vatten är livet. Den mänskliga kroppen består av 65% vatten och det kan inte överleva utan det för någon stor tid. Vatten måste absorberas flera gånger om dagen för att hålla sig frisk. Medan kroppen kan gå 3 veckor utan mat, kan den inte gå mer än 3 dagar utan vatten.
studier visar att kvinnor behöver dricka 2,2 liter vatten om dagen medan män behöver 3 liter. Skillnaden beror på det faktum att män i genomsnitt har mer fettfri kroppsmassa och högre energikostnader., Eftersom det är viktigt att hydrera kroppen ofta är det också en bra idé att göra det med det vatten som är bäst för kroppen. Mellan våren, mineral och destillerad, vilken är det hälsosammaste valet för den mänskliga anatomin?
våren vinner.
ingen slår runt busken här. Utan tvekan är källvatten vinnaren. Det anses vara det bästa vattnet att dricka, vilket ger viktiga näringsämnen när det rör sig genom kroppen.
detta är naturligtvis källvatten som buteljeras vid källan och visat sig vara verkligt levande källvatten., Endast 55% av buteljerat vatten som påstår sig vara källvatten är faktiskt bona fide källvatten. 45% behandlas bara kranvatten. Detta ger oss inte samma fördelar, och det kommer inte heller att ha den uppfriskande, unika smaken som äkta källvatten har. Det är viktigt att kontrollera äktheten av källvatten.
källvatten ger välbehövligt syre till kroppen och hjärnan, hjälpmedel vid god matsmältning, hjälper oss att upprätthålla en hälsosam vikt och smakar bra. Källvatten smakar aldrig platt eller kokt. Det ger en utmärkt drickupplevelse och en som gör underverk för kroppen.,
mineralvatten är precis bakom.
mineralvatten är källvatten som har fått fler mineraler tillsatta. Den har 250 mineraler per miljon fasta ämnen. Mousserande mineralvatten buteljeras innehållande samma koldioxid som var vid källan till våren.
på grund av tillsatserna i detta vatten kan det finnas lite av en distinkt smak för den. Inte alla ytterligare mineraler är nödvändiga för kroppen, och inte alla kan bearbeta dem. Dessutom finns det en distinkt smak som är avstängd till mineralvatten, vilket sätter det bakom källvattnet., Det smakar inte som naturligt eller rent på grund av de extra mineralerna.
destillerat vatten lilla seger.
destillerat vatten kan sakna mineraler och näringsämnen i vår-och mineralvatten, men destillationsprocessen kan användas för att avlägsna giftiga metaller och kemikalier från vattnet. Medan det finns hem destillatörer, är det bäst att gå med industriellt destillerat vatten istället.
destillationsvattnet tar emellertid också bort friska mineraler som kroppen behöver, vilket innebär att man dricker det under vilken tid som helst kan leda till mineralbrister., När det kommer i kontakt med luften absorberar destillerat vatten koldioxid, vilket gör det surt. När det intas, som går in i kroppen och orsakar överskott av syra. Med allt detta i åtanke är det klart att se varför destillerat vatten är det sista på listan över vatten att dricka.
ett snabbt ord om omvänd osmos
medan det inte är lika fördelaktigt för kroppen som levande källvatten är filtrerat vatten bättre än ingen alls. Omvänd osmos vattenfilter är utmärkta verktyg för rening av vatten, även efter att ett kolfilter redan har använts på det., De tar bort många föroreningar som fortfarande är kvar av kolfiltren och skapar friskt, friskt vatten för att dricka.
