det finns inga särskilda kostbehov när du tar litium. Generellt kan du äta vad du vill. Litium kräver dock konsekvent övervakning för att säkerställa att du behåller rätt balans av litium i blodet för att undvika det farliga tillståndet av litiumtoxicitet. Kostförändringar, särskilt de som innehåller koffein och salt, kan påverka litiumnivåerna och öka risken för att utveckla litiumtoxicitet.
saltkonsumtion kan orsaka fluktuationer i serumlitiumnivåer., När du tar litium, gör inte plötsliga förändringar i ditt saltintag. En plötslig minskning av natriumintaget (en komponent av salt) kan leda till högre serumlitiumnivåer, medan en plötslig ökning av natrium kan leda till att dina litiumnivåer sjunker.
koffein kan interagera med litiumnivåer i serum. Du bör behålla dina koffeinnivåer på ungefär samma nivå, eftersom plötsliga förändringar i koffeinintag kan orsaka fluktuationer i litiumnivåer. En minskning av koffeinhalten kan leda till en motsvarande ökning av litiumnivåerna., Omvänt kan en plötslig ökning av koffeinförbrukningen minska dina litiumnivåer.
drick mycket vätska, särskilt under perioder med långvarig eller intensiv träning. Dehydrering kan leda till höga litiumnivåer, vilket gör att du riskerar litiumtoxicitet.
för att minimera risken för gastrointestinala biverkningar, ta litium med mat eller mjölk. https://www.drugs.com/cg/lithium-toxicity.html
