Jag har frågat mig själv så många gånger, ” kan jag sova med mina kontakter i?”Vanligtvis tar jag ut dem så att jag inte behöver gå vilse i Google research, men en dag hände det äntligen, jag somnade med dem och fann mig själv läsa in i det, mycket.
Jag slutade läsa om huruvida jag kunde sova med kontakter i om det skulle skada om jag sov med dem i bara en natt och så mycket mer., Jag förstår att vissa nätter kan du bara vara för trött för att ta ut dem eller du glömmer.
med det sagt skulle jag vilja dela med dig vad jag lärde mig om att sova eller sova med kontakter i och vilken typ av effekter det kan ha på dig och dina ögon.
Napping med kontakter i
det finns mer än 38 miljoner människor på denna jord som bär kontaktlinser. Tror du att alla kommer ihåg att ta ut sina kontakter när de sover? – Är du en av dem?,
vissa dagar kan det vara svårt att komma ihåg att du har dina kontakter i, speciellt om du hade en lång och stressig dag. Så du lägger dig ner på soffan och stänger ögonen. En halvtimme senare vaknar du och inser att du glömde att ta ut dina kontakter och börjar undra om det gjorde skada.
hälla saltlösning i Kontaktlinshållare
så gjorde det någon skada? Förmodligen inte. Att ta en snabb tupplur skadar inte dina kontakter, men de kan vara lite torra och behöver lite saltlösning., Du kan bara inte göra det till en vana eftersom då det har potential att orsaka stora ögonproblem.
vad händer om du somnar med kontakter i?
sova hela natten med kontakter kan ha ett annat resultat än att bara ta en snabb tupplur med dem i. En studie utförd av Peter Morgan vid University of Manchester visade att det fanns en signifikant högre risk för keratit hos dem som sover med sina kontakter i.,
keratit är en inflammation i hornhinnan som kan orsaka torra ögon, fysisk och kemisk skada och andra medicinska sjukdomar. Symptomen på detta kan inkludera smärta, riva, suddig syn och smärtan kan vara mild till svår.
Jag är ingen expert, men jag tror inte att sova med dina kontakter i för en natt kommer att göra någon större skada, men det här är vad du ska göra om du somnar med dem i.
här är vad du ska göra!
Steg 1
få inte panik., Ta ut dina kontaktlinser och lägg dem i din förvaringsbehållare. Om de är förlängda slitlinser kan de fortfarande vara okej, men ta ut dem ändå, precis som en försiktighetsåtgärd.
steg 2
ge dina ögon en dag att vila utan dem i och blöt linserna i lösningen över natten. om du hellre inte vill ta chansen längre, byt till en kontaktlins som kan bäras under längre tidsperioder.,
anledningen till att det är viktigt att byta till en förlängd slitage lins om du vill sova med dem i är att regelbundna kontakter kommer att förhindra syre från att komma till hornhinnan, vilket leder till keratit. De som sover i en silikonhydrogellins har mindre risk för ögonskador.
kolla in den här videon för att se vilka kontakter som verkligen gör med dina ögon över tiden –
linser godkända för sömn
om du funderar på en kontaktlins som kan sovas i, här är några att tänka på.,
- Air Optix natt och dag eller PureVision
- Air Optix Aqua, Biofinity och Acuvue Oasys
dessa är båda FDA godkända för 30-dagars förlängd slitage. De ska kasseras varje månad. Även om de är godkända för 30-dagars slitage, rekommenderas att du lämnar dem minst en gång över natten.
dina frågor sammanfattade och svarade
kan jag sova med mina kontakter i för en natt?
Ja, det kommer inte att skada dig.
vad händer om du somnar med kontakter i?
om du gör en vana av det, kan det skada dina ögon., Om det händer en gång, ta bara ut dina kontakter och låt dina ögon andas och kontakter suga i lösningen.
kan du sova i kontakter?
Japp, detta kommer inte att skada dina ögon heller. Dina ögon kan vara torra när du vaknar, men troligen inte skadad.
jag gillar inte att ta ut dem, vad kan jag göra?
Du kan investera i utökade slitagekontakter. Du kommer att behöva ta ut dem fortfarande en eller två gånger under hela deras användning, men de är säkrare att somna/tupplur i.
en ögonöppnande slutsats
kontakter är underbara för att se, men inte för att sova i., Även om de kan köpas som förlängd användning, måste de fortfarande tas ut då och då. Allt som täcker dina ögon under en lång tid kommer sannolikt att orsaka viss skada.
Jag har sovit med kontakter i och har lidit de torra ögonen. Det är en fruktansvärd känsla och jag är nu mer försiktig innan du sover och nappar. Dina ögon behöver andas för att hålla sig frisk. Så det är bäst att du tar ut dem före sänggåendet.
