När varmt väder slog i vår flockade människor utanför för att få socialt avlägsna vandringar, promenader, camping, picknick. Om en scratchy hals eller hosta kom, var många tvungna att diskutera om deras symptom var från utomhus allergener, eller om de hade kommit ner med COVID-19.
eftersom vädret blir svalare och vi tvingas tillbaka inomhus, kan många uppleva samma debatt, men med inomhus allergener som orsaken till vinter allergier., I den här bloggen, lära sig skillnaden mellan symptom från inomhus allergener och COVID-19, och hitta tips för att hålla inomhus allergen nivåer låg.
COVID-19
symptomen på COVID-19 listas överallt du ser ut, från sociala medier till de dagliga nyheterna, men dessa symtom är vad som ställer COVID-19 förutom allergi för många:
- feber
- trötthet
- torr hosta
- andfåddhet
- förlust av smak eller lukt
- diarré, illamående, kräkningar
medan hosta kan uppstå med allergi är det vanligtvis inte en torr hosta., Om du misstänker COVID-19 baserat på ovanstående symtom, följ dina lokala riktlinjer och CDC för att bestämma testning eller karantän.
inomhusallergier
med allergi är symtomdebut plötsligt. Indikatorer på att det är allergi och inte COVID-19 kan vara:
- nysning
- kliande näsa och ögon
- rinnande, täppt näsa
- vattnig, röda ögon
tro det eller ej, inomhus allergener kan orsaka allvarliga allergysymtom på samma sätt som träd och gräs kan., De stora inomhus allergenerna är dander, dammkvalster och mögel – som ökar under vintermånaderna – och eftersom vi spenderar så mycket tid inomhus under denna tid kan symtomen bli ännu starkare.
När vi förbereder oss för att tillbringa en majoritet av vår tid inomhus i vinter, följ dessa tips för att hålla inomhus allergener låg i ditt hem.,e mängden dander på husdjuret
minska dammkvalster:
- tvätta alla dina sängkläder, från filtar till örngott, varannan vecka i varmt vatten
- hålla hushållsfuktighet mellan 30% och 50%
- vakuum mattor med HEPA-filter
minska mögel:
- använd en avfuktare för att hålla ditt hem torrt
- Om du ser ett mögligt område i ditt hem, rengör området med tvättmedel
dina vintersemesterdekorationer kan också orsaka symtom., Ta en proaktiv inställning till semester allergi utlöser förklarar vad man ska leta efter och hur man undviker onödiga allergiska reaktioner.
om du letar efter ett sätt att sätta stopp för allergiska reaktioner genom en allergi immunterapi som säkert kan tas hemma, allergi droppar kan vara ett bra alternativ för dig. Läs mer om allergidroppar och hitta sedan en leverantör nära dig som erbjuder behandling.
Håll dig säker och hälsosam i vinter!
Av Taylor Pasell, Allergychoices
