- självmedvetenhet är förmågan att övervaka dina egna känslor och reaktioner.
- studier visar att människor som har stor självmedvetenhet är bättre ledare på grund av det.
- Det finns många sätt att förbättra självkännedom. Från att sätta gränser för att öva självdisciplin kan du bli mer självmedveten på olika sätt.
vad är den viktigaste egenskapen hos en ledare? Vissa kan säga att det är integritet; andra kan säga att det är en bra motivator., Men psykolog och författare Sherrie Campbell anser att självmedvetenhet är den viktigaste faktorn i ledarskapsframgång.
vad är självmedvetenhet?
självmedvetenhet är förmågan att övervaka dina egna känslor och reaktioner. Självmedvetenhet gör att du kan känna till dina styrkor, svagheter, utlösare, motivatorer och andra egenskaper. Att vara självmedveten innebär att du tar en djupare titt på dina känslor, varför du känner ett visst sätt och hur dina känslor kan förvandlas till reaktioner.
hur viktigt är självmedvetenhet i ledarskap och företag?,
utan självmedvetenhet kan Ledare verka lite arroganta. Om du inte kan vara personlig, eller vet när du korsar en linje, hur kan du eventuellt leda ett företag?
behovet av självmedvetenhet sträcker sig också till andra affärssituationer. Tänk på hur avgörande självmedvetenhet är att ge försäljningsplatser eller hantering feedback, till exempel; om du inte är medveten om hur du kommer att reagera eller inte har ett sätt att förhindra en negativ reaktion, du kan hamna få dig själv i trubbel.
självmedvetenhet är också till hjälp för presentationer., Många människor blir nervösa när de levererar platser, tal eller till och med anteckningar vid ett möte. Självmedvetenhet kan dock hjälpa dig i dessa situationer. Om du använder för många filler ord under presentationer, till exempel öva din presentation och har någon klappa varje gång du använder ett ord du vill undvika. Eller, om du tenderar att gunga eller takten när du presenterar, försök att begränsa din förmåga att röra sig genom att sitta ner vid bordet med din klient eller ens bara använda ett podium. Självmedvetenhet kan leda till självförbättring på dessa områden.
vad är självkännedomsförmåga?,
förutom att vara medveten om dina egna känslor innebär självmedvetenhet att veta hur du kommer att reagera på andra. När du finjusterar dina självmedvetande förmågor blir du mer empatisk på grund av den ökade känslomässiga intelligensen som kommer med självmedvetenhet. Du kommer också att vara mer anpassningsbar. Om du vet hur du kommer att reagera, kanske du kan undvika en tuff situation genom att ta en promenad eller bara några djupa andetag. Självmedvetenhet kan också förbättra ditt självförtroende., Genom att vara öppen om dina brister, behov och styrkor, kommer du att stärka din förmåga att vara sårbar, vilket möjliggör starkare relationer på arbetsplatsen.
”självmedvetenhet håller oss jordade, anpassade och fokuserade”, säger Campbell, författare till att älska dig själv: behärskningen av att vara din egen Person (AuthorHouse, 2012). ”När ledarna är jordade kan de vara effektiva och avsiktliga i att stanna kvar på uppgiften och vara anpassade till dem runt dem., Ledare som har förmågan att kontrollera sina sinnen och känslor hjälper till att vägleda dem runt dem för att utveckla sin egen självkännedom och framgång.”
att lära sig att vara medveten om dig själv är inte alltid lätt, men att behärska denna färdighet kan hjälpa dig att bli en mycket effektivare ledare. Campbell delade dessa sju tips för att förbättra självkännedom.
- håll ett öppet sinne. När du kan reglera din egen känslomässiga värld kan du anpassas till andras känslor. För att vara en framgångsrik ledare måste du vara nyfiken på nya människor och allt de har att erbjuda., Detta visar att du kan vara en lagspelare och behöver inte vara nr 1. Ju mer öppen du är för andra, desto mer kreativ blir du.
- var uppmärksam på dina styrkor och svagheter. Självmedvetna individer känner till sina egna styrkor och svagheter och kan arbeta från det utrymmet. Att vara uppmärksam på detta innebär att du vet när du ska nå ut för hjälp och när du är bra på egen hand.
- fokusera. En viktig del av att vara ledare är att göra anslutningar, men du kan inte göra dessa anslutningar om du är distraherad., Träna dig själv att fokusera under långa perioder utan att sugas in i sociala medier, e-post och andra små distraktioner.
- ange gränser.En ledare måste ha starka gränser på plats. Var varm mot andra, men säg nej när du behöver. Var seriös om ditt arbete och dina lustar och håll dina gränser fasta för att behålla integriteten hos dina mål och det arbete du lägger in i dem.
- vet dina känslomässiga utlösare. Självmedvetna individer kan identifiera sina känslor när de händer., Inte undertrycka dina känslor eller förneka deras orsaker; i stället kunna böja och böj med dem, och fullt ut bearbeta dem innan du kommunicerar med andra.
- omfamna din intuition. Framgångsrika människor litar på sina instinkter och tar de risker som är förknippade med dem. Dina instinkter är baserade på överlevnaden av de starkaste och behovet av att lyckas. De berättar vad du ska göra nästa; lär dig att lita på din intuition.
- öva självdisciplin. Goda ledare tenderar att vara disciplinerade i alla delar av sitt liv., Det är ett karaktärsdrag som ger dem det varaktiga fokus som krävs för starkt ledarskap.
