Du kan känna dig orolig för andras reaktioner först, men dessa känslor bör gradvis förbättras över tiden. Det kan hjälpa att prata med andra som har upplevt håravfall.
om du har barn, oavsett ålder, kanske du undrar vad du ska berätta för dem om din bröstcancer. Dina barn kan finna det upprörande att se dig utan hår och det kan hjälpa om du förbereder dem för det faktum att detta kan hända., Studier har visat att barn är mindre oroliga om de vet vad som händer, och att det kan vara mindre skrämmande för dem att veta vad som händer även om de inte helt förstår. Läs våra tips om att prata med barn om bröstcancer.
6. Stöd om du förlorar ditt hår
att förlora ditt hår kan vara en särskilt störande bieffekt av behandlingen. Att hitta sätt att känna sig mer självsäker i ditt nya utseende kan hjälpa dig att acceptera och anpassa sig till vad som hänt och känna dig mer som dig själv igen.,
allas erfarenhet av håravfall är annorlunda och det finns inget rätt eller fel sätt att känna. Det är viktigt att du hittar ditt eget sätt att hantera det, men det kan vara bra att prata med andra och ta reda på vad som fungerade för dem. Vissa områden har stödgrupper där du kan prata med andra människor som har upplevt håravfall. Din bröstvårds sjuksköterska kommer att kunna berätta om lokalt stöd.
Du kan också be din bröstvårds Sjuksköterska och lokala cancerinformationscenter för mer information om håravfall tjänster i ditt område.,
bröstcancer nu går framåt kurser och framåt resurspaket är för alla som har haft en diagnos av primär bröstcancer, hjälper dig att närma sig livet efter behandling med mer förtroende.
Du kan också chatta med andra människor som går igenom bröstcancer på vår online diskussionsforum.
om du har sekundär bröstcancer ger vårt boende med sekundära Bröstcancermöten hjälpsamma stöd och råd i en avslappnad miljö. Regelbundna sessioner inkluderar hår och hårbotten vård och en Look bra må bättre masterclass.,
Läs mer om hur vi kan stödja dig.
tillbaka till toppen
peruker, halsdukar och huvudbonader
Läs mer om huvudbonader, peruker och halsdukar efter håravfall.
tillbaka till toppen
hur lång tid tar det för håret att växa tillbaka efter kemoterapi?
Läs mer om vad som händer när ditt hår växer tillbaka.
tillbaka till toppen
