en enda kväll med smäller tillbaka martinis kan göra värre skador än bara en splittring huvudvärk morgonen efter. Faktum är att bara en natt av binge-dricks kan orsaka att tarmbakterier läcker ut från magen och släpper ut skadliga toxiner i blodet, enligt en ny studie publicerad i PLOS ONE.
Mer: drycken som dödar en Person var 10: e sekund
för denna studie instruerade forskare 25 personer (11 män och 14 kvinnor) att dricka tillräckligt med alkohol för att höja deras blodalkoholkoncentration (BAC) till minst 0.,08 procent. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) definierar berusningsdrickande som konsumerar alkohol för att detta BAC nivå inom loppet av två timmar. När deras blodnivåer nådde denna punkt (för de flesta var det efter 30 minuter) slutade de dricka. Deras blod drogs varje halvtimme i fyra timmar och igen 24 timmar efteråt.
här är vad som hände: BAC minskade långsammare hos kvinnor än hos män. Även efter en dag var kvinnornas BAC-nivåer fortfarande högre än männens nivåer., Men det är inte allt: endotoxinnivåer-skadliga toxiner som frigörs när tarmceller försämras och går in i blodomloppet—ökade snabbt efter bara 30 minuters dricks och förblev hög för nästan hela experimentets varaktighet för både män och kvinnor. Och i likhet med BAC var endotoxinnivåerna högre hos kvinnor än män även efter 24 timmar.
så varför ska vi vara oroliga för detta? Endotoxiner kan förändra kroppens immunsvar., Detta kan orsaka muskelvärk och tvinga kroppen att hämta näring från muskler—vilket är varför du kan känna ömmande och öm efter en natt av dricksvatten, säger leda studie författare Szabo Gyongyi, M. D., Ph D., professor i medicin vid University of Massachusetts Medical School. Långvarig binge dricks förlänger också förekomsten av endotoxiner i blodet och kan så småningom leda till alkohol hepatit (leverinflammation)., Tidigare forskning har visat att kvinnors kroppar kan vara mer mottagliga för effekterna av alkoholkonsumtion, vilket kan förklara de förhöjda nivåer som finns i slutet av experimentet, tillägger Gyongyi.
Kom ihåg att detta var först efter en natt. En nyligen publicerad studie i tidskriften Alcohol fann att en hel helg med binge-dricks även kan skada dina DNA-yikes. Så spela det säkert och takten själv nästa gång du ger dig ut för happy hour., Om du väljer att insupa, växla varje alkoholhaltig dryck med ett glas vatten, se till att inte dricka på fastande mage, och hålla sig till NIAAA riktlinjer för måttlig dricka tre eller färre drycker under loppet av en natt.
MER: Antalet Kalorier Du Förbrukar på Grund av berusningsdrickande Kommer att Blåsa Ditt Sinne
