Vegan Pasta Recept
fjorton härligt lätt vegan pasta recept som både veganer och icke veganer kommer att älska!
den ultimata vegansk ostsås
ingen soja, inget mejeri, inga cashewnötter, ingen blomkål! Denna mager vegansk pastasås använder en överraskande ingrediens för att lägga till tjocklek, och du kan göra det på under 5 minuter platt!,
blomkål Alfredo sås
detta blomkål Alfredo recept är så rik och krämig, du kommer aldrig att tro att det inte är full av tung grädde och kalorier!
vegansk Mac och ost
detta veganska makaroner och ostrecept är en överraskande favorit även med icke veganer!, Om människor som kommer ihåg vad riktig Kraft mac och ost smakar som säger att det är bra, då vet du att det måste vara sant!
gräddig tomatpasta med spenat
många veganska pastarecept kräver cashewnötter eller tofu för att lägga till rikedom och besättningar till såsen utan mejeri, men smaken är inte så stor. recept ovan kan göras utan någon ingrediens, och hela måltiden kommer ihop på under 20 minuter!,
enkel vegansk vitlökspasta
en smak, och du kommer att springa tillbaka för att kontrollera ingredienserna, eftersom det är nästan omöjligt att tro en sås så tjock och krämig skulle kunna vara möjligen har ingen tung grädde!,
blomkål Mac och ost
om du är ett fan av bakade pastarecept eller pastagrytor, var detta lättade upp blomkål bakad mac och ost gjord just nu.till dig. Det är bra för fester och är så härligt ostliknande att ingen någonsin ens märker blomkål!,
Sesamnudlar
det här superlätta veganska nudelreceptet smakar som kinesisk mat och kan serveras varmt eller kallt, för en snabb och hälsosam weeknight måltid. – herr talman! Servera som en sida skålen, eller bulk upp genom gungade i vissa grönsaker eller din favorit protein källa.,
pumpa Mac och ost
ett krämigt och tröstande veganpastarecept som är bra inte bara på hösten, utan hela året. Pumpa gör mac och ost extra krämig och ger den klassiska Velveeta färg!
Cheesy Ramen Noodle Bowls
dessa cheesy vegan ramen nudlar är helt enkelt beroendeframkallande., Ät dem till middag, eller mellanmål, eller packade i en lunchlåda – med ätpinnar eller en gaffel. Det är helt ditt val!
hemlagad Spaghetti Os
ett annat recept som tar dig rakt tillbaka till barndomen, vuxna älskar dessa vegan spaghettios lika mycket som barn gör… eller kanske till och med mer! Och utan hög fruktos majssirap eller artificiella smaker, är det ett recept som du kan må bra om att servera till hela familjen.,
hälsosam Mac och ost – från Skinnytaste
ostliknande komfortmat som är bra för dig samtidigt. Vad mer kan du önska dig?! Jag gillar att lägga till broccoli till min, eller det är också riktigt bra med rostad zucchini, paprika, aubergine eller tomater. Eller lämna det vanligt för kräsna ätare!,
veganska fyllda skal
en hälsosam växtbaserad måltid för hela familjen-fyllningen kan göras med bara tre ingredienser, inga cashewnötter, och det finns bara tre ingredienser.är till och med en sojafri version.
avokado Alfredo Pasta
detta meatless recept är förvånansvärt högt i protein och hälsosamma fetter., Avokado lägger till otrolig krämighet utan behov av någon tung grädde. Om du befinner dig med en extra avokado till hands som behöver användas upp, definitivt ge detta ett försök.
rejäl Miso nudelsoppa
en enkel och fyllande vegansk middag laddad med grönsaker och smak, detta är ett bra recept att använda upp vad grönsaker du har på hand. Medan receptet säger att soba eller nudlar är valfria, lägger jag alltid till dem!,
krämig röd paprika Alfredo
Jag gör förmodligen detta sista recept minst en gång i månaden. Såsen är ett underbart tillskott till allt-pasta, ris, quinoa, grönsaker, eller till och med som en rik och krämig soppa. Rekommenderas!
är Pasta Vegan?,
När jag först berättade för min italienska mormor att jag gick vegan, frågade hon bokstavligen mig bara en fråga:kan du fortfarande äta pasta???
Efter att jag försäkrade henne om att veganer, med undantag för äggnudlar, fortfarande kan äta de flesta typer av pasta – inklusive spaghetti, linguine, rotini, penne, farfalle, fettuccine, lasagne, fusilli och makaroner—hon var helt ombord med vegan sak.
Jag har aldrig träffat någon som älskar pasta så mycket som min mormor; hon åt ibland det till frukost!,
medan jag ritar linjen på pasta till frukost, har jag en hel hylla i mitt skafferi som ägnas åt olika pastamärken och former.
det är ett utmärkt val när som helst du underhållande både veganer och allätare, eftersom du enkelt kan göra en helt vegan eller växtbaserad pastamåltid som icke-äventyrliga ätare eller de som inte är fans av mer polariserande veganska köttsubstitut kan också njuta av.
vilka är dina favoritpasta recept?
gärna lämna länkar till din egen go-to pasta rätter, och de definitivt inte behöver vara vegan.,
Jag älskar att titta på klassiska icke-vegan pasta recept för inspiration och kunde spendera timmar poring genom gamla italienska kokböcker.
*sidoanteckning: om du serverar en gäst som är glutenfri eller följer en låg-carb eller keto diet, var god att byta ut pastan i mina recept ovan med en glutenfri pasta, bönnudlar eller till och med spaghetti squash (se hur man lagar Spaghetti Squash).
