilket kan vara till hjälp vid behandling av järnbristanemi. Det är viktigt att utforska detta alternativ med en läkare innan du tar kosttillskott.

antivirala

det breda utbudet av mineraler och föreningar som finns i shilajit kan också hjälpa till att bekämpa virus., En forskningsstudie noterade att shilajit kunde kämpa och döda många olika virus i isolerade miljöer, inklusive vissa herpesvirus.

forskare kommenterade att även om det verkar vara effektivt, behövs fler studier som utförs med levande ämnen för att säkerhetskopiera dessa påståenden.

kronisk trötthet

en 2012-studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology fann att shilajit hjälpte till att minska symtomen på kroniskt trötthetssyndrom hos försökspersoner.,

forskare noterade att shilajit kan bidra till att förbättra cellfunktionerna i kroppen, vilket innebär att det kan minska trötthet vid källan till problemet och öka energinivåerna naturligt.

höjdsjuka

en av de påståenden som gjorts av traditionella utövare är att shilajit kan hjälpa till att lindra höjdsjuka. Förändringarna i tryck vid höga höjder kan i hög grad påverka vissa människor. Symtom på höjdsjuka varierar från kroppssmärta och trötthet till lungbelastning och lågt syre i hjärnan.,

Shilajit är en komplex substans som innehåller mer än 80 olika mineraler, liksom fulvinsyra och huminsyra. På grund av detta breda spektrum av fördelaktiga komponenter, är shilajit tänkt att bidra till att minska många symptom på höjdsjuka.

det kan bidra till att förbättra hjärnans kognitiva processer, öka immunsystemet och minska inflammation, som alla kan minska höjdsjuka.

levercancer

Shilajit visar också löfte i kampen mot vissa typer av cancerceller., En studie visade att shilajit hjälpte till att tvinga förstörelsen av cancerceller i levern.

det hindrade också dessa cancerceller från att multiplicera. Forskare noterade att deras resultat visar att shilajit har en anti-cancer effekt, men fler studier behövs.

hjärthälsa

Shilajit kan också skydda hjärtat och förbättra hjärthälsan., En ny studie med råttor noterade de skyddande effekterna shilajit har på hjärtat.

djur som behandlades med shilajit före hjärtskada hade mindre skador på hjärtat än de som inte fick shilajit.

det är viktigt att notera att shilajit kan minska blodtrycket i vissa fall och bör inte tas av någon som har ett aktivt hjärttillstånd.

fetma

bär extra vikt kan trötta musklerna och sätta stress på benen., En studie i Journal of Medicinal Food noterade att personer som var överviktiga som tog ett oralt tillskott av renat shilajit svarade bättre att träna än de som inte gjorde det.

forskare noterade att shilajit tycktes aktivera gener i kroppen som hjälpte skelettmusklerna att snabbt anpassa sig till den nya träningen. Detta kan innebära mindre trötthet och mer styrka över tiden.

manlig fertilitet och testosteron

Shilajit har också studerats för att öka manlig fertilitet. En studie gav 60 infertila män shilajit två gånger om dagen i 90 dagar.,

efter testperioden visade nästan hälften av de män som avslutade behandlingen en ökning av totalt spermietal och spermierörlighet, eller hur många och hur bra spermierna rör sig mot ägget, vilka båda är faktorer i manlig fertilitet,

en annan studie tittade på shilajit förmåga att öka testosteronnivåerna hos friska frivilliga. Män mellan 45 och 55 år fick shilajit i 90 dagar. I slutet av denna period noterade forskare signifikanta ökningar i nivåerna av total testosteron.