Rolfingprocessen& resultat
Rolfing® strukturell integration uppnår anmärkningsvärda resultat genom manipulation av myofascial systemet, kroppens mjuka bindvävsnätverk som omger och tränger in i musklerna och andra kroppsstrukturer. Denna fascian web sammankopplar och kommunicerar för att upprätthålla hela kroppen. Kroppens fascia är ”omslag” för muskelgrupper, enskilda muskler och till och med muskelfibrer., Att vara ett kollagen kan fascia ändra konsistens, precis som gelatin, från ett fast ”gel” tillstånd till ett flytande ”sol” tillstånd under påverkan av värme, tryck eller friktion, vilket är exakt vad Rolfing gäller. Obalanser i kroppen, särskilt gamla skador, skapar fascian förtjockningar som kan förbli och intensifieras under många år. Dessa fasciella förtjockningar ”sätter” kroppen i ett mönster av oekonomisk rörelse och vanlig obalans.
När en kropp är ur jämvikt, eller efter en skada, förkortar fascia och tjocknar., Detta orsakar kompenserande reverberationer eller vridning och spänning i hela kroppen.
det är som en spindelväv där en fluga fastnar och orsakar en åtdragning av webben i det området.
allt dras mot haken, speciellt när flugan rör sig runt. Lyckligtvis är fascia mottaglig för förändring och omorganisation. Genom lämpligt tryck appliceras av Rolfer händer fascia mjuknar och förlänger.,
även om intelligent träning som yoga eller Pilates i viss utsträckning kan skapa bättre anpassning, kan träningsregimer också skapa nya kroppsobalanser, till exempel övertäta pectorals eller abdominals eller sträckta ledband. Rolfing Ten-serien använder dock friktion och tryck vid strategiska punkter i kroppen för att unthicken fascia och uppnå förbättrad inriktning på en anmärkningsvärt kort tid. Stenarna i fascialfloden avlägsnas, vilket gör det möjligt för energi och rörelse att flöda mer fritt och resulterar i den förbättrade posturaljusteringskarakteristiken i slutet av Ten-serien.,
nervsystemet spelar också en viktig roll för att få justeringsförbättringarna av Rolfing. När vi rör oss genom livet utvecklar vi sensoriska engram, sätter rörelsemönster som använder föredragna ”spår” av neuromuskulära anslutningar. Inledningsvis väljer vi våra rörelsemönster, men när de blir bekanta faller de utanför medvetandezonen och vi rör oss med jämförelsevis liten medvetenhet., Ett exempel på detta är kontrasten mellan eleven föraren minutiöst koncentrera sig på varje växling och signal, och den erfarna föraren cruising på motorvägen medan du pratar på mobiltelefonen. Rolfing Ten-serien rör sig sekventiellt genom varje område av kroppen, vilket ger ett ”medvetenhetsfönster” som gör det möjligt för nervsystemet att ompröva rörelsemönster och känna och välja alternativa och effektivare sätt att flytta., Denna nyfunna rörelseekonomi frigör en betydande mängd energi som tidigare hölls i överarbetade muskler
kroppssegmenten frigörs från vanliga spänningsmönster så att kroppen hittar en ny nivå av lätthet, integration och ekonomisk funktion. Rolfer samarbetar med kunden och arbetar med rytmer av andning och andra kroppssvar för att utforska sätt att använda denna nyfunna frihet. Systemet följt av Rolfer för att uppnå dessa resultat kallas Rolfing-serien.
