är du en av de människor som alltid lider motgångar? Verkar lite gå rätt för dig? Känner du ibland att universum är ute efter dig?
undrar du: varför har jag otur? Är otur verklig?
För några månader sedan träffade jag en gammal vän till mig som jag inte hade sett sedan förra året. Under lunchen pratade vi om alla typer av saker, inklusive våra karriärer, relationer och hobbyer.,
min vän berättade för mig att hans jobb hade blivit tråkigt och ointressant för honom och trots att han sökte befordran hade han blivit avstängd. Hans personliga liv var inte heller bra, som han berättade för mig att han nyligen hade separerat från sin långsiktiga flickvän.
När jag frågade honom varför saker hade till synes gått fel hemma och på jobbet, pausade han ett ögonblick och svarade sedan:
”Jag har en körning av otur.”
Jag blev överraskad av hans svar eftersom jag aldrig hade tänkt på honom som någon som trodde att lyckan kontrollerade sitt liv., Han verkade alltid vara någon som visste vad han ville – och gick efter det med gusto.
han berättade att han trodde på otur på grund av allt som hände med mig.
det var vid denna tidpunkt som jag delade min åsikt om tur och öde:
medan slumphändelser verkligen uppstår är de rent slumpmässiga i naturen.
med andra ord finns inte lycka till och otur på det sätt som människor tror. Och ännu viktigare, även om slumpmässiga negativa händelser kommer, kan vårt perspektiv och reaktion göra dem till positiva saker.,
lyckan är inte värre och inte bättre än någon annans. det känns bara så.
ännu bättre, det finns två enkla saker du kan göra som kommer att vända dina känslor av att vara otur och ändra lyckan.
sluta tro att det som händer i livet är utom din kontroll
sluta tro att det som händer i ditt liv är ner till det nyckfulla lycka, öde, övernaturliga krafter, illvilliga andra människor eller något annat utanför dig själv.
psykologer kallar detta ”externa kontrollfält.,”Det är en slags fatalism där människor tror att de kan göra lite eller ingenting personligen för att förändra sina liv.
på grund av detta hoppas de antingen bara på det bästa, fokuserar på att försöka ändra sin lycka genom olika typer av vidskepelse eller skicka passivt till vad som kommer—samtidigt som de klagar på att det inte matchar deras förhoppningar.
de flesta framgångsrika människor tar motsatt syn. De har en ” intern plats för kontroll.,”De tror att det som händer i deras liv är nästan alla ner till dem; och att även när slumphändelser inträffar är det som är viktigt inte själva händelsen, utan hur du svarar på det.
detta gör dem proaktiva, engagerade, redo att prova nya saker, och angelägna om att hitta medel för att ändra vad i deras liv de inte gillar. De är inte fatalistiska och de skyller inte otur för vad som inte är rätt i deras värld. De letar efter ett sätt att göra saker bättre.
är de lyckligare än de andra? Självklart inte.,
tur är slumpmässig—det är vad chans betyder—så de är lika benägna att drabbas av motgångar som någon annan.
det som är annorlunda är deras svar.
När saker går fel söker de snabbt efter sätt att rätta till dem. De gnälla inte, synd sig, eller klaga på ” otur.”De försöker lära av vad som hände för att undvika eller korrigera det nästa gång och fortsätta med att leva sitt liv så gott de kan. De har denna Motivationsmotor, som de flesta saknar, för att hålla dem igång.
ingen är vanligtvis lyckligare eller olyckligare än någon annan., Det kan tyckas så, på kort sikt (slumpmässiga händelser kommer ofta i grupper, precis som slumptal ligger ofta nära varandra för flera instanser—varför spelare tenderar att se mönster där ingen finns).
När du tar ett längre perspektiv är slumpmässig chans bara slumpmässig. Men de som känner att de är mindre lyckliga betalar vanligtvis mycket mer uppmärksamhet åt kortsiktiga fall av otur och övertygar sig om att deras tro är korrekt.
ditt kontrollområde är inte genetiskt. Du lärde dig det på nåt sätt. Om det inte fungerar för dig, ändra det.,
kom ihåg att vad du än uppmärksammar växer i ditt sinne
om du fokuserar på vad som går fel i ditt liv—speciellt om du ser det som ”otur” kan du inte göra någonting åt—det kommer att verka svartare och mer illvilligt.
på kort tid blir du så övertygad om att allt är emot dig att du kommer att märka fler fall där detta verkar vara sant. Som ett resultat kommer du att drunkna dig i negativ energi och nästan säkert sluta försöka, övertygad om att inget du kan göra kommer att förbättra dina utsikter.,
För inte så länge sedan har en läsare (Jag ringer henne Kelly) delat med mig om hur frustrerad hon kände och hur otur hon var. Kelly är en blivande entreprenör. Hon hade försökt hitta investerare att investera i sitt projekt.
det hade inte gått bra eftersom hon alltid avvisades av potentiella investerare. Och vid hennes mest stressiga tid bröt hennes pojkvän upp med henne. Och dagen efter hennes upplösning missade hon ett viktigt tillfälle att träffa en intresserad investerare., Hon var på väg att ge upp eftersom hon kände att hon inte skulle ha turen att bygga sin verksamhet framgångsrikt.
det var definitivt inte en lätt tid för henne. Hon var stressad och trött. Men det var inte otur som spelade rollen.
Fatalism livnär sig på sig själv tills människor blir passiva ”offer” av livets slag. ”Förlorarna ”i livet är de som är övertygade om att de kommer att misslyckas innan de börjar någonting – säker på att deras” otur ” kommer att förstöra några utsikter till framgång.,
de märker sällan att de sanna orsakerna till deras misslyckande är okunnighet, latskap, brist på skicklighet, brist på förutseende eller helt enkelt dumhet—som alla kunde göra något för att rätta till, om de bara skulle sluta skylla på andra människor eller ”otur” för sina personliga brister.
din uppmärksamhet är under din kontroll. Skicka det dit du vill att det ska gå. Svälta de negativa tankarna tills de dör.
Jag förklarade för Kelly att för att förbättra sin förmögenhet och ha ”lycka till”, först bestämma att det som händer är nästan alltid ner till henne., Försök sedan fokusera på vad som fungerar och vad som visar sig bra, inte de dåliga sakerna.
sedan försökte Kelly att granska sin nuvarande situation objektivt. Hon insåg att hon bara behövde en kort paus för sig själv-från jobbet och hennes bara splittrade förhållande. Hon behövde verkligen lite tid att rensa upp sitt sinne innan hon gick vidare med sitt arbete och liv.
När hon fick sina känslor bosatte sig från hennes heartbreak började hon arbeta med att förbättra sin företags försäljningsställen och letade efter nya investerare som är mer lämpliga.,
några månader senare berättade hon för mig att hon äntligen hittade två investerare som verkligen var intresserade av sitt projekt och skulle vilja arbeta med henne för att växa verksamheten. Jag var verkligen glad att hon kunde ta tillbaka kontrollen över sitt öde och uppnådde vad hon ville ha.
ditt ”öde” beror verkligen på de val du gör. När slumpmässiga händelser händer, som de alltid kommer, väljer du att försöka vända dem till din fördel eller bara klaga på dem?,
i min bok The Full Life Essential Guide förklarar jag hur du kan använda dig av en solid ram för att ta hand om ditt liv och leva ditt bästa liv oavsett vad som händer runt dig. Få din kopia och ta reda på vad du kan göra för att göra kloka val i livet.
vad händer härnäst?
nu har du lärt dig de 2 enkla sakerna du kan göra för att ta kontroll över ditt öde och skapa din egen lycka. Men det här är inte det!
om du tror att du ”lider av otur”, kan du verkligen ändra saker., Det kan till och med vara mycket enklare än du trodde: hur man börjar om och startar om ditt liv när det verkar för sent
Thomas Jefferson sägs ha använt dessa ord:
”Jag är en stor troende på tur och jag tycker att det är svårare Jag arbetar, desto mer har jag av det.”
din tur är i slutändan ganska mycket vad du väljer att vara.,
fler idéer om att skapa din egen lycka
- Varför lycka är ett val (och varför det är en Smart att göra)
- hur man stoppar automatiska negativa tankar när du är överväldigad
- 8 steg till kontinuerlig självmotivation även under de svåra tiderna
- känner sig så fast i livet att du ska ge upp? Hjälp är här!,
Böcker Om att Ta Kontroll över Ditt Liv
- Hur man Får Kontroll över Din Tid och Ditt Liv av Alan Lakein
- Gränserna: När du ska Säga Ja, Hur ska jag Säga Nej till Att Ta Kontroll över Ditt Liv genom att Henry Cloud
- Ta Kontroll över Ditt Liv: En 2 Timmars Plan för att Hjälpa Dig med att Sätta och Nå Dina Mål av Rachel Rofe
Dagens foto: LoboStudio Hamburg via unsplash.com
